GfK.wiki - Benutzerbeiträge [de]

Beobachtung

2025-09-05T13:40:33Z

Manorainjan: /* Warum Beobachtung von Bewertung trennen? */

Die '''Beobachtung''' ist der 1. Schritt im [[GfK-Prozess]]. Sie ist von der [[Bewerten|Bewertung]] zu trennen und getrennt zu halten und sollte möglichst objektiv sein.

==Was kann man beobachten?==
Ganz im Sinne einer wissenschaftlichen Vorgehensweise kann man Tatsachen beobachten, also das was jemand tut. Im Gegensatz dazu kann man keine Gedanken anderer Leute beobachten oder Absichten. Natürlich kann man die eigenen Gedanken beobachten. In der Phase der [[Selbsteinfühlung]] zählen die eigenen Gedanken also zu den beobachtbaren Tatsachen. In Bezug auf definierte Ereignisse kann man beobachten, ob sie stattfinden oder nicht. Man kann also sagen, ob ein bestimmter Geldbetrag bis zu einem Zeitpunkt von einer bestimmten Quelle eingegangen ist. Man kann nicht beobachten, dass jemand "zu spät" gekommen ist. Beobachtbar ist die Aussage, er würde um 12:00 kommen und das Eintreffen der Person um 12:30. "zu spät" ist eine mögliche '''Bewertung''' der beobachteten Situation. Wenn man die Verantwortung für die Bewertung übernimmt, wird sie zur beobachtbaren Tatsache: Ich beobachte, wie ich das Eintreffen 30 Minuten nach der angesagten Zeit als "zu spät" bewerte. Was ich beobachte, ist die Tatsache, dass ich etwas bewertet habe.

==Warum kommt das Beobachten zuerst?==
Im Konfliktfall ist es wichtig, eine gemeinsame Grundlage zu finden, von der ausgehend man den Konflikt erörtern und lösen kann. Die objektive Beobachtung dessen, was getan oder gelassen wurde, ist am ehesten etwas, auf das sich die Konfliktparteien einigen können. Dahingegen können die Konfliktparteien völlig unterschiedliche [[Gefühl]]e haben, zu sehr unterschiedlichen Bewertungen und Interpretationen kommen. Auch die Werte, Ziele und Strategien können sehr unterschiedlich sein, sowie die Ansicht darüber, wer welche [[Bedürfnis]]se hat. Wäre man sich darüber einig, was es zu tun und zu lassen gibt, und wer das tun sollte, gäbe es keinen Konflikt.

==Warum Beobachtung von Bewertung trennen?==
Oft ist die Vermischung von Beobachtung und Bewertung die Ursache für die Entstehung von Konflikten. Wenn man diese Vermischung beibehält, bleibt der Konflikt unlösbar.

* '''Selbstverantwortung:''' Es gehört zu den [[Prinzipien der GfK]], [[Verantwortung]] für die eigenen Gefühle, Bedürfnisse und Handlungen zu übernehmen. Das ist ein integraler Anteil der GfK, ohne den sie nicht funktioniert. Wenn man andere für die eigenen Gefühle und Gedanken verantwortlich macht, und sich selbst diese [[Verschiebung]] auch noch glaubt, gibt man von der eigenen Autonomie ab und vermindert so die eigene Handlungsfähigkeit. So schafft man Voraussetzungen für eine [[Ärgerkonstruktion]] anstatt einen Konflikt zu lösen.

* '''Keinen Widerstand erzeugen:''' Ein wesentlicher Grund, warum die GfK so [[Effizienz|effizient]] ist, liegt darin, dass weniger [[Widerstand]] erzeugt wird. Nicht provozierter Widerstand muss auch nicht überwunden werden. Das macht den Unterschied zwischen einer wirtschaftlichen und einer unwirtschaftlichen Vorgehensweise aus, zwischen Erfolg und Niederlage. Wenn man dem Konfliktpartner gegenüber Bewertungen (die zumeist abwertend sind) in die Beobachtungen mischt, so wird das meistens als Angriff oder Schuldzuweisung aufgefasst. Die Vermischung von Beobachtung und Bewertung ist zwar oft ein unbewusster Vorgang, der dadurch beim Gegenüber erzeugte Widerstand aber auch. Dadurch verschiebt sich der Konflikt auf eine scheinbar irrationale Ebene und zeitigt Unterkonflikte wie die [[dewiki:Hydra (Mythologie)|Hydra]] neue Köpfe.

==Das eigene Bedürfnis als Ursache für subjektivierte Beobachtungen==
Der Grund dafür, dass Menschen unabsichtlich Bewertungen und Interpretationen in ihre Beobachtungen mischen und es selbst dann nicht erkennen, wenn man sie ausdrücklich darauf hinweist, sind ihre eigenen verdrängten [[Bedürfnis]]se. (Im Gegensatz zu versagten bzw. unterdrückten Bedürfnisbefriedigung) Ein Bedürfnis zu verdrängen bedeutet, dem [[Unbewusste]]n den Auftrag zu erteilen, die Existenz dieses eigenen Bedürfnisses nicht ins Bewusstsein kommen zu lassen. Das kann das Bedürfnis aber nicht daran hindern, bei dessen Unerfülltheit unangenehme Gefühle zu erzeugen. Lediglich werden diese Gefühle dann sehr unscharf wahrgenommen und auf jeden Fall falsch zugeordnet. Die Falschzuordnung kann dazu führen, dass man glaubt, es handele sich um andere eigene Bedürfnisse, die unerfüllt sind, was zu dysfunktionalen Abhilfeversuchen führt. Oder man glaubt, dass andere der Grund für die Entstehung dieser Gefühle sind. Das führt zu falschen Beschuldigungen und somit zu Konflikten. Diese Gefühle dennoch korrekt zuzuordnen bedeutet also, das eigene Unbewusste zu überlisten. Daher stammt auch die Ansicht von [[Jiddu Krishnamurti]] „Beobachtung und Bewertung voneinander getrennt zu halten, ist die höchste Form menschlicher Intelligenz“. Tatsächlich ist es keine Frage der Intelligenz. Bei intelligenteren Menschen ist nämlich auch das Unbewusste intelligenter. Der Kampf ist also auch dort ein ungleicher und geht grundsätzlich zugunsten des Unbewussten aus.

Wenn man vermeiden möchte, dass sich Bewertungen unbewusst in Beobachtungen mischen und diese verzerren, dann muss man mittels [[Psychohygiene]] die verdrängten Bedürfnissen aus dem eigenen Unbewussten befreien. Das erfordert keine besondere Intelligenz, sondern Verantwortungsbewusstsein, das Verlangen nach innerem und äußerem Frieden und eine geeignete Methode. [[Vertiefte GfK]] ist diese Methode. Man kann auch konventionelle GfK nutzen, um einzelne Konflikte zu lösen. Aber die Methode ist nicht nachhaltig.

[[Kategorie:Begriff]]
[[Kategorie:Beobachtung]]

Vorgespräch

2025-03-02T10:31:29Z

Manorainjan: /* Welche Informationen versucht der Interviewer zu bekommen? */ Deutschkenntnisse

[[Bild:Giraffen 2.jpg|800px]] 
== Wann? ==
Wenn Du Dich dafür interessierst, an der [[GfK-Übungsgruppe_B]] teilzunehmen ist ein Vorgespräch mit einem [[Interviewer]] erforderlich. Eine Teilnahme an der Übungsgruppe ohne Vorgespräch ist ausgeschlossen. Das Vorgespräch ist eine einmalige Angelegenheit, obwohl es auch mal zwei Termine sein können und dauert meistens 1,5 bis 2,5 Stunden. Die Vorgespräche finden immer außerhalb der Übungs-[[Session]]s statt. Es wäre auch nicht klug ein Vorgespräch direkt vor einem Übungstermin anzusetzen, da im Vorgespräch viel vermittelt wird, das sich erst mal setzen muss. Außerdem ergibt sich die Entscheidung an der GfK-Übungsgruppe teil zu nehmen aus dem Verlauf des Vorgespräches. Zudem kündige [[Organisator|ich]] der Gruppe ggf. einen neuen [[Teilnehmer]] und somit eine [[Vorstellungsrunde]] vorher per Mail an. Dafür wäre dann gar keine Zeit mehr.

Grundsätzlich kannst Du auch als [[Gasterzähler]] einmalig an der Gruppe teilnehmen. Aber auch das geht erst nach erfolgtem Vorgespräch.

== Wer? ==
Das Vorgespräch ist ein vier-Augen-Gespräch zwischen dem Interessenten und dem [[Interviewer]]. Fast immer ist der Interviewer mit dem [[Gründer]] und [[Organisator]] der Gruppe identisch, dem Autor dieses Textes, muss es aber nicht. Speziell, wenn ein erfahrenerer Teilnehmer einen Freund für die Teilnahme an unserer Gruppe begeistert, kann er das Vorgespräch auch selbst führen. Der Interessent ist eine Person, die daran interessiert ist, an der GfK-Übungsgruppe teil zu nehmen um sich selber in der Gewaltfreien Kommunikation zu üben. Auch wenn ein (Ehe)paar, enge Verwandte oder gute Freunde sich gleichzeitig für die Teilnehme interessieren, so findet doch für jeden einzelnen Interessenten ein individuelles Vorgespräch statt.

== Wo? ==
Im Allgemeinen findet das Vorgespräch bei mir (Nordstadt/Altes Hochschulviertel) statt,
aber es sind auch andere Orte, z.B. ein Café, möglich.
Hauptsache, man hat dort mindestens 2 Stunden Zeit, es ist ruhig und wettergeschützt.

==Warum ist ein Vorgespräch bei uns erforderlich?==

===Weil die Abläufe stark strukturiert sind===
Für die meisten [[GfK-Übungsgruppen]] gibt es '''kein''' Konzept eines Vorgespräches, warum
für diese? Weil die Abläufe dieser Gruppe stärker strukturiert sind als bei jeder anderen GfK-Übungsgruppe die ich kenne. Warum gibt es bei uns so ausgeklügelte Strukturen?
* Weil die meisten Teilnehmer großen Wert auf eine effektive Nutzung ihrer knappen und ihnen daher kostbaren Zeit legen und keine "Labergruppe" suchen sondern wirkungsvolle [[Übungen]].
* Weil alles, das eine Wirkung hat, auch eine negative Wirkung haben kann. Die Strukturen helfen uns, unerwünschte Wirkungen zu minimieren und erwünschte Wirkungen zu maximieren.

Ohne dass neuen Teilnehmern diese Strukturen bekannt sind, wären sie nicht in der Lage, sich konstruktiv an unserem Übungsprozess zu beteiligen. Also muss der '''Interviewer''' jeden Teilenehmer vorab über diese Prozesse im Detail informieren.

===Weil Gruppenzeit kostbar ist===
Das Vorgespräch dauert etwa 2 Stunden und ist intensiv. Innerhalb der GfK-Übungsgruppe_B, d. h. während der '''Session''', wollen wir so viel Zeit wie möglich für konkretes [[Üben]] verwenden. Das ist den meisten Teilnehmern sehr wichtig. Sie sind froh, wenn sie sich diese 2 Stunden in der Woche für das gemeinsame Üben in GfK nehmen können und wollen dann auch vorankommen. Wenn wir das, was der '''Interviewer''' im Vorgespräch macht, in der Gruppe machen würden, würde es nicht nur viel länger dauern, weil alle mitreden, und speziell für den Interessenten wesentlich stressiger werden, es würde auch dazu führen, dass wir für jeden [[Interessent]]en (nicht nur für jeden neuen Teilnehmer, da sich nicht jeder Interessent für die Teilnahme entscheidet) ca. 2 Sessions verbrauchen würden. '''Das wären 2 Wochen Verzögerung im Übungsprozess aller wöchentlich kommenden Teilnehmer pro Interessent'''. Hätten wir alle 2 Wochen einen neuen Interessenten, käme damit der Übungsprozess zum Stillstand! Eine Option wäre, 20% der Gruppenzeit für Interessenten zu opfern und nur alle 10 Wochen neue Interessenten zuzulassen, was einer '''maximale Wartezeit von knapp 3 Monaten''' entspricht. Trotzdem würden neue Teilnehmer bei einer Interessenten-Konversionsrate von 1,5 * 2 Stunden * 2 Sessions * 5 Teilnehmer = 30 Mannstunden kosten.

Das Vorgespräch erfordert aber nur 4 Mannstunden (2 vom '''Interviewer''' und zwei von Dir), ist also 5 mal effizienter und verzögert '''niemandes''' Übungsprozess. Stattdessen halten wir in der Session eine '''Vorstellungsrunde''' ab, falls der Interessent als neuer Teilnehmer zur Gruppe kommt. Das wäre dann noch mal eine Mannstunde bzw. 10-15 min. einer Session und somit '''keine wesentliche Verzögerung des Übungsprozesses'''.

Weiterhin stellt sich der '''Interviewer''', in der Vorstellungsrunde natürlich nicht vor, da dieser schon vom Vorgespräche her bekannt ist. Das spart zusätzlich Gruppen-Zeit.

===Um die Eignung festzustellen===
Im Vorgespräch finden wir heraus, ob unsere GfK-Übungsgruppe für den Interessenten geeignet ist und umgekehrt. Das ist zwar meistens, aber nicht immer der Fall. Inzwischen gibt es auch [[GfK-Übungsgruppen#Andere_Gruppen|weitere GfK-Übungsgruppen in Braunschweig]], die
jeweils ganz anders strukturiert sind.

==Welche Informationen versucht der Interviewer zu bekommen?==
* '''Vorbildung''': Welche GfK-Medien (Buch, Hörbuch, Video) hat der Interessent konsumiert, an welchen GfK-Veranstaltungen (Seminare) teilgenommen?
* '''Offenheit''': Besitzt der Interessent die nötige Offenheit, um am Übungsprozess erfolgreich teilnehmen zu können?
* '''Sensibilität''': "Merkt" die Person noch was, oder ist sie durch Überlastung, Blockaden oder Drogen (Alkohol, Antidepressiva etc.) zu stark abgedämpft?
* '''Ziele''': Welche Erwartungshaltung hat der Interessent bezüglich seiner Teilnahme? Was möchte der Interessent durch seine Teilnahme an der Übungsgruppe für sich erreichen?
* '''Abneigungen''' und '''Befürchtungen''': Was möchte der Interessent in der Gruppe lieber nicht erleben?
* '''Deutschkenntnisse''': Da alle Übungen in Deutsch durchgeführt werden, müssen potentielle Teilnehmer in der Lage sein, sich in Alltagsdeutsch zu unterhalten.

==Welche Informationen versucht der Interviewer zu geben?==
* Was es mit dem Konzept [[Geschützter Raum|Der Geschützte Raum]] auf sich hat.
* Wann man [[Empathie]] erwarten kann und wann nicht.
* Dass wir konkrete Übungen in GfK nach der Methode von [[Marshall Rosenberg]] machen, nicht nach anderen Methoden.
* Wie die von uns entwickelten [[Übungen]] aussehen und was sie bewirken.
* Wie die Gruppe organisiert ist.
* Organisatorische Rahmenbedingungen ([[Orte]])
* Wie man sich auf die Sessions vorbereitet.
* Welche [[Materialien]] zur Verfügung stehen.
* Die Fragen auf dem [[Würfel]] für die Vorstellungsrunde werden gezeigt, damit der Interessent sich auf die Vorstellungsrunde vorbereiten kann.
* Wie wir eventuelle [[Gruppen-Interne-Konflikte]] bewältigen.

==Protokoll==
Beim Vorgespräch wird ein [[Vorgesprächs-Protokoll]] angefertigt und eine [[Vorgesprächs-Checkliste]] abgearbeitet. Von dem Protokoll bekommt der Interessent später eine Kopie per Mail.

