Glossar

Kurze Erläuterung zu einigen Begriffen, die im Zusammenhang mit der GfK oder oder GfK-Übungsgruppe eine spezifische Bedeutung haben.

Die Liste ist alphabetisch.

• 1:1-Beziehung, Ein Element hat Beziehungen zu genau einem anderen Element.
• 1:n-Beziehung, Ein Element hat Beziehungen zu mehreren anderen Elementen.
• Aktives Zuhören, Kernelement der Klientenzentrierten Gesprächstherapie von Carl Rogers
• Arno Gruen, Psychoanalytiker und Empathie-Forscher
• Bedürfnis, 3. Schritt im GfK-Prozess
• Beobachter, definierte Rolle in Übungen der GfK-Übungsgruppe_B
• Beobachtung, 1. Schritt im GfK-Prozess
• Bewerten, was von der Beobachtung getrennt zu halten ist
• Bewusste, Das. Ebene des menschlichen Geistes.
• Braunschweig, Ort, an dem die GfK-Übungsgruppe_B aktiv ist
• Carl Rogers, Begründer der Klientenzentrierte Gesprächstherapie
• Don Juan Matus, eine möglicherweise fiktive Person, südamerikanischer Schamane, beschrieben von Carlos Castaneda
• Effektivität, der Grad der Erreichung eines Ziels.
• Effizienz, Wirksamkeit, Wirkungsgrad oder Wirtschaftlichkeit
• Einfühlung Wahrnehmung eigener Gefühle oder der Gefühle anderer.
• Einfühlungsrunde, 1. Übung der Session
• Emotionale Erpressung, anderen die Schuld für die eigenen Gefühle geben
• Emotionale Pest, von Wilhelm Reich beschriebenes Phänomen der sozial übertragbaren psychischen Erkrankung
• Empathischer Zuhörer, definierte Rolle in Übungen der GfK-Übungsgruppe_B
• Entfremdung, Eigene Gefühle nicht wahrnehmen können
• Erzähler, definierte Rolle in Übungen der GfK-Übungsgruppe_B
• Feedbackrunde, letztes Element der Session
• Freiwilligkeit, eines der Prinzipien der GfK
• Gelassenheit, Abwesenheit unangenehmer Gefühle, kein echtes Gefühl
• Geschützter Raum, spezifisches Setting als Voraussetzung für eine erfolgreiche und effiziente Übung
• Gefühl, 2. Schritt im GfK-Prozess
• Gefühlswortschatz, individuell und gesellschaftlich zu entwickelnder Teil der Sprache, auf dem Weg zur Gewaltlosigkeit
• GfK-Bitte, 4. Schritt im GfK-Prozess
• GfK-Frühstück, lockeres unstrukturiertes Treffen von Interessenten und Teilnehmern (war: GfK-Stammtisch)
• GfK-Grundkenntnisse, Voraussetzung für die Teilnahme an der GfK-Übungsgruppe B
• GFK-Jahresausbildung, Ausbildung, die an über das Jahr verteilten, mehrtägigen Seminaren an Wochenenden stattfindet.
• GfK-Prozess, das Durchlaufen der 4 (16) Schritte Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte
• GfK-Selbstbitte, GfK-konforme Bitte vom Bewussten an das eigene Unbewusste
• Giraffe, das positive Symboltier der GfK
• Gruppen-Interne-Konflikte, Konflikte zwischen Teilnehmern, Organisator oder den Regeln der Gruppe
• Gründer der GfK-Übungsgruppe_B - > Manorainjan
• Guillermo Mordillo, argentinischer humoristischer Zeichner und Gestalter des Maskottchens der GfK-Übungsgruppe_B
• HERMANs -> Orte
• Hobby & Wissensbörse, Sozialer, gemeinnütziger Verein im LSH
• Ich-Botschaft, Selbstmitteilung, Selbstoffenbarung, im Gegensatz zur Du-Botschaft
• Innerer Dialog, Selbstgespräch, still.
• Interessent, jemand der sich für die Teilnahme an der GfK-Übungsgruppe interessiert
• Interpretationshoheit, Das Vorrecht des Einzelnen, zu bestimmen, wie es in ihm aussieht.
• Interviewer, die Person, die das Vorgespräch mit dem Interessenten führt
• Jiddu Krishnamurti, indischer Philosoph, eines der Vorbilder von Marshall Rosenberg
• Kausalkette, funktionale Abfolge von Ursache und Wirkung
• Klientenzentrierte Gesprächstherapie, Psychotherapie von Carl Rogers, die der Gfk vorausging
• Kommunikationsmodell, Modell, Abstraktion, vereinfachte Darstellung oder funktionale Beschreibung von Kommunikationsvorgängen oder Kommunikationstechniken. Beispiel: Kommunikationsquadrat von Friedemann Schulz von Thun
• Konflikt, Uneinigkeit mit sich selbst oder anderen.
• Konfliktbearbeitung, Tätigkeit, die auf die Auflösung eines Konfliktes abzielt.
• Konfliktbewältigung, Ver- bzw. Bearbeitung eines Konfliktes bis zu seiner Lösung im Ggs- zur Verdrängung oder Verschiebung