==Auch fragen!==
Damit der '''Interviewer''' sich in der '''Vorstellungsrunde''' in der Gruppe nicht vorzustellen braucht, hat der '''Interessent''' während des Vorgespräches jederzeit Gelegenheit auch Fragen über den Interviewer zu stellen. Was das persönliche Kennenlernen angeht, beruht
das Vorgespräch also auf Gegenseitigkeit.

[[Kategorie:Infos]]
[[Kategorie:Vorgespräch]]

GfK-Übungsgruppe B

2025-03-02T10:22:00Z

Manorainjan: Deutsch

Die '''GfK-Übungsgruppe_B''' ist eine '''kostenlose''' '''Selbsthilfegruppe''', die '''bedingt offen''' ist, weitestgehend '''dokumentiert''' wird, '''regelmäßig''' stattfindet und '''ehrenamtlich''' von [[Manorainjan]] organisiert wird. Sie ist am 8. Juli 2009 aus der [[GfK-Übungsgruppe_A]] entstanden, aus der andererseits auch die [[GfK-Übungsgruppe_C]] entstanden ist (die sich selber nicht so nennt).

== Freiwillig ==
Freiwilligkeit ist bei uns oberstes Gebot. [[Einfühlung]] wird freiwillig gegeben, oder auch nicht und ist nicht einforderbar. Die Teilnahme an jedem einzelnen Übungsabend ist wahlfrei. Die Übernahme einer [[Moderation]] ist freiwillig. Die Vorbereitung einer neuen Übung oder eines neuen Strukturelements sind freiwillig. Jeder entscheidet selbst, ob er und welche seiner Angelegenheiten er im Rahmen einer Übung behandeln will. Die Wahl der [[Rollen]] innerhalb einer Übung basiert auf Freiwilligkeit. Eine Übung kann jederzeit beendet werden.

== Aufrichtigkeit ==
Daß das, was jemand sich selbst oder einem anderen sagt, wahr sei, dafür kann er nicht jederzeit stehen. Dafür aber kann und muß er stehen, daß sein Bekenntnis oder Geständnis wahrhaft sei; denn dessen ist er sich unmittelbar bewußt. [Immanuel Kant]
Die Übung in der Gewaltfreien Kommunikation kann nur so weit gelingen, wie die übende Person sich und anderen gegenüber aufrichtig ist. Durch Täuschung oder Selbstbetrug kommt man weder zur Selbsterkenntnis, noch zu einer tieferen und positiven Beziehung mit seinen Mitmenschen. Das bei uns fest verankerte Prinzip der Freiwilligkeit trägt dazu bei, die Neigung zur Täuschung zu vermindern, siehe [[SNAFU-Prinzip]]!

== Transparent ==
Da sowohl wissenschaftliche als auch soziale Ziele verfolgt werden, ist '''Transparenz''' sehr wichtig für das Funktionieren der Übungsgruppe. Dieses Wiki ist ein wesentlicher Beitrag zur Transparenz. Das obligatorische [[Vorgespräch]] schafft vor der Entscheidung über die Teilnahme die notwendige Transparenz. Das Terminierungsverfahren schafft für die aktiven Teilnehmer organisatorische Transparenz. Die definierten Abläufe innerhalb der [[Session]] schaffen Transparenz für die aktuellen Teilnehmer.

==Kostenlos==
Es werden rein wissenschaftliche und soziale Ziele verfolgt, keinerlei gewerbliche Ziele. Die Stadt Braunschweig stellt kostenlos Räumlichkeiten zum Üben zur Verfügung, unter der Bedingung, daß die dort angebotenen Aktivitäten auch kostenlos angeboten werden. Es fallen also keinerlei Raumkosten an. Aus diesem Grunde ist jedem die Teilnahme möglich, ohne irgendwelche finanzielle Hürden.

== Lokal ==
Alle Termine finden in [[Braunschweig]] statt. Das ist ein wesentliches Element der Effizienz der Gruppe. Es gibt keine langen Fahrtzeiten und keinen teuren Transport. Im Prinzip ist es auch möglich, daß Jemand aus dem Umland teilnimmt. Dann besteht ein Ziel der Teilnahme darin, Erfahrungen zu sammeln, um eine eigene Gruppe in eben diesem Umland aufzubauen.

Bei kleiner Besetzung kann eine Session auch mal in Privaträumen stattfinden. Normalerweise finden die Übungen in allgemein zugänglichen Begegnungsstätten statt, Hauptsache, der Raum ist kostenlos und man ist dort ungestört.

== Deutsch ==
Die Übungen werden in Deutsch durchgeführt, keiner anderen Sprache. Die Nationalität oder Muttersprache der Teilnehmer sind nicht relevant. Potentielle Teilnehmer müssen in der Lage sein, sich in Alltagsdeutsch zu unterhalten. Das ist einer der Punkte, die beim [[Vorgespräch]] geprüft werden.

Nicht nur Teilnehmern, deren Muttersprachen nicht Deutsch ist, wird empfohlen, ihr Vokabular für [[Gefühle]] und [[Bedürfnis]]se zu erweitern.

==Organisiert==
Ein [[Organisator]] fungiert als Anker für die Gruppe. Die anderen [[Teilnehmer]] brauchen keine Organisationsaufgaben zu übernehmen. Der Organisator kümmert sich um den Kontakt mit Außenstehenden wie dem Vermieter des Raums oder neuen [[Interessent]]en.

==Strukturiert==
Der Übungsabend bzw. die [[Session]] als ganzes und die einzelnen Elemente des Ablaufs sind von der Gruppe entwickelt worden, um eine sinnvolle Nutzung unserer Zeit und wirkungsvolle Übungen zu gewährleisten. Neue Elemente werden definiert, erprobt und weiter entwickelt. Während der Übungen hat jeder eine klar definierte Aufgabe. Neue Teilnehmer werden systematisch mit den Teilnehmern, Übungen, Elementen und Aspekten der Übungsgruppe vertraut gemacht.

==Selbsthilfegruppe==
Wir leiten uns selbst '''autodidaktisch''' zu den [[Übungen]] an. Die Übungen sind von der Gruppe selbst entwickelt worden, stammen aus Büchern oder anderen GfK-Medien, aus GfK-Seminaren, die einzelne Teilnehmer besucht haben.

Es gibt keinen gewerblichen Veranstalter, Gruppenleiter oder GfK-Trainer. Daher fallen auch von dieser Seite keine Kosten an. Alle Übungen sind so strukturiert, daß man dafür nicht "studiert" haben muß. Durch Aufteilung in unterschiedliche [[Rolle]]n werden auch anspruchsvolle Aufgaben für die Übenden machbar, selbst wenn sie wenig Erfahrung haben.

==Selbstverantwortlich==
Die Teilnehmer erlernen die theoretischen Grundlagen der GfK selbstständig außerhalb der Gruppenzeit. Wer ein "Problem" hat, begreift es als seine eigene Aufgabe und ggf. eigene Übung und versucht nicht, jemand anderem diese Aufgabe oder Übung unter zu schieben. Wer Unterstützung haben möchte bzw. braucht, bittet um Hilfe und wir drängen Niemandem unsere "wohlmeinende" Hilfe auf.

==Bedingt offen==
Grundsätzlich ist die Übungsgruppe für jeden offen. Dazu gelten folgende Einschränkungen:

* [[GfK-Grundkenntnisse]] sind Voraussetzung.
* Interessenten vereinbaren mit dem [[Organisator]] ein [[Vorgespräch]].

Die Gruppe ist immer für neue Teilnehmer offen. Interessenten wenden sich an den Organisator. Wenn die Gruppe zu groß wird, wird sie geteilt. Wir teilen unsere Erfahrungen auch gerne mit anderen Übungsgruppen. Die von uns erstellten Unterlagen zur Beschreibung und Durchführung von Übungen sind offen zugänglich.

==per Du==
Wir siezen uns nicht. Wir pflegen einen lockeren, familiären Umgangston. Es darf auch mal gelacht werden, aber nicht über die Befindlichkeiten dessen, der seinen [[Konflikt]] zur Bearbeitung vorträgt!

==Methodenrein==
GfK-spezifisch. Wir üben uns in "Gewaltfreier Kommunikation" nach dem Konzept von [[Marshall B. Rosenberg]]. Andere Methoden wie TZI, NLP, Systemische Hypnotherapie etc. werden allenfalls als untergeordnete, eine bestimmte GfK-Übung unterstützende Aspekte in eine Übung integriert, falls sie eindeutig nicht zu den Grundsätzen der GfK in Widerspruch stehen und sie zu einer wesentlichen Verbesserung derselben notwendig erscheinen.

[[Kategorie:GfK-Übungsgruppe B]]

GfK-Übungsgruppe B

2025-03-02T10:11:37Z

Manorainjan: /* Bedingt offen */ * Es wird Deutsch gesprochen, keine andere Sprache. ausgegliedert

Die '''GfK-Übungsgruppe_B''' ist eine '''kostenlose''' '''Selbsthilfegruppe''', die '''bedingt offen''' ist, weitestgehend '''dokumentiert''' wird, '''regelmäßig''' stattfindet und '''ehrenamtlich''' von [[Manorainjan]] organisiert wird. Sie ist am 8. Juli 2009 aus der [[GfK-Übungsgruppe_A]] entstanden, aus der andererseits auch die [[GfK-Übungsgruppe_C]] entstanden ist (die sich selber nicht so nennt).

== Freiwillig ==
Freiwilligkeit ist bei uns oberstes Gebot. [[Einfühlung]] wird freiwillig gegeben, oder auch nicht und ist nicht einforderbar. Die Teilnahme an jedem einzelnen Übungsabend ist wahlfrei. Die Übernahme einer [[Moderation]] ist freiwillig. Die Vorbereitung einer neuen Übung oder eines neuen Strukturelements sind freiwillig. Jeder entscheidet selbst, ob er und welche seiner Angelegenheiten er im Rahmen einer Übung behandeln will. Die Wahl der [[Rollen]] innerhalb einer Übung basiert auf Freiwilligkeit. Eine Übung kann jederzeit beendet werden.

== Aufrichtigkeit ==
Daß das, was jemand sich selbst oder einem anderen sagt, wahr sei, dafür kann er nicht jederzeit stehen. Dafür aber kann und muß er stehen, daß sein Bekenntnis oder Geständnis wahrhaft sei; denn dessen ist er sich unmittelbar bewußt. [Immanuel Kant]
Die Übung in der Gewaltfreien Kommunikation kann nur so weit gelingen, wie die übende Person sich und anderen gegenüber aufrichtig ist. Durch Täuschung oder Selbstbetrug kommt man weder zur Selbsterkenntnis, noch zu einer tieferen und positiven Beziehung mit seinen Mitmenschen. Das bei uns fest verankerte Prinzip der Freiwilligkeit trägt dazu bei, die Neigung zur Täuschung zu vermindern, siehe [[SNAFU-Prinzip]]!

== Transparent ==
Da sowohl wissenschaftliche als auch soziale Ziele verfolgt werden, ist '''Transparenz''' sehr wichtig für das Funktionieren der Übungsgruppe. Dieses Wiki ist ein wesentlicher Beitrag zur Transparenz. Das obligatorische [[Vorgespräch]] schafft vor der Entscheidung über die Teilnahme die notwendige Transparenz. Das Terminierungsverfahren schafft für die aktiven Teilnehmer organisatorische Transparenz. Die definierten Abläufe innerhalb der [[Session]] schaffen Transparenz für die aktuellen Teilnehmer.

==Kostenlos==
Es werden rein wissenschaftliche und soziale Ziele verfolgt, keinerlei gewerbliche Ziele. Die Stadt Braunschweig stellt kostenlos Räumlichkeiten zum Üben zur Verfügung, unter der Bedingung, daß die dort angebotenen Aktivitäten auch kostenlos angeboten werden. Es fallen also keinerlei Raumkosten an. Aus diesem Grunde ist jedem die Teilnahme möglich, ohne irgendwelche finanzielle Hürden.

== Lokal ==
Alle Termine finden in [[Braunschweig]] statt. Das ist ein wesentliches Element der Effizienz der Gruppe. Es gibt keine langen Fahrtzeiten und keinen teuren Transport. Im Prinzip ist es auch möglich, daß Jemand aus dem Umland teilnimmt. Dann besteht ein Ziel der Teilnahme darin, Erfahrungen zu sammeln, um eine eigene Gruppe in eben diesem Umland aufzubauen.

Bei kleiner Besetzung kann eine Session auch mal in Privaträumen stattfinden. Normalerweise finden die Übungen in allgemein zugänglichen Begegnungsstätten statt, Hauptsache, der Raum ist kostenlos und man ist dort ungestört.

==Organisiert==
Ein [[Organisator]] fungiert als Anker für die Gruppe. Die anderen [[Teilnehmer]] brauchen keine Organisationsaufgaben zu übernehmen. Der Organisator kümmert sich um den Kontakt mit Außenstehenden wie dem Vermieter des Raums oder neuen [[Interessent]]en.

==Strukturiert==
Der Übungsabend bzw. die [[Session]] als ganzes und die einzelnen Elemente des Ablaufs sind von der Gruppe entwickelt worden, um eine sinnvolle Nutzung unserer Zeit und wirkungsvolle Übungen zu gewährleisten. Neue Elemente werden definiert, erprobt und weiter entwickelt. Während der Übungen hat jeder eine klar definierte Aufgabe. Neue Teilnehmer werden systematisch mit den Teilnehmern, Übungen, Elementen und Aspekten der Übungsgruppe vertraut gemacht.

==Selbsthilfegruppe==
Wir leiten uns selbst '''autodidaktisch''' zu den [[Übungen]] an. Die Übungen sind von der Gruppe selbst entwickelt worden, stammen aus Büchern oder anderen GfK-Medien, aus GfK-Seminaren, die einzelne Teilnehmer besucht haben.

Es gibt keinen gewerblichen Veranstalter, Gruppenleiter oder GfK-Trainer. Daher fallen auch von dieser Seite keine Kosten an. Alle Übungen sind so strukturiert, daß man dafür nicht "studiert" haben muß. Durch Aufteilung in unterschiedliche [[Rolle]]n werden auch anspruchsvolle Aufgaben für die Übenden machbar, selbst wenn sie wenig Erfahrung haben.

==Selbstverantwortlich==
Die Teilnehmer erlernen die theoretischen Grundlagen der GfK selbstständig außerhalb der Gruppenzeit. Wer ein "Problem" hat, begreift es als seine eigene Aufgabe und ggf. eigene Übung und versucht nicht, jemand anderem diese Aufgabe oder Übung unter zu schieben. Wer Unterstützung haben möchte bzw. braucht, bittet um Hilfe und wir drängen Niemandem unsere "wohlmeinende" Hilfe auf.

==Bedingt offen==
Grundsätzlich ist die Übungsgruppe für jeden offen. Dazu gelten folgende Einschränkungen:

* [[GfK-Grundkenntnisse]] sind Voraussetzung.
* Interessenten vereinbaren mit dem [[Organisator]] ein [[Vorgespräch]].

Die Gruppe ist immer für neue Teilnehmer offen. Interessenten wenden sich an den Organisator. Wenn die Gruppe zu groß wird, wird sie geteilt. Wir teilen unsere Erfahrungen auch gerne mit anderen Übungsgruppen. Die von uns erstellten Unterlagen zur Beschreibung und Durchführung von Übungen sind offen zugänglich.

==per Du==
Wir siezen uns nicht. Wir pflegen einen lockeren, familiären Umgangston. Es darf auch mal gelacht werden, aber nicht über die Befindlichkeiten dessen, der seinen [[Konflikt]] zur Bearbeitung vorträgt!

==Methodenrein==
GfK-spezifisch. Wir üben uns in "Gewaltfreier Kommunikation" nach dem Konzept von [[Marshall B. Rosenberg]]. Andere Methoden wie TZI, NLP, Systemische Hypnotherapie etc. werden allenfalls als untergeordnete, eine bestimmte GfK-Übung unterstützende Aspekte in eine Übung integriert, falls sie eindeutig nicht zu den Grundsätzen der GfK in Widerspruch stehen und sie zu einer wesentlichen Verbesserung derselben notwendig erscheinen.

[[Kategorie:GfK-Übungsgruppe B]]

Meta:Die menschliche Rasse

2025-01-17T09:20:26Z

Manorainjan: links

Die Menschliche Rasse heißt [[Homo Sapiens]]. Es gab zu früheren Zeiten auf diesem Planeten auch schon andere Menschenrassen:
* Homo antecessor †
* Homo bodoensis †
* Homo erectus †
* Homo ergaster †
* Homo floresiensis †
* Homo georgicus †
* Homo habilis †
* Homo heidelbergensis †
* Homo luzonensis †
* Homo naledi †
* Homo neanderthalensis †
* Homo rhodesiensis †
* Homo rudolfensis †
Ihnen gemeinsam ist, daß sie alle ausgestorben sind. Jetzt gibt es nur noch '''uns''', diese eine menschliche Rasse, die von [[https://www.danieleganser.ch/ Daniele Ganser]] und [[https://soufisticated.net/ Ken Jebsen]] die "Menschheitsfamilie" genannt wird.

== Rassismus ==
Um Rassismus in irgendeiner Form zu betreiben, muß es zwingend mehr als eine Rasse gleichzeitig geben, damit Vertreter einer Rasse Vertreter einer anderen Rasse diskriminieren können. Rassismus ist also derzeit nicht möglich, nicht unter Menschen, weil es derzeit nur eine Rasse gibt. Wir bilden uns natürlich grundsätzlich ein, daß unsere derzeitige Rasse allen "vorherigen" Rassen überlegen ist, ohne dafür irgendeinen Beweis zu haben, außer der auffälligen Tatsache, daß die anderen alle tot sind. Gegenüber allen ausgestorbenen Rassen verhalten wir uns also rassistisch. Nun, daß kann den Toten egal sein.

Es ist natürlich durchaus denkbar und sogar wahrscheinlich, daß der Tot vorhergehender bzw. anderer Menschenrassen durch unsere Rasse zumindest mitverursacht worden ist. Unsere Rasse zeigt sich immer wieder als ausgesprochen aggressiv. Und es ist typisch für Rassisten, die eigene, vermeintliche Überlegenheit als Rechtfertigung für die Diskriminierung, Unterdrückung und Tötung anderer Rassen heranzuziehen. Wir können nicht mit Sicherheit sagen, daß unsere derzeitige Rasse aus den anderen genannten Rassen auf ganz natürliche Weise durch Evolution hervorgegangen ist. Es gibt noch viel zu viele unerforschte Anteile in der Geschichte der Menschheit.

Wir können auch nicht mit Sicherheit sagen, daß alle diese anderen Rassen vergleichsweise unterentwickelte, "minderwertige" Rassen waren, weil wir deren Zivilisation kaum auch nur ansatzweise kennen und niemals einem Exemplar von denen begegnet sind, jedenfalls nicht, seit es Geschichtsschreibung gibt. Oder besser noch, seit es "unsere" Geschichtsschreibung gibt. Vielleicht gab es ja früher schon einmal eine Geschichtsschreibung. Vielleicht haben wir ja eine frühere, durchaus intelligente Rasse so gründlich ausgerottet, daß von ihren Qualitäten heute nichts mehr zu sehen ist. Denn Geschichte muß nicht schriftlich erfolgen, sie kann auch mündlich überliefert werden. Tötet man also alle Individuen, so verschwindet auch jede Erinnerung an ihre Geschichte. Erinnerungen bilden keine fossilen Überreste.

Der durchschnittliche Mensch ist also ein Rassist, weil er davon ausgeht, daß alle vorherigen [[Phänotypen]] der Gattung '''Homo''' minderwertig gewesen wären und zu Recht ausgestorben seien. Die mir bekannten Bildungssystem lehren das so, sind also rassistisch. Der systemische Rassismus wird in unseren Schulen standardmäßig gelehrt. Was könnte schon schief gehen?

== Pseudo-Rassismus ==
Unter den dummen, ungebildeten Menschen und den hinterhältigen, manipulativen Menschen, den Propagandisten der seit Jahrtausenden bewährten Methode des "Teile und herrsche!" hält sich hartnäckig sowohl die anti-humanistische Idee von mehreren menschlichen Rassen und die Fülle der Lügen der sogenannten [[Political correctness]], daß eine Diskriminierung von Menschen anderer Nationalität, Religion, Hautfarbe, Geschlecht, Bildung, Abstammung etc. auch Rassismus wäre. Das ist natürlich Unsinn, Propaganda-Lügen und Volksverdummung.
Das funktioniert so:
* Man erklärt generell Rassismus als "böse", obwohl, s.o. alle geschulten Leute Rassisten sind.
* Dann bezeichnet man jede Form der vermeintlichen oder tatsächlichen Diskriminierung als Rassismus, so daß man auf jede weitere Differenzierung oder Rechtfertigung verzichten kann und damit jede Form der Diskussion im Keim erstickt.

Es ist also ein [[Totschlagargument]], ein Feind jedes dialektischen Prozesses, jedweden Fortschritts. Es ist ausnahmslos ein Versuch, den [[Debattenraum]] einzuschränken und allein von daher schärfstens abzulehnen. Warum wohl, existiert 2025 in der deutschen Wikipedia kein Artikel zum Debattenraum?

Da aber viele Formen der Diskriminierung, der Bewertung und Unterscheidung, für eine funktionierende, modern und komplexe Gesellschaft unabdingbar sind, ist es ein Kinderspiel, bei den jeweils politischen oder sonstigen Gegenspielern, bei den Kritikern des herrschenden Systems, eine Diskriminierung auszumachen, die dann als "Rassismus" zum Stigma gemacht werden kann. Das funktioniert ganz wunderbar, weil die meisten Menschen sehr leicht darauf hereinfallen, weil sie ja selber zu Rassisten erzogen wurden.

Angesichts der Tatsache, daß es derzeit, nach aktuellem Kenntnisstand, nur eine einzige menschliche Rasse auf diesem Planeten gibt und uns derzeit keine anderen Planeten bekannt sind, auf denen menschliche Rassen wohnen, ist jeder Vorwurf des Rassismus, der sich gegen lebende Menschen richtet, sofort und unter allen Umständen, ohne weitere Ansicht der Details, als Fehlerhaft zu verwerfen. Es kann sich nur um Dummheit oder Lüge handeln und muß daher ungültig sein.

*

[[Kategorie:Work in Progress]]
[[Kategorie:Bhâgavata Dharma]]

Louise–Schroeder-Haus

2025-01-17T09:12:54Z

Manorainjan: /* Adressen */ update

Das '''Louise–Schroeder-Haus''' ist eine Begegnungsstätte unter der Leitung des Seniorenbüros der Stadt Braunschweig.

==Adressen==
* Homepage: [http://www.braunschweig.de/leben/senioren/06_freizeit_und_hobby/lsh.php Begegnungsstätte Louise–Schroeder-Haus]
* Adresse: Hohetorwall 10, 38118 Braunschweig
* Tel: 0531-470-3341
* Navigation: [https://www.google.com/maps/place/Hohetorwall+10,+38118+Braunschweig/data=!4m2!3m1!1s0x47aff6702b0147f3:0xb00582b5111ce6e6?sa=X&ved=2ahUKEwimzou5tNrrAhUEKuwKHUHtD-AQ8gEwAHoECAwQAQ Google-Maps]
* Wochenbelegungsplan: [https://www.braunschweig.de/leben/senioren/medien_veroeffentlichungen_seniorenbuero/pdf/Wochenbelegungsplan-1_2025.pdf PDF 08.1.2025]

== Einzelnachweise ==
<references />

[[Kategorie:Raum]]

Meta:Die menschliche Rasse

2025-01-10T20:00:49Z

Manorainjan: /* Pseudo-Rassismus */

Die Menschliche Rasse heißt [[Homo Sapiens]]. Es gab zu früheren Zeiten auf diesem Planeten auch schon andere Menschenrassen:
* Homo antecessor †
* Homo bodoensis †
* Homo erectus †
* Homo ergaster †
* Homo floresiensis †
* Homo georgicus †
* Homo habilis †
* Homo heidelbergensis †
* Homo luzonensis †
* Homo naledi †
* Homo neanderthalensis †
* Homo rhodesiensis †
* Homo rudolfensis †
Ihnen gemeinsam ist, daß sie alle ausgestorben sind. Jetzt gibt es nur noch '''uns''', diese eine menschliche Rasse, die von [[Daniele Ganser]] und [[Ken Jebsen]] die "Menschheitsfamilie" genannt wird.

== Rassismus ==
Um Rassismus in irgendeiner Form zu betreiben, muß es zwingend mehr als eine Rasse gleichzeitig geben, damit Vertreter einer Rasse Vertreter einer anderen Rasse diskriminieren können. Rassismus ist also derzeit nicht möglich, nicht unter Menschen, weil es derzeit nur eine Rasse gibt. Wir bilden uns natürlich grundsätzlich ein, daß unsere derzeitige Rasse allen "vorherigen" Rassen überlegen ist, ohne dafür irgendeinen Beweis zu haben, außer der auffälligen Tatsache, daß die anderen alle tot sind. Gegenüber allen ausgestorbenen Rassen verhalten wir uns also rassistisch. Nun, daß kann den Toten egal sein.

Es ist natürlich durchaus denkbar und sogar wahrscheinlich, daß der Tot vorhergehender bzw. anderer Menschenrassen durch unsere Rasse zumindest mitverursacht worden ist. Unsere Rasse zeigt sich immer wieder als ausgesprochen aggressiv. Und es ist typisch für Rassisten, die eigene, vermeintliche Überlegenheit als Rechtfertigung für die Diskriminierung, Unterdrückung und Tötung anderer Rassen heranzuziehen. Wir können nicht mit Sicherheit sagen, daß unsere derzeitige Rasse aus den anderen genannten Rassen auf ganz natürliche Weise durch Evolution hervorgegangen ist. Es gibt noch viel zu viele unerforschte Anteile in der Geschichte der Menschheit.

Wir können auch nicht mit Sicherheit sagen, daß alle diese anderen Rassen vergleichsweise unterentwickelte, "minderwertige" Rassen waren, weil wir deren Zivilisation kaum auch nur ansatzweise kennen und niemals einem Exemplar von denen begegnet sind, jedenfalls nicht, seit es Geschichtsschreibung gibt. Oder besser noch, seit es "unsere" Geschichtsschreibung gibt. Vielleicht gab es ja früher schon einmal eine Geschichtsschreibung. Vielleicht haben wir ja eine frühere, durchaus intelligente Rasse so gründlich ausgerottet, daß von ihren Qualitäten heute nichts mehr zu sehen ist. Denn Geschichte muß nicht schriftlich erfolgen, sie kann auch mündlich überliefert werden. Tötet man also alle Individuen, so verschwindet auch jede Erinnerung an ihre Geschichte. Erinnerungen bilden keine fossilen Überreste.

Der durchschnittliche Mensch ist also ein Rassist, weil er davon ausgeht, daß alle vorherigen [[Phänotypen]] der Gattung '''Homo''' minderwertig gewesen wären und zu Recht ausgestorben seien. Die mir bekannten Bildungssystem lehren das so, sind also rassistisch. Der systemische Rassismus wird in unseren Schulen standardmäßig gelehrt. Was könnte schon schief gehen?

== Pseudo-Rassismus ==
Unter den dummen, ungebildeten Menschen und den hinterhältigen, manipulativen Menschen, den Propagandisten der seit Jahrtausenden bewährten Methode des "Teile und herrsche!" hält sich hartnäckig sowohl die anti-humanistische Idee von mehreren menschlichen Rassen und die Fülle der Lügen der sogenannten [[Political correctness]], daß eine Diskriminierung von Menschen anderer Nationalität, Religion, Hautfarbe, Geschlecht, Bildung, Abstammung etc. auch Rassismus wäre. Das ist natürlich Unsinn, Propaganda-Lügen und Volksverdummung.
Das funktioniert so:
* Man erklärt generell Rassismus als "böse", obwohl, s.o. alle geschulten Leute Rassisten sind.
* Dann bezeichnet man jede Form der vermeintlichen oder tatsächlichen Diskriminierung als Rassismus, so daß man auf jede weitere Differenzierung oder Rechtfertigung verzichten kann und damit jede Form der Diskussion im Keim erstickt.

Es ist also ein [[Totschlagargument]], ein Feind jedes dialektischen Prozesses, jedweden Fortschritts. Es ist ausnahmslos ein Versuch, den [[Debattenraum]] einzuschränken und allein von daher schärfstens abzulehnen. Warum wohl, existiert 2025 in der deutschen Wikipedia kein Artikel zum Debattenraum?

Da aber viele Formen der Diskriminierung, der Bewertung und Unterscheidung, für eine funktionierende, modern und komplexe Gesellschaft unabdingbar sind, ist es ein Kinderspiel, bei den jeweils politischen oder sonstigen Gegenspielern, bei den Kritikern des herrschenden Systems, eine Diskriminierung auszumachen, die dann als "Rassismus" zum Stigma gemacht werden kann. Das funktioniert ganz wunderbar, weil die meisten Menschen sehr leicht darauf hereinfallen, weil sie ja selber zu Rassisten erzogen wurden.

Angesichts der Tatsache, daß es derzeit, nach aktuellem Kenntnisstand, nur eine einzige menschliche Rasse auf diesem Planeten gibt und uns derzeit keine anderen Planeten bekannt sind, auf denen menschliche Rassen wohnen, ist jeder Vorwurf des Rassismus, der sich gegen lebende Menschen richtet, sofort und unter allen Umständen, ohne weitere Ansicht der Details, als Fehlerhaft zu verwerfen. Es kann sich nur um Dummheit oder Lüge handeln und muß daher ungültig sein.

*

[[Kategorie:Work in Progress]]
[[Kategorie:Bhâgavata Dharma]]

Kategorie:Work in Progress

2025-01-10T20:00:22Z

Manorainjan: create

Unfertige Seiten, die noch erweitert oder sonstwie bearbeitet werden

[[Kategorie:Wiki]]

Kategorie:Wiki

2025-01-10T19:58:13Z

Manorainjan: create

'''Verwaltung'''

Seiten und Kategorien, die sich mit der Funktion und Erstellung dieses Wikis beschäftigen.

[[Kategorie:Fundament]]

Meta:Die menschliche Rasse

2025-01-10T19:32:10Z

Manorainjan: erstellt

Die Menschliche Rasse heißt [[Homo Sapiens]]. Es gab zu früheren Zeiten auf diesem Planeten auch schon andere Menschenrassen:
* Homo antecessor †
* Homo bodoensis †
* Homo erectus †
* Homo ergaster †
* Homo floresiensis †
* Homo georgicus †
* Homo habilis †
* Homo heidelbergensis †
* Homo luzonensis †
* Homo naledi †
* Homo neanderthalensis †
* Homo rhodesiensis †
* Homo rudolfensis †
Ihnen gemeinsam ist, daß sie alle ausgestorben sind. Jetzt gibt es nur noch '''uns''', diese eine menschliche Rasse, die von [[Daniele Ganser]] und [[Ken Jebsen]] die "Menschheitsfamilie" genannt wird.