• Kooperation, Zusammenarbeit als Gegensatz zur Konkurrenz
• Kostenfrei, Übungsgruppen-Kriterium, keine finanziellen Kosten für Teilnehmer verursachend
• Louise–Schroeder-Haus, Begegnungsstätte Louise–Schroeder-Haus der Stadt Braunschweig
• Materialien zum Lernen und Üben der GfK
• Mediation, Vermittlung zwischen Konfliktparteien
• Mikroexpression, kaum wahrnehmbarer oder steuerbare unwillkürliche, minimale Kurzzeit-Mimik
• Mitleid, Übertragung eines unangenehmen tatsächlichen oder eingebildeten Gemütszustandes anderer auf sich selbst.
• MBR, Kürzel für Marshall Bertram Rosenberg
• Moderation, Leitung einer Session
• Mut, Modus, kein Gefühl
• NLP, Neuro-Linguistisches Programmieren, sprachliche Technik zur Veränderung kognitiver Abläufe.
• Organisator Zuständig für die Organisation der GfK-Übungsgruppe
• Orte, an denen die Sessions, das GfK-Frühstück oder Vorgespräche stattfinden.
• Passiv-aggressiv, niederschwellige Aggression durch Verweigerung, Abwendung, Missachtung, Ignoranz usw.
• Paul Watzlawick, Kommunikations- und Kognitionswissenschaftler
• Prinzipien der GfK, Verantwortung für eigene Gefühle, Bedürfnisse & Handlungen, Verbindung als Priorität etc.
• Projektion, eine eigene Neigung nicht in sich selbst sehen wollen und sie deshalb in jemand anderem sehen wollen.
• Prozessorientierung, Arbeitsweise bei der das iterative Vorgehen im Vordergrund steht und nicht angenommen wird, man kenne die Lösung.
• Psychohygiene, Reinhaltung des Geistes/der Psyche.
• Psychopathie, fehlende Bereitschaft, die Gefühle anderer wahrzunehmen.
• Regel, die aus der Erkenntnis der Natur der Dinge abgeleitete Formulierung einer Vorgehensweise.
• Rollen, definierte Arbeitsteilung während einer Übung
• Satyagraha, SATYA = Universelle, absolute Wahrheit + AGRAHA = unbedingt an etwas festhalten
• Selbsteinfühlung, Wahrnehmung des eigenen Gefühls, 1. Phase des GfK-Prozesses in 16 Schritten
• Selbsterkenntnis, psycho-spiritueller Lern-Prozess, lebenslang
• Selbstgespräch, innerer Dialog, Mittel der Reflektion
• Session, Übungsabend, Zeitspanne innerhalb derer die Übungen stattfinden.
• SNAFU-Prinzip, "Situation Normal, 'All Fucked Up"
• Sympathie, Zugeneigtheit zu einer Person oder zu einem Wesen als Einstellung.
• Tagebuch, schriftliches Selbstgespräch, Mittel der Reflektion
• Teilnehmer an einer GfK-Übungsgruppe
• Üben, Prozess des Aufbaus einer praktischen Kompetenz.
• Unbewusste, Das. Ebene des menschlichen Geistes oberhalb des Bewussten
• Unterbewusstsein, unscharfer Begriff, den ich nicht verwende. -> Bewusstseinsebene
• Verantwortung übernehmen im Umgang mit den eigenen Gefühlen -> Prinzipien der GfK
• Verbindlichkeit und Flexibilität -> Datei:Info-Verbindlichkeit und Flexibilitaet.pdf
• Verbindung, primäres Ziel der GfK
• Verdrängung, Einen Inhalt vom Bewussten ins Unbewusste verschieben
• Verschiebung von Verantwortung, auch Verantwortung leugnen, steht im Widerspruch zu den Prinzipien der GfK
• Vertiefte GfK, Weiterentwicklung der konventionellen GfK durch GfK-Selbstbitte
• Vorgespräch, Vorbereitung auf die Teilnahme an der GfK-Übungsgruppe
• Vorgesprächs-Checkliste enthält alle im Vorgespräch zu erledigenden Themen
• Vorgesprächs-Protokoll Niederschrift, wird während des Vorgespräches geführt
• Vorstellungsrunde, erstes Element jeder Session, bei der sich noch nicht alle Teilnehmer einander vorgestellt haben.
• Wertschätzung und Anerkennung, lebensbejahendes Element der Giraffensprache im Unterschied zum (manipulativen) Lob.
• Widerstand, Tiefenpsychologische Reaktion des Unbewussten.
• Wilhelm Reich, Psychoanalytiker, Schüler von Sigmund Freud, Orgon-Forscher
• Wolfssprache, Gegensatz zur Giraffensprache, der Sprache der GfK
• Würfel, Gesprächstoken für Vorstellungsrunde und Feedbackrunde
• Wut, Modus mit dem das Gefühl der Hilflosigkeit überlagert wird -> Ärgerkonstruktion
• Zeit, einer der drei Relativen Faktoren
• Zugehörigkeit, grundlegendes soziales Bedürfnis

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