== Rassismus ==
Um Rassismus in irgendeiner Form zu betreiben, muß es zwingend mehr als eine Rasse gleichzeitig geben, damit Vertreter einer Rasse Vertreter einer anderen Rasse diskriminieren können. Rassismus ist also derzeit nicht möglich, nicht unter Menschen, weil es derzeit nur eine Rasse gibt. Wir bilden uns natürlich grundsätzlich ein, daß unsere derzeitige Rasse allen "vorherigen" Rassen überlegen ist, ohne dafür irgendeinen Beweis zu haben, außer der auffälligen Tatsache, daß die anderen alle tot sind. Gegenüber allen ausgestorbenen Rassen verhalten wir uns also rassistisch. Nun, daß kann den Toten egal sein.

Es ist natürlich durchaus denkbar und sogar wahrscheinlich, daß der Tot vorhergehender bzw. anderer Menschenrassen durch unsere Rasse zumindest mitverursacht worden ist. Unsere Rasse zeigt sich immer wieder als ausgesprochen aggressiv. Und es ist typisch für Rassisten, die eigene, vermeintliche Überlegenheit als Rechtfertigung für die Diskriminierung, Unterdrückung und Tötung anderer Rassen heranzuziehen. Wir können nicht mit Sicherheit sagen, daß unsere derzeitige Rasse aus den anderen genannten Rassen auf ganz natürliche Weise durch Evolution hervorgegangen ist. Es gibt noch viel zu viele unerforschte Anteile in der Geschichte der Menschheit.

Wir können auch nicht mit Sicherheit sagen, daß alle diese anderen Rassen vergleichsweise unterentwickelte, "minderwertige" Rassen waren, weil wir deren Zivilisation kaum auch nur ansatzweise kennen und niemals einem Exemplar von denen begegnet sind, jedenfalls nicht, seit es Geschichtsschreibung gibt. Oder besser noch, seit es "unsere" Geschichtsschreibung gibt. Vielleicht gab es ja früher schon einmal eine Geschichtsschreibung. Vielleicht haben wir ja eine frühere, durchaus intelligente Rasse so gründlich ausgerottet, daß von ihren Qualitäten heute nichts mehr zu sehen ist. Denn Geschichte muß nicht schriftlich erfolgen, sie kann auch mündlich überliefert werden. Tötet man also alle Individuen, so verschwindet auch jede Erinnerung an ihre Geschichte. Erinnerungen bilden keine fossilen Überreste.

Der durchschnittliche Mensch ist also ein Rassist, weil er davon ausgeht, daß alle vorherigen [[Phänotypen]] der Gattung '''Homo''' minderwertig gewesen wären und zu Recht ausgestorben seien. Die mir bekannten Bildungssystem lehren das so, sind also rassistisch. Der systemische Rassismus wird in unseren Schulen standardmäßig gelehrt. Was könnte schon schief gehen?

== Pseudo-Rassismus ==
Unter den dummen, ungebildeten Menschen und den hinterhältigen, manipulativen Menschen, den Propagandisten der seit Jahrtausenden bewährten Methode des "Teile und herrsche!" hält sich hartnäckig sowohl die anti-humanistische Idee von mehreren menschlichen Rassen und die Fülle der Lügen der sogenannten [[Political correctness]], daß eine Diskriminierung von Menschen anderer Nationalität, Religion, Hautfarbe, Geschlecht, Bildung, Abstammung etc. auch Rassismus wäre. Das ist natürlich Unsinn, Propaganda-Lügen und Volksverdummung.
Das funktioniert so:
* Man erklärt generell Rassismus als "böse", obwohl, s.o. alle geschulten Leute Rassisten sind.
* Dann bezeichnet man jede Form der vermeintlichen oder tatsächlichen Diskriminierung als Rassismus, so daß man auf jede weitere Differenzierung oder Rechtfertigung verzichten kann und damit jede Form der Diskussion im Keim erstickt.
Es ist also ein [[Totschlagargument]], ein Feind jedes dialektischen Prozesses, jedweden Fortschritts.

Da aber viele Formen der Diskriminierung, der Bewertung und Unterscheidung, für eine funktionierende, modern und komplexe Gesellschaft unabdingbar sind, ist es ein Kinderspiel, bei den jeweils politischen oder sonstigen Gegenspielern, bei den Kritikern des herrschenden Systems, eine Diskriminierung auszumachen, die dann als "Rassismus" zum Stigma gemacht werden kann. Das funktioniert ganz wunderbar, weil die meisten Menschen sehr leicht darauf hereinfallen, weil sie ja selber zu Rassisten erzogen wurden.

Angesichts der Tatsache, daß es derzeit, nach aktuellem Kenntnisstand, nur eine einzige menschliche Rasse auf diesem Planeten gibt und uns derzeit keine anderen Planeten bekannt sind, auf denen menschliche Rassen wohnen, ist jeder Vorwurf des Rassismus, der sich gegen lebende Menschen richtet, sofort und unter allen Umständen, ohne weitere Ansicht der Details, als Fehlerhaft zu verwerfen. Es kann sich nur um Dummheit oder Lüge handeln und muß daher ungültig sein.

[[Kategorie:Bhâgavata Dharma]]

Hauptseite

2024-12-17T18:58:55Z

Manorainjan: /* Neueste Seiten */

== Willkommen auf dem '''{{SITENAME}}'''!==

Hier geht es um [[Gewaltfreie Kommunikation]] (GfK) im Allgemeinen und um [[GfK-Übungsgruppen]] im Besonderen.

Die Anfänge dieses GfK-Übungsgruppen-Projektes gehen zurück ins Jahr 2008. Das Wiki wurde 2017 begonnen.

Bisher gibt es noch nicht viel zu sehen, gerade mal {{NUMBEROFPAGES}} [[Spezial:Alle_Seiten|Seiten]] bzw. [[Spezial:Kategorien|Kategorien]] und [[Spezial:Weiterleitungen|Weiterleitungen]], die von {{NUMBEROFUSERS}} [[Spezial:Benutzer|Teilnehmern]] erstellt werden.

* Ein guter Einstieg ist die Antwort auf die Frage: [[Übung|"Warum überhaupt GfK-Übungsgruppen?"]].
* Details über die [[GfK-Übungsgruppe B|GfK-Übungsgruppe_B]] in [https://www.braunschweig.de/ Braunschweig]
* Die bisherige Dokumentation des Projektes findest Du auf [http://psychologie.manorainjan.de/GfK/index.html psychologie.manorainjan.de/GfK]. Sie werden nach und nach auf dieses Wiki übertragen.
* Im [[Glossar]] findest Du kurze Erläuterungen zu den hier verwendeten Begriffen, auch wenn die [[Artikel]] dazu noch nicht geschrieben wurden.
* Hier ist das '''[[:Kategorie:Fundament|Fundament]]''' für die Suche anhand von Kategorien.

== Aktuelles ==
Vom 24.12.24 bis 7.1.25 ist "Weihnachtspause".
== Neueste Seiten ==
{{Special:NewPages/50}}

== Wer ist gerade Online? ==
{{:Special:WhosOnline/16}}
*maximal 16 werden angezeigt
[[Hilfe:IP-Check|Wem gehört diese IP?]]

[[Kategorie:Landungsseite]]

GfK-Übungsgruppe B

2024-03-29T20:17:26Z

Manorainjan: + /* Lokal */

Die '''GfK-Übungsgruppe_B''' ist eine '''kostenlose''' '''Selbsthilfegruppe''', die '''bedingt offen''' ist, weitestgehend '''dokumentiert''' wird, '''regelmäßig''' stattfindet und '''ehrenamtlich''' von [[Manorainjan]] organisiert wird. Sie ist am 8. Juli 2009 aus der [[GfK-Übungsgruppe_A]] entstanden, aus der andererseits auch die [[GfK-Übungsgruppe_C]] entstanden ist (die sich selber nicht so nennt).

== Freiwillig ==
Freiwilligkeit ist bei uns oberstes Gebot. [[Einfühlung]] wird freiwillig gegeben, oder auch nicht und ist nicht einforderbar. Die Teilnahme an jedem einzelnen Übungsabend ist wahlfrei. Die Übernahme einer [[Moderation]] ist freiwillig. Die Vorbereitung einer neuen Übung oder eines neuen Strukturelements sind freiwillig. Jeder entscheidet selbst, ob er und welche seiner Angelegenheiten er im Rahmen einer Übung behandeln will. Die Wahl der [[Rollen]] innerhalb einer Übung basiert auf Freiwilligkeit. Eine Übung kann jederzeit beendet werden.

== Aufrichtigkeit ==
Daß das, was jemand sich selbst oder einem anderen sagt, wahr sei, dafür kann er nicht jederzeit stehen. Dafür aber kann und muß er stehen, daß sein Bekenntnis oder Geständnis wahrhaft sei; denn dessen ist er sich unmittelbar bewußt. [Immanuel Kant]
Die Übung in der Gewaltfreien Kommunikation kann nur so weit gelingen, wie die übende Person sich und anderen gegenüber aufrichtig ist. Durch Täuschung oder Selbstbetrug kommt man weder zur Selbsterkenntnis, noch zu einer tieferen und positiven Beziehung mit seinen Mitmenschen. Das bei uns fest verankerte Prinzip der Freiwilligkeit trägt dazu bei, die Neigung zur Täuschung zu vermindern, siehe [[SNAFU-Prinzip]]!

== Transparent ==
Da sowohl wissenschaftliche als auch soziale Ziele verfolgt werden, ist '''Transparenz''' sehr wichtig für das Funktionieren der Übungsgruppe. Dieses Wiki ist ein wesentlicher Beitrag zur Transparenz. Das obligatorische [[Vorgespräch]] schafft vor der Entscheidung über die Teilnahme die notwendige Transparenz. Das Terminierungsverfahren schafft für die aktiven Teilnehmer organisatorische Transparenz. Die definierten Abläufe innerhalb der [[Session]] schaffen Transparenz für die aktuellen Teilnehmer.

==Kostenlos==
Es werden rein wissenschaftliche und soziale Ziele verfolgt, keinerlei gewerbliche Ziele. Die Stadt Braunschweig stellt kostenlos Räumlichkeiten zum Üben zur Verfügung, unter der Bedingung, daß die dort angebotenen Aktivitäten auch kostenlos angeboten werden. Es fallen also keinerlei Raumkosten an. Aus diesem Grunde ist jedem die Teilnahme möglich, ohne irgendwelche finanzielle Hürden.

== Lokal ==
Alle Termine finden in [[Braunschweig]] statt. Das ist ein wesentliches Element der Effizienz der Gruppe. Es gibt keine langen Fahrtzeiten und keinen teuren Transport. Im Prinzip ist es auch möglich, daß Jemand aus dem Umland teilnimmt. Dann besteht ein Ziel der Teilnahme darin, Erfahrungen zu sammeln, um eine eigene Gruppe in eben diesem Umland aufzubauen.

Bei kleiner Besetzung kann eine Session auch mal in Privaträumen stattfinden. Normalerweise finden die Übungen in allgemein zugänglichen Begegnungsstätten statt, Hauptsache, der Raum ist kostenlos und man ist dort ungestört.

==Organisiert==
Ein [[Organisator]] fungiert als Anker für die Gruppe. Die anderen [[Teilnehmer]] brauchen keine Organisationsaufgaben zu übernehmen. Der Organisator kümmert sich um den Kontakt mit Außenstehenden wie dem Vermieter des Raums oder neuen [[Interessent]]en.

==Strukturiert==
Der Übungsabend bzw. die [[Session]] als ganzes und die einzelnen Elemente des Ablaufs sind von der Gruppe entwickelt worden, um eine sinnvolle Nutzung unserer Zeit und wirkungsvolle Übungen zu gewährleisten. Neue Elemente werden definiert, erprobt und weiter entwickelt. Während der Übungen hat jeder eine klar definierte Aufgabe. Neue Teilnehmer werden systematisch mit den Teilnehmern, Übungen, Elementen und Aspekten der Übungsgruppe vertraut gemacht.

==Selbsthilfegruppe==
Wir leiten uns selbst '''autodidaktisch''' zu den [[Übungen]] an. Die Übungen sind von der Gruppe selbst entwickelt worden, stammen aus Büchern oder anderen GfK-Medien, aus GfK-Seminaren, die einzelne Teilnehmer besucht haben.

Es gibt keinen gewerblichen Veranstalter, Gruppenleiter oder GfK-Trainer. Daher fallen auch von dieser Seite keine Kosten an. Alle Übungen sind so strukturiert, daß man dafür nicht "studiert" haben muß. Durch Aufteilung in unterschiedliche [[Rolle]]n werden auch anspruchsvolle Aufgaben für die Übenden machbar, selbst wenn sie wenig Erfahrung haben.

==Selbstverantwortlich==
Die Teilnehmer erlernen die theoretischen Grundlagen der GfK selbstständig außerhalb der Gruppenzeit. Wer ein "Problem" hat, begreift es als seine eigene Aufgabe und ggf. eigene Übung und versucht nicht, jemand anderem diese Aufgabe oder Übung unter zu schieben. Wer Unterstützung haben möchte bzw. braucht, bittet um Hilfe und wir drängen Niemandem unsere "wohlmeinende" Hilfe auf.

==Bedingt offen==
Grundsätzlich ist die Übungsgruppe für jeden offen. Dazu gelten folgende Einschränkungen:
* Es wird Deutsch gesprochen, keine andere Sprache.
* [[GfK-Grundkenntnisse]] sind Voraussetzung.
* Interessenten vereinbaren mit dem [[Organisator]] ein [[Vorgespräch]].

Die Gruppe ist immer für neue Teilnehmer offen. Interessenten wenden sich an den Organisator. Wenn die Gruppe zu groß wird, wird sie geteilt. Wir teilen unsere Erfahrungen auch gerne mit anderen Übungsgruppen. Die von uns erstellten Unterlagen zur Beschreibung und Durchführung von Übungen sind offen zugänglich.

==per Du==
Wir siezen uns nicht. Wir pflegen einen lockeren, familiären Umgangston. Es darf auch mal gelacht werden, aber nicht über die Befindlichkeiten dessen, der seinen [[Konflikt]] zur Bearbeitung vorträgt!

==Methodenrein==
GfK-spezifisch. Wir üben uns in "Gewaltfreier Kommunikation" nach dem Konzept von [[Marshall B. Rosenberg]]. Andere Methoden wie TZI, NLP, Systemische Hypnotherapie etc. werden allenfalls als untergeordnete, eine bestimmte GfK-Übung unterstützende Aspekte in eine Übung integriert, falls sie eindeutig nicht zu den Grundsätzen der GfK in Widerspruch stehen und sie zu einer wesentlichen Verbesserung derselben notwendig erscheinen.

[[Kategorie:GfK-Übungsgruppe B]]

Rolle

2024-03-29T20:01:06Z

Manorainjan: erstellt

Eine Rolle ist die Beschreibung der Aufgabe eines Übenden während einer bestimmten Übung. Sie enthält sowohl eine Definition dazu, was zu tun ist, als auch dazu, was zu unterlassen ist.

== Freiwilligkeit ==
Rollen werden immer freiwillig übernommen. Eine unfreiwillig übernommene Rolle würde beinahe unweigerlich zu einem Störfaktor werden und den Erfolg der [[Übung]] verhindern. Jede Rolle kann auch jederzeit freiwillig wieder verlassen werden. Sollte für diese Rolle kein freiwilliger Ersatz gefunden werden können, bedeutet das das Ende der Übung. Bei grob fehlerhafter Ausführung kann eine Rolle auch unfreiwillig verlassen werden.

== Konzentration auf einen Aspekt der Übung ==
Man kann nicht alles auf einmal üben. Je schwieriger oder anspruchsvoller eine Übung ist, um so mehr muß sie in Einzelaufgaben aufgeteilt werden, die von einer Person nacheinander oder von mehreren Personen parallel ausgeführt werden können. Die Aufteilung in Rollen hilft der übenden Person dabei, sich bestimmten Aspekten der GfK gezielt zuzuwenden und diese zu meistern.

== Der Ersatz für eine ausgebildete Fachperson ==
Die Bearbeitung von realen Konflikten kann sehr anspruchsvoll sein. Normalerweise würden echte Konflikte von ausgebildeten Mediatoren oder diplomierten Psychologen bearbeitet werden. Um nicht auf solch teures Fachpersonal angewiesen zu sein, wird die Aufgabe in so viele Teilaufgaben wie nötig zerlegt, die parallel oder nacheinander ausgeführt werden. Jede dieser Teilaufgaben ist eine Rolle. Durch das Zusammenspiel aller jeweilig am Konfliktbearbeitungsprozeß beteiligten Rollen entsteht eine neue, hochwertige Kompetenz.

== Doppelbesetzung ==
Eine Rolle kann auch doppelt besetzt werden. Einerseits ermöglicht das die Stärkung der Einzelkompetenz der Rolle bei ansonsten schwacher Besetzung. Andererseits kann ein erfahrener Teilnehmer so einen weniger erfahrenen Teilnehmer in die Rolle einarbeiten. Weiterhin stellt diese Möglichkeit der Doppelbesetzung ein Mittel dar, um eine größere Zahl von [[Teilnehmer]]n in einer Übung zu vereinen, so daß kein übungsloser "Rest" an Teilnehmern verbleibt.

<references />

[[Kategorie:Struktur]]

GfK-Übungsgruppe B

2024-03-29T19:13:02Z

Manorainjan: /* Selbsthilfegruppe */ aufteilung in Rollen

Die '''GfK-Übungsgruppe_B''' ist eine '''kostenlose''' '''Selbsthilfegruppe''', die '''bedingt offen''' ist, weitestgehend '''dokumentiert''' wird, '''regelmäßig''' stattfindet und '''ehrenamtlich''' von [[Manorainjan]] organisiert wird. Sie ist am 8. Juli 2009 aus der [[GfK-Übungsgruppe_A]] entstanden, aus der andererseits auch die [[GfK-Übungsgruppe_C]] entstanden ist (die sich selber nicht so nennt).

== Freiwillig ==
Freiwilligkeit ist bei uns oberstes Gebot. [[Einfühlung]] wird freiwillig gegeben, oder auch nicht und ist nicht einforderbar. Die Teilnahme an jedem einzelnen Übungsabend ist wahlfrei. Die Übernahme einer [[Moderation]] ist freiwillig. Die Vorbereitung einer neuen Übung oder eines neuen Strukturelements sind freiwillig. Jeder entscheidet selbst, ob er und welche seiner Angelegenheiten er im Rahmen einer Übung behandeln will. Die Wahl der [[Rollen]] innerhalb einer Übung basiert auf Freiwilligkeit. Eine Übung kann jederzeit beendet werden.

== Aufrichtigkeit ==
Daß das, was jemand sich selbst oder einem anderen sagt, wahr sei, dafür kann er nicht jederzeit stehen. Dafür aber kann und muß er stehen, daß sein Bekenntnis oder Geständnis wahrhaft sei; denn dessen ist er sich unmittelbar bewußt. [Immanuel Kant]
Die Übung in der Gewaltfreien Kommunikation kann nur so weit gelingen, wie die übende Person sich und anderen gegenüber aufrichtig ist. Durch Täuschung oder Selbstbetrug kommt man weder zur Selbsterkenntnis, noch zu einer tieferen und positiven Beziehung mit seinen Mitmenschen. Das bei uns fest verankerte Prinzip der Freiwilligkeit trägt dazu bei, die Neigung zur Täuschung zu vermindern, siehe [[SNAFU-Prinzip]]!

== Transparent ==
Da sowohl wissenschaftliche als auch soziale Ziele verfolgt werden, ist '''Transparenz''' sehr wichtig für das Funktionieren der Übungsgruppe. Dieses Wiki ist ein wesentlicher Beitrag zur Transparenz. Das obligatorische [[Vorgespräch]] schafft vor der Entscheidung über die Teilnahme die notwendige Transparenz. Das Terminierungsverfahren schafft für die aktiven Teilnehmer organisatorische Transparenz. Die definierten Abläufe innerhalb der [[Session]] schaffen Transparenz für die aktuellen Teilnehmer.

==Kostenlos==
Es werden rein wissenschaftliche und soziale Ziele verfolgt, keinerlei gewerbliche Ziele. Die Stadt Braunschweig stellt kostenlos Räumlichkeiten zum Üben zur Verfügung, unter der Bedingung, dass die dort angebotenen Aktivitäten auch kostenlos angeboten werden. Es fallen also keinerlei Raumkosten an. Aus diesem Grunde ist jedem die Teilnahme möglich, ohne irgendwelche finanzielle Hürden.

==Organisiert==
Ein [[Organisator]] fungiert als Anker für die Gruppe. Die anderen [[Teilnehmer]] brauchen keine Organisationsaufgaben zu übernehmen. Der Organisator kümmert sich um den Kontakt mit Außenstehenden wie dem Vermieter des Raums oder neuen [[Interessent]]en.

==Strukturiert==
Der Übungsabend bzw. die [[Session]] als ganzes und die einzelnen Elemente des Ablaufs sind von der Gruppe entwickelt worden, um eine sinnvolle Nutzung unserer Zeit und wirkungsvolle Übungen zu gewährleisten. Neue Elemente werden definiert, erprobt und weiter entwickelt. Während der Übungen hat jeder eine klar definierte Aufgabe. Neue Teilnehmer werden systematisch mit den Teilnehmern, Übungen, Elementen und Aspekten der Übungsgruppe vertraut gemacht.

==Selbsthilfegruppe==
Wir leiten uns selbst '''autodidaktisch''' zu den [[Übungen]] an. Die Übungen sind von der Gruppe selbst entwickelt worden, stammen aus Büchern oder anderen GfK-Medien, aus GfK-Seminaren, die einzelne Teilnehmer besucht haben.

Es gibt keinen gewerblichen Veranstalter, Gruppenleiter oder GfK-Trainer. Daher fallen auch von dieser Seite keine Kosten an. Alle Übungen sind so strukturiert, daß man dafür nicht "studiert" haben muß. Durch Aufteilung in unterschiedliche [[Rolle]]n werden auch anspruchsvolle Aufgaben für die Übenden machbar, selbst wenn sie wenig Erfahrung haben.

==Selbstverantwortlich==
Die Teilnehmer erlernen die theoretischen Grundlagen der GfK selbstständig außerhalb der Gruppenzeit. Wer ein "Problem" hat, begreift es als seine eigene Aufgabe und ggf. eigene Übung und versucht nicht, jemand anderem diese Aufgabe oder Übung unter zu schieben. Wer Unterstützung haben möchte bzw. braucht, bittet um Hilfe und wir drängen Niemandem unsere "wohlmeinende" Hilfe auf.

==Bedingt offen==
Grundsätzlich ist die Übungsgruppe für jeden offen. Dazu gelten folgende Einschränkungen:
* Es wird Deutsch gesprochen, keine andere Sprache.
* [[GfK-Grundkenntnisse]] sind Voraussetzung.
* Interessenten vereinbaren mit dem [[Organisator]] ein [[Vorgespräch]].

Die Gruppe ist immer für neue Teilnehmer offen. Interessenten wenden sich an den Organisator. Wenn die Gruppe zu groß wird, wird sie geteilt. Wir teilen unsere Erfahrungen auch gerne mit anderen Übungsgruppen. Die von uns erstellten Unterlagen zur Beschreibung und Durchführung von Übungen sind offen zugänglich.

==per Du==
Wir siezen uns nicht. Wir pflegen einen lockeren, familiären Umgangston. Es darf auch mal gelacht werden, aber nicht über die Befindlichkeiten dessen, der seinen [[Konflikt]] zur Bearbeitung vorträgt!

==Methodenrein==
GfK-spezifisch. Wir üben uns in "Gewaltfreier Kommunikation" nach dem Konzept von [[Marshall B. Rosenberg]]. Andere Methoden wie TZI, NLP, Systemische Hypnotherapie etc. werden allenfalls als untergeordnete, eine bestimmte GfK-Übung unterstützende Aspekte in eine Übung integriert, falls sie eindeutig nicht zu den Grundsätzen der GfK in Widerspruch stehen und sie zu einer wesentlichen Verbesserung derselben notwendig erscheinen.

[[Kategorie:GfK-Übungsgruppe B]]

Vorgespräch

2024-03-01T10:37:57Z

Manorainjan: /* Mit wem? */

[[Bild:Giraffen 2.jpg|800px]] 
== Wann? ==
Wenn Du Dich dafür interessierst, an der [[GfK-Übungsgruppe_B]] teilzunehmen ist ein Vorgespräch mit einem [[Interviewer]] erforderlich. Eine Teilnahme an der Übungsgruppe ohne Vorgespräch ist ausgeschlossen. Das Vorgespräch ist eine einmalige Angelegenheit, obwohl es auch mal zwei Termine sein können und dauert meistens 1,5 bis 2,5 Stunden. Die Vorgespräche finden immer außerhalb der Übungs-[[Session]]s statt. Es wäre auch nicht klug ein Vorgespräch direkt vor einem Übungstermin anzusetzen, da im Vorgespräch viel vermittelt wird, das sich erst mal setzen muss. Außerdem ergibt sich die Entscheidung an der GfK-Übungsgruppe teil zu nehmen aus dem Verlauf des Vorgespräches. Zudem kündige [[Organisator|ich]] der Gruppe ggf. einen neuen [[Teilnehmer]] und somit eine [[Vorstellungsrunde]] vorher per Mail an. Dafür wäre dann gar keine Zeit mehr.

Grundsätzlich kannst Du auch als [[Gasterzähler]] einmalig an der Gruppe teilnehmen. Aber auch das geht erst nach erfolgtem Vorgespräch.

== Wer? ==
Das Vorgespräch ist ein vier-Augen-Gespräch zwischen dem Interessenten und dem [[Interviewer]]. Fast immer ist der Interviewer mit dem [[Gründer]] und [[Organisator]] der Gruppe identisch, dem Autor dieses Textes, muss es aber nicht. Speziell, wenn ein erfahrenerer Teilnehmer einen Freund für die Teilnahme an unserer Gruppe begeistert, kann er das Vorgespräch auch selbst führen. Der Interessent ist eine Person, die daran interessiert ist, an der GfK-Übungsgruppe teil zu nehmen um sich selber in der Gewaltfreien Kommunikation zu üben. Auch wenn ein (Ehe)paar, enge Verwandte oder gute Freunde sich gleichzeitig für die Teilnehme interessieren, so findet doch für jeden einzelnen Interessenten ein individuelles Vorgespräch statt.

== Wo? ==
Im Allgemeinen findet das Vorgespräch bei mir (Nordstadt/Altes Hochschulviertel) statt,
aber es sind auch andere Orte, z.B. ein Café, möglich.
Hauptsache, man hat dort mindestens 2 Stunden Zeit, es ist ruhig und wettergeschützt.

==Warum ist ein Vorgespräch bei uns erforderlich?==

===Weil die Abläufe stark strukturiert sind===
Für die meisten [[GfK-Übungsgruppen]] gibt es '''kein''' Konzept eines Vorgespräches, warum
für diese? Weil die Abläufe dieser Gruppe stärker strukturiert sind als bei jeder anderen GfK-Übungsgruppe die ich kenne. Warum gibt es bei uns so ausgeklügelte Strukturen?
* Weil die meisten Teilnehmer großen Wert auf eine effektive Nutzung ihrer knappen und ihnen daher kostbaren Zeit legen und keine "Labergruppe" suchen sondern wirkungsvolle [[Übungen]].
* Weil alles, das eine Wirkung hat, auch eine negative Wirkung haben kann. Die Strukturen helfen uns, unerwünschte Wirkungen zu minimieren und erwünschte Wirkungen zu maximieren.

Ohne dass neuen Teilnehmern diese Strukturen bekannt sind, wären sie nicht in der Lage, sich konstruktiv an unserem Übungsprozess zu beteiligen. Also muss der '''Interviewer''' jeden Teilenehmer vorab über diese Prozesse im Detail informieren.

===Weil Gruppenzeit kostbar ist===
Das Vorgespräch dauert etwa 2 Stunden und ist intensiv. Innerhalb der GfK-Übungsgruppe_B, d. h. während der '''Session''', wollen wir so viel Zeit wie möglich für konkretes [[Üben]] verwenden. Das ist den meisten Teilnehmern sehr wichtig. Sie sind froh, wenn sie sich diese 2 Stunden in der Woche für das gemeinsame Üben in GfK nehmen können und wollen dann auch vorankommen. Wenn wir das, was der '''Interviewer''' im Vorgespräch macht, in der Gruppe machen würden, würde es nicht nur viel länger dauern, weil alle mitreden, und speziell für den Interessenten wesentlich stressiger werden, es würde auch dazu führen, dass wir für jeden [[Interessent]]en (nicht nur für jeden neuen Teilnehmer, da sich nicht jeder Interessent für die Teilnahme entscheidet) ca. 2 Sessions verbrauchen würden. '''Das wären 2 Wochen Verzögerung im Übungsprozess aller wöchentlich kommenden Teilnehmer pro Interessent'''. Hätten wir alle 2 Wochen einen neuen Interessenten, käme damit der Übungsprozess zum Stillstand! Eine Option wäre, 20% der Gruppenzeit für Interessenten zu opfern und nur alle 10 Wochen neue Interessenten zuzulassen, was einer '''maximale Wartezeit von knapp 3 Monaten''' entspricht. Trotzdem würden neue Teilnehmer bei einer Interessenten-Konversionsrate von 1,5 * 2 Stunden * 2 Sessions * 5 Teilnehmer = 30 Mannstunden kosten.

Das Vorgespräch erfordert aber nur 4 Mannstunden (2 vom '''Interviewer''' und zwei von Dir), ist also 5 mal effizienter und verzögert '''niemandes''' Übungsprozess. Stattdessen halten wir in der Session eine '''Vorstellungsrunde''' ab, falls der Interessent als neuer Teilnehmer zur Gruppe kommt. Das wäre dann noch mal eine Mannstunde bzw. 10-15 min. einer Session und somit '''keine wesentliche Verzögerung des Übungsprozesses'''.

Weiterhin stellt sich der '''Interviewer''', in der Vorstellungsrunde natürlich nicht vor, da dieser schon vom Vorgespräche her bekannt ist. Das spart zusätzlich Gruppen-Zeit.

===Um die Eignung festzustellen===
Im Vorgespräch finden wir heraus, ob unsere GfK-Übungsgruppe für den Interessenten geeignet ist und umgekehrt. Das ist zwar meistens, aber nicht immer der Fall. Inzwischen gibt es auch [[GfK-Übungsgruppen#Andere_Gruppen|weitere GfK-Übungsgruppen in Braunschweig]], die
jeweils ganz anders strukturiert sind.

==Welche Informationen versucht der Interviewer zu bekommen?==
* '''Vorbildung''': Welche GfK-Medien (Buch, Hörbuch, Video) hat der Interessent konsumiert, an welchen GfK-Veranstaltungen (Seminare) teilgenommen?
* '''Offenheit''': Besitzt der Interessent die nötige Offenheit, um am Übungsprozess erfolgreich teilnehmen zu können?
* '''Sensibilität''': "Merkt" die Person noch was, oder ist sie durch Überlastung, Blockaden oder Drogen (Alkohol, Antidepressiva etc.) zu stark abgedämpft?
* '''Ziele''': Welche Erwartungshaltung hat der Interessent bezüglich seiner Teilnahme? Was möchte der Interessent durch seine Teilnahme an der Übungsgruppe für sich erreichen?
* '''Abneigungen''' und '''Befürchtungen''': Was möchte der Interessent in der Gruppe lieber nicht erleben?

==Welche Informationen versucht der Interviewer zu geben?==
* Was es mit dem Konzept [[Geschützter Raum|Der Geschützte Raum]] auf sich hat.
* Wann man [[Empathie]] erwarten kann und wann nicht.
* Dass wir konkrete Übungen in GfK nach der Methode von [[Marshall Rosenberg]] machen, nicht nach anderen Methoden.
* Wie die von uns entwickelten [[Übungen]] aussehen und was sie bewirken.
* Wie die Gruppe organisiert ist.
* Organisatorische Rahmenbedingungen ([[Orte]])
* Wie man sich auf die Sessions vorbereitet.
* Welche [[Materialien]] zur Verfügung stehen.
* Die Fragen auf dem [[Würfel]] für die Vorstellungsrunde werden gezeigt, damit der Interessent sich auf die Vorstellungsrunde vorbereiten kann.
* Wie wir eventuelle [[Gruppen-Interne-Konflikte]] bewältigen.

==Protokoll==
Beim Vorgespräch wird ein [[Vorgesprächs-Protokoll]] angefertigt und eine [[Vorgesprächs-Checkliste]] abgearbeitet. Von dem Protokoll bekommt der Interessent später eine Kopie per Mail.

==Auch fragen!==
Damit der '''Interviewer''' sich in der '''Vorstellungsrunde''' in der Gruppe nicht vorzustellen braucht, hat der '''Interessent''' während des Vorgespräches jederzeit Gelegenheit auch Fragen über den Interviewer zu stellen. Was das persönliche Kennenlernen angeht, beruht
das Vorgespräch also auf Gegenseitigkeit.

[[Kategorie:Infos]]
[[Kategorie:Vorgespräch]]

Vorgespräch

2024-03-01T10:37:27Z

Manorainjan: - /* Wer ist der Interviewer? */

[[Bild:Giraffen 2.jpg|800px]] 
== Wann? ==
Wenn Du Dich dafür interessierst, an der [[GfK-Übungsgruppe_B]] teilzunehmen ist ein Vorgespräch mit einem [[Interviewer]] erforderlich. Eine Teilnahme an der Übungsgruppe ohne Vorgespräch ist ausgeschlossen. Das Vorgespräch ist eine einmalige Angelegenheit, obwohl es auch mal zwei Termine sein können und dauert meistens 1,5 bis 2,5 Stunden. Die Vorgespräche finden immer außerhalb der Übungs-[[Session]]s statt. Es wäre auch nicht klug ein Vorgespräch direkt vor einem Übungstermin anzusetzen, da im Vorgespräch viel vermittelt wird, das sich erst mal setzen muss. Außerdem ergibt sich die Entscheidung an der GfK-Übungsgruppe teil zu nehmen aus dem Verlauf des Vorgespräches. Zudem kündige [[Organisator|ich]] der Gruppe ggf. einen neuen [[Teilnehmer]] und somit eine [[Vorstellungsrunde]] vorher per Mail an. Dafür wäre dann gar keine Zeit mehr.

Grundsätzlich kannst Du auch als [[Gasterzähler]] einmalig an der Gruppe teilnehmen. Aber auch das geht erst nach erfolgtem Vorgespräch.

== Mit wem? ==
Das Vorgespräch ist ein vier-Augen-Gespräch zwischen dem Interessenten und dem [[Interviewer]]. Fast immer ist der Interviewer mit dem [[Gründer]] und [[Organisator]] der Gruppe identisch, dem Autor dieses Textes, muss es aber nicht. Speziell, wenn ein erfahrenerer Teilnehmer einen Freund für die Teilnahme an unserer Gruppe begeistert, kann er das Vorgespräch auch selbst führen. Der Interessent ist eine Person, die daran interessiert ist, an der GfK-Übungsgruppe teil zu nehmen um sich selber in der Gewaltfreien Kommunikation zu üben. Auch wenn ein (Ehe)paar, enge Verwandte oder gute Freunde sich gleichzeitig für die Teilnehme interessieren, so findet doch für jeden einzelnen Interessenten ein individuelles Vorgespräch statt.

== Wo? ==
Im Allgemeinen findet das Vorgespräch bei mir (Nordstadt/Altes Hochschulviertel) statt,
aber es sind auch andere Orte, z.B. ein Café, möglich.
Hauptsache, man hat dort mindestens 2 Stunden Zeit, es ist ruhig und wettergeschützt.

==Warum ist ein Vorgespräch bei uns erforderlich?==

===Weil die Abläufe stark strukturiert sind===
Für die meisten [[GfK-Übungsgruppen]] gibt es '''kein''' Konzept eines Vorgespräches, warum
für diese? Weil die Abläufe dieser Gruppe stärker strukturiert sind als bei jeder anderen GfK-Übungsgruppe die ich kenne. Warum gibt es bei uns so ausgeklügelte Strukturen?
* Weil die meisten Teilnehmer großen Wert auf eine effektive Nutzung ihrer knappen und ihnen daher kostbaren Zeit legen und keine "Labergruppe" suchen sondern wirkungsvolle [[Übungen]].
* Weil alles, das eine Wirkung hat, auch eine negative Wirkung haben kann. Die Strukturen helfen uns, unerwünschte Wirkungen zu minimieren und erwünschte Wirkungen zu maximieren.

Ohne dass neuen Teilnehmern diese Strukturen bekannt sind, wären sie nicht in der Lage, sich konstruktiv an unserem Übungsprozess zu beteiligen. Also muss der '''Interviewer''' jeden Teilenehmer vorab über diese Prozesse im Detail informieren.

===Weil Gruppenzeit kostbar ist===
Das Vorgespräch dauert etwa 2 Stunden und ist intensiv. Innerhalb der GfK-Übungsgruppe_B, d. h. während der '''Session''', wollen wir so viel Zeit wie möglich für konkretes [[Üben]] verwenden. Das ist den meisten Teilnehmern sehr wichtig. Sie sind froh, wenn sie sich diese 2 Stunden in der Woche für das gemeinsame Üben in GfK nehmen können und wollen dann auch vorankommen. Wenn wir das, was der '''Interviewer''' im Vorgespräch macht, in der Gruppe machen würden, würde es nicht nur viel länger dauern, weil alle mitreden, und speziell für den Interessenten wesentlich stressiger werden, es würde auch dazu führen, dass wir für jeden [[Interessent]]en (nicht nur für jeden neuen Teilnehmer, da sich nicht jeder Interessent für die Teilnahme entscheidet) ca. 2 Sessions verbrauchen würden. '''Das wären 2 Wochen Verzögerung im Übungsprozess aller wöchentlich kommenden Teilnehmer pro Interessent'''. Hätten wir alle 2 Wochen einen neuen Interessenten, käme damit der Übungsprozess zum Stillstand! Eine Option wäre, 20% der Gruppenzeit für Interessenten zu opfern und nur alle 10 Wochen neue Interessenten zuzulassen, was einer '''maximale Wartezeit von knapp 3 Monaten''' entspricht. Trotzdem würden neue Teilnehmer bei einer Interessenten-Konversionsrate von 1,5 * 2 Stunden * 2 Sessions * 5 Teilnehmer = 30 Mannstunden kosten.

Das Vorgespräch erfordert aber nur 4 Mannstunden (2 vom '''Interviewer''' und zwei von Dir), ist also 5 mal effizienter und verzögert '''niemandes''' Übungsprozess. Stattdessen halten wir in der Session eine '''Vorstellungsrunde''' ab, falls der Interessent als neuer Teilnehmer zur Gruppe kommt. Das wäre dann noch mal eine Mannstunde bzw. 10-15 min. einer Session und somit '''keine wesentliche Verzögerung des Übungsprozesses'''.

Weiterhin stellt sich der '''Interviewer''', in der Vorstellungsrunde natürlich nicht vor, da dieser schon vom Vorgespräche her bekannt ist. Das spart zusätzlich Gruppen-Zeit.

===Um die Eignung festzustellen===
Im Vorgespräch finden wir heraus, ob unsere GfK-Übungsgruppe für den Interessenten geeignet ist und umgekehrt. Das ist zwar meistens, aber nicht immer der Fall. Inzwischen gibt es auch [[GfK-Übungsgruppen#Andere_Gruppen|weitere GfK-Übungsgruppen in Braunschweig]], die
jeweils ganz anders strukturiert sind.

==Welche Informationen versucht der Interviewer zu bekommen?==
* '''Vorbildung''': Welche GfK-Medien (Buch, Hörbuch, Video) hat der Interessent konsumiert, an welchen GfK-Veranstaltungen (Seminare) teilgenommen?
* '''Offenheit''': Besitzt der Interessent die nötige Offenheit, um am Übungsprozess erfolgreich teilnehmen zu können?
* '''Sensibilität''': "Merkt" die Person noch was, oder ist sie durch Überlastung, Blockaden oder Drogen (Alkohol, Antidepressiva etc.) zu stark abgedämpft?
* '''Ziele''': Welche Erwartungshaltung hat der Interessent bezüglich seiner Teilnahme? Was möchte der Interessent durch seine Teilnahme an der Übungsgruppe für sich erreichen?
* '''Abneigungen''' und '''Befürchtungen''': Was möchte der Interessent in der Gruppe lieber nicht erleben?

==Welche Informationen versucht der Interviewer zu geben?==
* Was es mit dem Konzept [[Geschützter Raum|Der Geschützte Raum]] auf sich hat.
* Wann man [[Empathie]] erwarten kann und wann nicht.
* Dass wir konkrete Übungen in GfK nach der Methode von [[Marshall Rosenberg]] machen, nicht nach anderen Methoden.
* Wie die von uns entwickelten [[Übungen]] aussehen und was sie bewirken.
* Wie die Gruppe organisiert ist.
* Organisatorische Rahmenbedingungen ([[Orte]])
* Wie man sich auf die Sessions vorbereitet.
* Welche [[Materialien]] zur Verfügung stehen.
* Die Fragen auf dem [[Würfel]] für die Vorstellungsrunde werden gezeigt, damit der Interessent sich auf die Vorstellungsrunde vorbereiten kann.
* Wie wir eventuelle [[Gruppen-Interne-Konflikte]] bewältigen.

==Protokoll==
Beim Vorgespräch wird ein [[Vorgesprächs-Protokoll]] angefertigt und eine [[Vorgesprächs-Checkliste]] abgearbeitet. Von dem Protokoll bekommt der Interessent später eine Kopie per Mail.

==Auch fragen!==
Damit der '''Interviewer''' sich in der '''Vorstellungsrunde''' in der Gruppe nicht vorzustellen braucht, hat der '''Interessent''' während des Vorgespräches jederzeit Gelegenheit auch Fragen über den Interviewer zu stellen. Was das persönliche Kennenlernen angeht, beruht
das Vorgespräch also auf Gegenseitigkeit.

[[Kategorie:Infos]]
[[Kategorie:Vorgespräch]]

Vorgespräch

2024-03-01T10:36:55Z

Manorainjan: /* Wo? */ + Mit wem?

[[Bild:Giraffen 2.jpg|800px]] 
== Wann? ==
Wenn Du Dich dafür interessierst, an der [[GfK-Übungsgruppe_B]] teilzunehmen ist ein Vorgespräch mit einem [[Interviewer]] erforderlich. Eine Teilnahme an der Übungsgruppe ohne Vorgespräch ist ausgeschlossen. Das Vorgespräch ist eine einmalige Angelegenheit, obwohl es auch mal zwei Termine sein können und dauert meistens 1,5 bis 2,5 Stunden. Die Vorgespräche finden immer außerhalb der Übungs-[[Session]]s statt. Es wäre auch nicht klug ein Vorgespräch direkt vor einem Übungstermin anzusetzen, da im Vorgespräch viel vermittelt wird, das sich erst mal setzen muss. Außerdem ergibt sich die Entscheidung an der GfK-Übungsgruppe teil zu nehmen aus dem Verlauf des Vorgespräches. Zudem kündige [[Organisator|ich]] der Gruppe ggf. einen neuen [[Teilnehmer]] und somit eine [[Vorstellungsrunde]] vorher per Mail an. Dafür wäre dann gar keine Zeit mehr.

Grundsätzlich kannst Du auch als [[Gasterzähler]] einmalig an der Gruppe teilnehmen. Aber auch das geht erst nach erfolgtem Vorgespräch.

== Mit wem? ==
Das Vorgespräch ist ein vier-Augen-Gespräch zwischen dem Interessenten und dem [[Interviewer]]. Fast immer ist der Interviewer mit dem [[Gründer]] und [[Organisator]] der Gruppe identisch, dem Autor dieses Textes, muss es aber nicht. Speziell, wenn ein erfahrenerer Teilnehmer einen Freund für die Teilnahme an unserer Gruppe begeistert, kann er das Vorgespräch auch selbst führen. Der Interessent ist eine Person, die daran interessiert ist, an der GfK-Übungsgruppe teil zu nehmen um sich selber in der Gewaltfreien Kommunikation zu üben. Auch wenn ein (Ehe)paar, enge Verwandte oder gute Freunde sich gleichzeitig für die Teilnehme interessieren, so findet doch für jeden einzelnen Interessenten ein individuelles Vorgespräch statt.

== Wo? ==
Im Allgemeinen findet das Vorgespräch bei mir (Nordstadt/Altes Hochschulviertel) statt,
aber es sind auch andere Orte, z.B. ein Café, möglich.
Hauptsache, man hat dort mindestens 2 Stunden Zeit, es ist ruhig und wettergeschützt.

==Warum ist ein Vorgespräch bei uns erforderlich?==

===Weil die Abläufe stark strukturiert sind===
Für die meisten [[GfK-Übungsgruppen]] gibt es '''kein''' Konzept eines Vorgespräches, warum
für diese? Weil die Abläufe dieser Gruppe stärker strukturiert sind als bei jeder anderen GfK-Übungsgruppe die ich kenne. Warum gibt es bei uns so ausgeklügelte Strukturen?
* Weil die meisten Teilnehmer großen Wert auf eine effektive Nutzung ihrer knappen und ihnen daher kostbaren Zeit legen und keine "Labergruppe" suchen sondern wirkungsvolle [[Übungen]].
* Weil alles, das eine Wirkung hat, auch eine negative Wirkung haben kann. Die Strukturen helfen uns, unerwünschte Wirkungen zu minimieren und erwünschte Wirkungen zu maximieren.

Ohne dass neuen Teilnehmern diese Strukturen bekannt sind, wären sie nicht in der Lage, sich konstruktiv an unserem Übungsprozess zu beteiligen. Also muss der '''Interviewer''' jeden Teilenehmer vorab über diese Prozesse im Detail informieren.

===Weil Gruppenzeit kostbar ist===
Das Vorgespräch dauert etwa 2 Stunden und ist intensiv. Innerhalb der GfK-Übungsgruppe_B, d. h. während der '''Session''', wollen wir so viel Zeit wie möglich für konkretes [[Üben]] verwenden. Das ist den meisten Teilnehmern sehr wichtig. Sie sind froh, wenn sie sich diese 2 Stunden in der Woche für das gemeinsame Üben in GfK nehmen können und wollen dann auch vorankommen. Wenn wir das, was der '''Interviewer''' im Vorgespräch macht, in der Gruppe machen würden, würde es nicht nur viel länger dauern, weil alle mitreden, und speziell für den Interessenten wesentlich stressiger werden, es würde auch dazu führen, dass wir für jeden [[Interessent]]en (nicht nur für jeden neuen Teilnehmer, da sich nicht jeder Interessent für die Teilnahme entscheidet) ca. 2 Sessions verbrauchen würden. '''Das wären 2 Wochen Verzögerung im Übungsprozess aller wöchentlich kommenden Teilnehmer pro Interessent'''. Hätten wir alle 2 Wochen einen neuen Interessenten, käme damit der Übungsprozess zum Stillstand! Eine Option wäre, 20% der Gruppenzeit für Interessenten zu opfern und nur alle 10 Wochen neue Interessenten zuzulassen, was einer '''maximale Wartezeit von knapp 3 Monaten''' entspricht. Trotzdem würden neue Teilnehmer bei einer Interessenten-Konversionsrate von 1,5 * 2 Stunden * 2 Sessions * 5 Teilnehmer = 30 Mannstunden kosten.

Das Vorgespräch erfordert aber nur 4 Mannstunden (2 vom '''Interviewer''' und zwei von Dir), ist also 5 mal effizienter und verzögert '''niemandes''' Übungsprozess. Stattdessen halten wir in der Session eine '''Vorstellungsrunde''' ab, falls der Interessent als neuer Teilnehmer zur Gruppe kommt. Das wäre dann noch mal eine Mannstunde bzw. 10-15 min. einer Session und somit '''keine wesentliche Verzögerung des Übungsprozesses'''.

Weiterhin stellt sich der '''Interviewer''', in der Vorstellungsrunde natürlich nicht vor, da dieser schon vom Vorgespräche her bekannt ist. Das spart zusätzlich Gruppen-Zeit.

===Um die Eignung festzustellen===
Im Vorgespräch finden wir heraus, ob unsere GfK-Übungsgruppe für den Interessenten geeignet ist und umgekehrt. Das ist zwar meistens, aber nicht immer der Fall. Inzwischen gibt es auch [[GfK-Übungsgruppen#Andere_Gruppen|weitere GfK-Übungsgruppen in Braunschweig]], die
jeweils ganz anders strukturiert sind.

==Welche Informationen versucht der Interviewer zu bekommen?==
* '''Vorbildung''': Welche GfK-Medien (Buch, Hörbuch, Video) hat der Interessent konsumiert, an welchen GfK-Veranstaltungen (Seminare) teilgenommen?
* '''Offenheit''': Besitzt der Interessent die nötige Offenheit, um am Übungsprozess erfolgreich teilnehmen zu können?
* '''Sensibilität''': "Merkt" die Person noch was, oder ist sie durch Überlastung, Blockaden oder Drogen (Alkohol, Antidepressiva etc.) zu stark abgedämpft?
* '''Ziele''': Welche Erwartungshaltung hat der Interessent bezüglich seiner Teilnahme? Was möchte der Interessent durch seine Teilnahme an der Übungsgruppe für sich erreichen?
* '''Abneigungen''' und '''Befürchtungen''': Was möchte der Interessent in der Gruppe lieber nicht erleben?

==Welche Informationen versucht der Interviewer zu geben?==
* Was es mit dem Konzept [[Geschützter Raum|Der Geschützte Raum]] auf sich hat.
* Wann man [[Empathie]] erwarten kann und wann nicht.
* Dass wir konkrete Übungen in GfK nach der Methode von [[Marshall Rosenberg]] machen, nicht nach anderen Methoden.
* Wie die von uns entwickelten [[Übungen]] aussehen und was sie bewirken.
* Wie die Gruppe organisiert ist.
* Organisatorische Rahmenbedingungen ([[Orte]])
* Wie man sich auf die Sessions vorbereitet.
* Welche [[Materialien]] zur Verfügung stehen.
* Die Fragen auf dem [[Würfel]] für die Vorstellungsrunde werden gezeigt, damit der Interessent sich auf die Vorstellungsrunde vorbereiten kann.
* Wie wir eventuelle [[Gruppen-Interne-Konflikte]] bewältigen.

==Protokoll==
Beim Vorgespräch wird ein [[Vorgesprächs-Protokoll]] angefertigt und eine [[Vorgesprächs-Checkliste]] abgearbeitet. Von dem Protokoll bekommt der Interessent später eine Kopie per Mail.

==Auch fragen!==
Damit der '''Interviewer''' sich in der '''Vorstellungsrunde''' in der Gruppe nicht vorzustellen braucht, hat der '''Interessent''' während des Vorgespräches jederzeit Gelegenheit auch Fragen über den Interviewer zu stellen. Was das persönliche Kennenlernen angeht, beruht
das Vorgespräch also auf Gegenseitigkeit.

==Wer ist der Interviewer?==
Fast immer ist der [[Interviewer]] mit dem [[Gründer]] und [[Organisator]] der Gruppe identisch, dem Autor dieses Textes, muss es aber nicht. Speziell, wenn ein erfahrenerer Teilnehmer einen Freund für die Teilnahme an unserer Gruppe begeistert, kann er das Vorgespräch auch selbst führen.

[[Kategorie:Infos]]
[[Kategorie:Vorgespräch]]

Hauptseite

2024-02-13T20:54:51Z

Manorainjan: /* Aktuelles */

== Willkommen auf dem '''{{SITENAME}}'''!==

Hier geht es um [[Gewaltfreie Kommunikation]] (GfK) im Allgemeinen und um [[GfK-Übungsgruppen]] im Besonderen.

Die Anfänge dieses GfK-Übungsgruppen-Projektes gehen zurück ins Jahr 2008. Das Wiki wurde 2017 begonnen.

Bisher gibt es noch nicht viel zu sehen, gerade mal {{NUMBEROFPAGES}} [[Spezial:Alle_Seiten|Seiten]] bzw. [[Spezial:Kategorien|Kategorien]] und [[Spezial:Weiterleitungen|Weiterleitungen]], die von {{NUMBEROFUSERS}} [[Spezial:Benutzer|Teilnehmern]] erstellt werden.

* Ein guter Einstieg ist die Antwort auf die Frage: [[Übung|"Warum überhaupt GfK-Übungsgruppen?"]].
* Details über die [[GfK-Übungsgruppe B|GfK-Übungsgruppe_B]] in [https://www.braunschweig.de/ Braunschweig]
* Die bisherige Dokumentation des Projektes findest Du auf [http://psychologie.manorainjan.de/GfK/index.html psychologie.manorainjan.de/GfK]. Sie werden nach und nach auf dieses Wiki übertragen.
* Im [[Glossar]] findest Du kurze Erläuterungen zu den hier verwendeten Begriffen, auch wenn die [[Artikel]] dazu noch nicht geschrieben wurden.
* Hier ist das '''[[:Kategorie:Fundament|Fundament]]''' für die Suche anhand von Kategorien.

== Neueste Seiten ==
{{Special:NewPages/50}}

== Wer ist gerade Online? ==
{{:Special:WhosOnline/16}}
*maximal 16 werden angezeigt
[[Hilfe:IP-Check|Wem gehört diese IP?]]

[[Kategorie:Landungsseite]]

Hauptseite

2024-02-01T09:04:09Z

Manorainjan: /* Aktuelles */

== Willkommen auf dem '''{{SITENAME}}'''!==

Hier geht es um [[Gewaltfreie Kommunikation]] (GfK) im Allgemeinen und um [[GfK-Übungsgruppen]] im Besonderen.

Die Anfänge dieses GfK-Übungsgruppen-Projektes gehen zurück ins Jahr 2008. Das Wiki wurde 2017 begonnen.

Bisher gibt es noch nicht viel zu sehen, gerade mal {{NUMBEROFPAGES}} [[Spezial:Alle_Seiten|Seiten]] bzw. [[Spezial:Kategorien|Kategorien]] und [[Spezial:Weiterleitungen|Weiterleitungen]], die von {{NUMBEROFUSERS}} [[Spezial:Benutzer|Teilnehmern]] erstellt werden.

* Ein guter Einstieg ist die Antwort auf die Frage: [[Übung|"Warum überhaupt GfK-Übungsgruppen?"]].
* Details über die [[GfK-Übungsgruppe B|GfK-Übungsgruppe_B]] in [https://www.braunschweig.de/ Braunschweig]
* Die bisherige Dokumentation des Projektes findest Du auf [http://psychologie.manorainjan.de/GfK/index.html psychologie.manorainjan.de/GfK]. Sie werden nach und nach auf dieses Wiki übertragen.
* Im [[Glossar]] findest Du kurze Erläuterungen zu den hier verwendeten Begriffen, auch wenn die [[Artikel]] dazu noch nicht geschrieben wurden.
* Hier ist das '''[[:Kategorie:Fundament|Fundament]]''' für die Suche anhand von Kategorien.

== Aktuelles ==
* Derzeit wird unser Treffpunkt renoviert...
* [[Vorgespräch]]e sind natürlich weiterhin möglich.

== Neueste Seiten ==
{{Special:NewPages/50}}

== Wer ist gerade Online? ==
{{:Special:WhosOnline/16}}
*maximal 16 werden angezeigt
[[Hilfe:IP-Check|Wem gehört diese IP?]]

[[Kategorie:Landungsseite]]

Hauptseite

2023-12-20T12:49:43Z

Manorainjan: /* Aktuelles */

== Willkommen auf dem '''{{SITENAME}}'''!==

Hier geht es um [[Gewaltfreie Kommunikation]] (GfK) im Allgemeinen und um [[GfK-Übungsgruppen]] im Besonderen.

Die Anfänge dieses GfK-Übungsgruppen-Projektes gehen zurück ins Jahr 2008. Das Wiki wurde 2017 begonnen.

Bisher gibt es noch nicht viel zu sehen, gerade mal {{NUMBEROFPAGES}} [[Spezial:Alle_Seiten|Seiten]] bzw. [[Spezial:Kategorien|Kategorien]] und [[Spezial:Weiterleitungen|Weiterleitungen]], die von {{NUMBEROFUSERS}} [[Spezial:Benutzer|Teilnehmern]] erstellt werden.

* Ein guter Einstieg ist die Antwort auf die Frage: [[Übung|"Warum überhaupt GfK-Übungsgruppen?"]].
* Details über die [[GfK-Übungsgruppe B|GfK-Übungsgruppe_B]] in [https://www.braunschweig.de/ Braunschweig]
* Die bisherige Dokumentation des Projektes findest Du auf [http://psychologie.manorainjan.de/GfK/index.html psychologie.manorainjan.de/GfK]. Sie werden nach und nach auf dieses Wiki übertragen.
* Im [[Glossar]] findest Du kurze Erläuterungen zu den hier verwendeten Begriffen, auch wenn die [[Artikel]] dazu noch nicht geschrieben wurden.
* Hier ist das '''[[:Kategorie:Fundament|Fundament]]''' für die Suche anhand von Kategorien.

== Aktuelles ==
* Bis zum Jahresende pausiert die GfK-Übungsgruppe.
* [[Vorgespräch]]e sind natürlich weiterhin möglich.

== Neueste Seiten ==
{{Special:NewPages/50}}

== Wer ist gerade Online? ==
{{:Special:WhosOnline/16}}
*maximal 16 werden angezeigt
[[Hilfe:IP-Check|Wem gehört diese IP?]]

[[Kategorie:Landungsseite]]

Hauptseite

2023-12-19T12:21:49Z

Manorainjan: /* Neueste Seiten */

== Willkommen auf dem '''{{SITENAME}}'''!==

Hier geht es um [[Gewaltfreie Kommunikation]] (GfK) im Allgemeinen und um [[GfK-Übungsgruppen]] im Besonderen.

Die Anfänge dieses GfK-Übungsgruppen-Projektes gehen zurück ins Jahr 2008. Das Wiki wurde 2017 begonnen.

Bisher gibt es noch nicht viel zu sehen, gerade mal {{NUMBEROFPAGES}} [[Spezial:Alle_Seiten|Seiten]] bzw. [[Spezial:Kategorien|Kategorien]] und [[Spezial:Weiterleitungen|Weiterleitungen]], die von {{NUMBEROFUSERS}} [[Spezial:Benutzer|Teilnehmern]] erstellt werden.

* Ein guter Einstieg ist die Antwort auf die Frage: [[Übung|"Warum überhaupt GfK-Übungsgruppen?"]].
* Details über die [[GfK-Übungsgruppe B|GfK-Übungsgruppe_B]] in [https://www.braunschweig.de/ Braunschweig]
* Die bisherige Dokumentation des Projektes findest Du auf [http://psychologie.manorainjan.de/GfK/index.html psychologie.manorainjan.de/GfK]. Sie werden nach und nach auf dieses Wiki übertragen.
* Im [[Glossar]] findest Du kurze Erläuterungen zu den hier verwendeten Begriffen, auch wenn die [[Artikel]] dazu noch nicht geschrieben wurden.
* Hier ist das '''[[:Kategorie:Fundament|Fundament]]''' für die Suche anhand von Kategorien.

== Aktuelles ==
Bis zum Jahresende pausiert die GfK-Übungsgruppe.

== Neueste Seiten ==
{{Special:NewPages/50}}

== Wer ist gerade Online? ==
{{:Special:WhosOnline/16}}
*maximal 16 werden angezeigt
[[Hilfe:IP-Check|Wem gehört diese IP?]]

[[Kategorie:Landungsseite]]

Benutzer:Manorainjan

2023-10-16T19:16:35Z

Manorainjan: /* Einflüsse */

[[Bild:Manorainjan 2022 LSH.jpg|mini|Manorainjan 2022]]
[https://tools.wmflabs.org/xtools/pcount/?user=Manorainjan&project=de.wikipedia.org EditCount]
[https://tools.wmflabs.org/intersect-contribs/index.php?project=dewiki&namespaceFilter=all&users%5B%5D=Manorainjan&users%5B%5D=Manorainjan&users%5B%5D=&users%5B%5D=&users%5B%5D=&users%5B%5D=&users%5B%5D=&users%5B%5D=&sort=1 universal radio]

[https://tools.wmflabs.org/whois WM-Whois]
[https://tools.wmflabs.org/meta/stalktoy wm-Edits]
[http://tools.wmflabs.org/wikistats/ wikistats]
[https://xtools.wmflabs.org/ Xtools]
[http://wikipedia.ramselehof.de/wikiblame.php?user_lang=de&lang=de&project=wikipedia&article=Mononatriumglutamat&needle=Aspartam&skipversions=0&ignorefirst=0&limit=100&offtag=1&offmon=10&offjahr=2017&searchmethod=int&order=desc&user= HiStory]

* [[:Kategorie:Organisator|Organisator]] der GfK-Übungsgruppe_B
* [[Benutzer:Hausmeister|Hausmeister]] dieses Wikis
* Betreiber von [http://manorainjan.de manorainjan.de].

[[Bild:Manorainjan Koreanische Maske.JPG|mini|Manorainjan 2020]]

==Einflüsse==
[[Bild:Mano20140410 LSH 400 square HAL.jpg|mini|Manorainjan 2014]]
GfK-spezifische Einflüsse durch direkte persönliche Begegnung, die mich weiter gebracht haben.

* GfK-Grundlagen-Seminar bei [http://web.archive.org/web/20131210203917/http://ulrikeeggers.de/about.html Ulrike Eggers-Wienecke]
* GfK-Vertiefungsseminar bei [https://web.archive.org/web/20150316122925mp_/http://www.orca-institut.de/wir_ulrike.htm Ulrike Eggers-Wienecke]

<references />
[[Kategorie:Organisator]]
[[Kategorie:Teilnehmer]]

Benutzer:Manorainjan

2023-10-16T19:09:40Z

Manorainjan: /* Einflüsse */ altes Bild

[[Bild:Manorainjan 2022 LSH.jpg|mini|Manorainjan 2022]]
[https://tools.wmflabs.org/xtools/pcount/?user=Manorainjan&project=de.wikipedia.org EditCount]
[https://tools.wmflabs.org/intersect-contribs/index.php?project=dewiki&namespaceFilter=all&users%5B%5D=Manorainjan&users%5B%5D=Manorainjan&users%5B%5D=&users%5B%5D=&users%5B%5D=&users%5B%5D=&users%5B%5D=&users%5B%5D=&sort=1 universal radio]

[https://tools.wmflabs.org/whois WM-Whois]
[https://tools.wmflabs.org/meta/stalktoy wm-Edits]
[http://tools.wmflabs.org/wikistats/ wikistats]
[https://xtools.wmflabs.org/ Xtools]
[http://wikipedia.ramselehof.de/wikiblame.php?user_lang=de&lang=de&project=wikipedia&article=Mononatriumglutamat&needle=Aspartam&skipversions=0&ignorefirst=0&limit=100&offtag=1&offmon=10&offjahr=2017&searchmethod=int&order=desc&user= HiStory]

* [[:Kategorie:Organisator|Organisator]] der GfK-Übungsgruppe_B
* [[Benutzer:Hausmeister|Hausmeister]] dieses Wikis
* Betreiber von [http://manorainjan.de manorainjan.de].

[[Bild:Manorainjan Koreanische Maske.JPG|mini|Manorainjan 2020]]

==Einflüsse==
* GfK-Grundlagen-Seminar bei [http://web.archive.org/web/20131210203917/http://ulrikeeggers.de/about.html Ulrike Eggers-Wienecke]
* GfK-Vertiefungsseminar bei [https://web.archive.org/web/20150316122925mp_/http://www.orca-institut.de/wir_ulrike.htm Ulrike Eggers-Wienecke]

[[Kategorie:Organisator]]
[[Kategorie:Teilnehmer]]
[[Bild:Mano20140410 LSH 400 square HAL.jpg|mini|Manorainjan 2014]]

Datei:Mano20140410 LSH 400 square HAL.jpg

2023-10-16T19:08:05Z

Manorainjan: Kategorie:Portrait

[[Kategorie:Portrait]]

Benutzer:Manorainjan

2023-10-16T19:03:18Z

Manorainjan: aktuelles bild

[[Bild:Manorainjan 2022 LSH.jpg|mini|Manorainjan 2022]]
[https://tools.wmflabs.org/xtools/pcount/?user=Manorainjan&project=de.wikipedia.org EditCount]
[https://tools.wmflabs.org/intersect-contribs/index.php?project=dewiki&namespaceFilter=all&users%5B%5D=Manorainjan&users%5B%5D=Manorainjan&users%5B%5D=&users%5B%5D=&users%5B%5D=&users%5B%5D=&users%5B%5D=&users%5B%5D=&sort=1 universal radio]

[https://tools.wmflabs.org/whois WM-Whois]
[https://tools.wmflabs.org/meta/stalktoy wm-Edits]
[http://tools.wmflabs.org/wikistats/ wikistats]
[https://xtools.wmflabs.org/ Xtools]
[http://wikipedia.ramselehof.de/wikiblame.php?user_lang=de&lang=de&project=wikipedia&article=Mononatriumglutamat&needle=Aspartam&skipversions=0&ignorefirst=0&limit=100&offtag=1&offmon=10&offjahr=2017&searchmethod=int&order=desc&user= HiStory]

* [[:Kategorie:Organisator|Organisator]] der GfK-Übungsgruppe_B
* [[Benutzer:Hausmeister|Hausmeister]] dieses Wikis
* Betreiber von [http://manorainjan.de manorainjan.de].

[[Bild:Manorainjan Koreanische Maske.JPG|mini|Manorainjan 2020]]

==Einflüsse==
* GfK-Grundlagen-Seminar bei [http://web.archive.org/web/20131210203917/http://ulrikeeggers.de/about.html Ulrike Eggers-Wienecke]
* GfK-Vertiefungsseminar bei [https://web.archive.org/web/20150316122925mp_/http://www.orca-institut.de/wir_ulrike.htm Ulrike Eggers-Wienecke]

[[Kategorie:Organisator]]
[[Kategorie:Teilnehmer]]

Datei:Manorainjan 2022 LSH.jpg

2023-10-16T19:01:39Z

Manorainjan: Kategorie:Portrait

[[Kategorie:Portrait]]

Vorgespräch

2023-10-16T18:43:27Z

Manorainjan: +Wo

[[Bild:Giraffen 2.jpg|800px]] 
== Wann? ==
Wenn Du Dich dafür interessierst, an der [[GfK-Übungsgruppe_B]] teilzunehmen ist ein Vorgespräch mit einem [[Interviewer]] erforderlich. Eine Teilnahme an der Übungsgruppe ohne Vorgespräch ist ausgeschlossen. Das Vorgespräch ist eine einmalige Angelegenheit, obwohl es auch mal zwei Termine sein können und dauert meistens 1,5 bis 2,5 Stunden. Die Vorgespräche finden immer außerhalb der Übungs-[[Session]]s statt. Es wäre auch nicht klug ein Vorgespräch direkt vor einem Übungstermin anzusetzen, da im Vorgespräch viel vermittelt wird, das sich erst mal setzen muss. Außerdem ergibt sich die Entscheidung an der GfK-Übungsgruppe teil zu nehmen aus dem Verlauf des Vorgespräches. Zudem kündige [[Organisator|ich]] der Gruppe ggf. einen neuen [[Teilnehmer]] und somit eine [[Vorstellungsrunde]] vorher per Mail an. Dafür wäre dann gar keine Zeit mehr.

Grundsätzlich kannst Du auch als [[Gasterzähler]] einmalig an der Gruppe teilnehmen. Aber auch das geht erst nach erfolgtem Vorgespräch.

== Wo? ==
Im Allgemeinen findet das Vorgespräch bei mir (Nordstadt/Altes Hochschulviertel) statt,
aber es sind auch andere Orte, z.B. ein Caffè, möglich.
Hauptsache, man hat dort mindestens 2 Stunden Zeit, es ist ruhig und wettergeschützt.

==Warum ist ein Vorgespräch bei uns erforderlich?==

===Weil die Abläufe stark strukturiert sind===
Für die meisten [[GfK-Übungsgruppen]] gibt es '''kein''' Konzept eines Vorgespräches, warum
für diese? Weil die Abläufe dieser Gruppe stärker strukturiert sind als bei jeder anderen GfK-Übungsgruppe die ich kenne. Warum gibt es bei uns so ausgeklügelte Strukturen?
* Weil die meisten Teilnehmer großen Wert auf eine effektive Nutzung ihrer knappen und ihnen daher kostbaren Zeit legen und keine "Labergruppe" suchen sondern wirkungsvolle [[Übungen]].
* Weil alles, das eine Wirkung hat, auch eine negative Wirkung haben kann. Die Strukturen helfen uns, unerwünschte Wirkungen zu minimieren und erwünschte Wirkungen zu maximieren.

Ohne dass neuen Teilnehmern diese Strukturen bekannt sind, wären sie nicht in der Lage, sich konstruktiv an unserem Übungsprozess zu beteiligen. Also muss der '''Interviewer''' jeden Teilenehmer vorab über diese Prozesse im Detail informieren.

===Weil Gruppenzeit kostbar ist===
Das Vorgespräch dauert etwa 2 Stunden und ist intensiv. Innerhalb der GfK-Übungsgruppe_B, d. h. während der '''Session''', wollen wir so viel Zeit wie möglich für konkretes [[Üben]] verwenden. Das ist den meisten Teilnehmern sehr wichtig. Sie sind froh, wenn sie sich diese 2 Stunden in der Woche für das gemeinsame Üben in GfK nehmen können und wollen dann auch vorankommen. Wenn wir das, was der '''Interviewer''' im Vorgespräch macht, in der Gruppe machen würden, würde es nicht nur viel länger dauern, weil alle mitreden, und speziell für den Interessenten wesentlich stressiger werden, es würde auch dazu führen, dass wir für jeden [[Interessent]]en (nicht nur für jeden neuen Teilnehmer, da sich nicht jeder Interessent für die Teilnahme entscheidet) ca. 2 Sessions verbrauchen würden. '''Das wären 2 Wochen Verzögerung im Übungsprozess aller wöchentlich kommenden Teilnehmer pro Interessent'''. Hätten wir alle 2 Wochen einen neuen Interessenten, käme damit der Übungsprozess zum Stillstand! Eine Option wäre, 20% der Gruppenzeit für Interessenten zu opfern und nur alle 10 Wochen neue Interessenten zuzulassen, was einer '''maximale Wartezeit von knapp 3 Monaten''' entspricht. Trotzdem würden neue Teilnehmer bei einer Interessenten-Konversionsrate von 1,5 * 2 Stunden * 2 Sessions * 5 Teilnehmer = 30 Mannstunden kosten.

Das Vorgespräch erfordert aber nur 4 Mannstunden (2 vom '''Interviewer''' und zwei von Dir), ist also 5 mal effizienter und verzögert '''niemandes''' Übungsprozess. Stattdessen halten wir in der Session eine '''Vorstellungsrunde''' ab, falls der Interessent als neuer Teilnehmer zur Gruppe kommt. Das wäre dann noch mal eine Mannstunde bzw. 10-15 min. einer Session und somit '''keine wesentliche Verzögerung des Übungsprozesses'''.

Weiterhin stellt sich der '''Interviewer''', in der Vorstellungsrunde natürlich nicht vor, da dieser schon vom Vorgespräche her bekannt ist. Das spart zusätzlich Gruppen-Zeit.

===Um die Eignung festzustellen===
Im Vorgespräch finden wir heraus, ob unsere GfK-Übungsgruppe für den Interessenten geeignet ist und umgekehrt. Das ist zwar meistens, aber nicht immer der Fall. Inzwischen gibt es auch [[GfK-Übungsgruppen#Andere_Gruppen|weitere GfK-Übungsgruppen in Braunschweig]], die
jeweils ganz anders strukturiert sind.

==Welche Informationen versucht der Interviewer zu bekommen?==
* '''Vorbildung''': Welche GfK-Medien (Buch, Hörbuch, Video) hat der Interessent konsumiert, an welchen GfK-Veranstaltungen (Seminare) teilgenommen?
* '''Offenheit''': Besitzt der Interessent die nötige Offenheit, um am Übungsprozess erfolgreich teilnehmen zu können?
* '''Sensibilität''': "Merkt" die Person noch was, oder ist sie durch Überlastung, Blockaden oder Drogen (Alkohol, Antidepressiva etc.) zu stark abgedämpft?
* '''Ziele''': Welche Erwartungshaltung hat der Interessent bezüglich seiner Teilnahme? Was möchte der Interessent durch seine Teilnahme an der Übungsgruppe für sich erreichen?
* '''Abneigungen''' und '''Befürchtungen''': Was möchte der Interessent in der Gruppe lieber nicht erleben?

==Welche Informationen versucht der Interviewer zu geben?==
* Was es mit dem Konzept [[Geschützter Raum|Der Geschützte Raum]] auf sich hat.
* Wann man [[Empathie]] erwarten kann und wann nicht.
* Dass wir konkrete Übungen in GfK nach der Methode von [[Marshall Rosenberg]] machen, nicht nach anderen Methoden.
* Wie die von uns entwickelten [[Übungen]] aussehen und was sie bewirken.
* Wie die Gruppe organisiert ist.
* Organisatorische Rahmenbedingungen ([[Orte]])
* Wie man sich auf die Sessions vorbereitet.
* Welche [[Materialien]] zur Verfügung stehen.
* Die Fragen auf dem [[Würfel]] für die Vorstellungsrunde werden gezeigt, damit der Interessent sich auf die Vorstellungsrunde vorbereiten kann.
* Wie wir eventuelle [[Gruppen-Interne-Konflikte]] bewältigen.

==Protokoll==
Beim Vorgespräch wird ein [[Vorgesprächs-Protokoll]] angefertigt und eine [[Vorgesprächs-Checkliste]] abgearbeitet. Von dem Protokoll bekommt der Interessent später eine Kopie per Mail.

==Auch fragen!==
Damit der '''Interviewer''' sich in der '''Vorstellungsrunde''' in der Gruppe nicht vorzustellen braucht, hat der '''Interessent''' während des Vorgespräches jederzeit Gelegenheit auch Fragen über den Interviewer zu stellen. Was das persönliche Kennenlernen angeht, beruht
das Vorgespräch also auf Gegenseitigkeit.

==Wer ist der Interviewer?==
Fast immer ist der [[Interviewer]] mit dem [[Gründer]] und [[Organisator]] der Gruppe identisch, dem Autor dieses Textes, muss es aber nicht. Speziell, wenn ein erfahrenerer Teilnehmer einen Freund für die Teilnahme an unserer Gruppe begeistert, kann er das Vorgespräch auch selbst führen.

[[Kategorie:Infos]]
[[Kategorie:Vorgespräch]]

Guillermo Mordillo

2023-06-05T08:43:22Z

Manorainjan:

[[Bild:Guillermo Mordillo 02.09.1992.jpg|mini|500px|Guillermo Mordillo steht neben einer Stoff-Giraffe (1992)]]
'''Guillermo Mordillo''' (4. August 1932, Argentinien - 29. Juni 2019, Spanien, im Alter von 86) war ein humoristischer Zeichner.<ref>mordillo.com: [http://mordillo.com/the-artist/curriculum-vitae/ Lebenslauf] Homepage von Rubinstein Publishing</ref>

"Wenn ich ganz glücklich wäre, brauchte ich nicht Humorist zu sein."

* Seine Giraffe ist das Maskottchen der [[GfK-Übungsgruppe_B]]

==Siehe auch==
* [[dewiki:Guillermo Mordillo]]
* Pinterest: [https://www.pinterest.de/manorainjanh/giraffe-mordillo/ Pinnwand Giraffe-Mordillo von manorainjanh]

== Fußnoten: ==

<references />

[[Kategorie:Person]]
[[Kategorie:Vordenker]]

Guillermo Mordillo

2023-06-05T08:40:53Z

Manorainjan: /* Fußnoten: */

[[Bild:Guillermo Mordillo 02.09.1992.jpg|mini|500px|Guillermo Mordillo steht neben einer Stoff-Giraffe (1992)]]
'''Guillermo Mordillo''' (4. August 1932, Argentinien - 29. Juni 2019, Spanien) war ein humoristischer Zeichner.<ref>mordillo.com: [http://mordillo.com/the-artist/curriculum-vitae/ Lebenslauf] Homepage von Rubinstein Publishing</ref>

"Wenn ich ganz glücklich wäre, brauchte ich nicht Humorist zu sein."

* Seine Giraffe ist das Maskottchen der [[GfK-Übungsgruppe_B]]

==Siehe auch==
* [[dewiki:Guillermo Mordillo]]
* Pinterest: [https://www.pinterest.de/manorainjanh/giraffe-mordillo/ Pinnwand Giraffe-Mordillo von manorainjanh]

== Fußnoten: ==

<references />

[[Kategorie:Person]]
[[Kategorie:Vordenker]]

Benutzer:Manorainjan

2023-06-05T08:39:20Z

Manorainjan: /* Einflüsse */

[[Bild:Mano20140410 LSH 400 VACINE HAL.jpg|mini|Manorainjan]]
[https://tools.wmflabs.org/xtools/pcount/?user=Manorainjan&project=de.wikipedia.org EditCount]
[https://tools.wmflabs.org/intersect-contribs/index.php?project=dewiki&namespaceFilter=all&users%5B%5D=Manorainjan&users%5B%5D=Manorainjan&users%5B%5D=&users%5B%5D=&users%5B%5D=&users%5B%5D=&users%5B%5D=&users%5B%5D=&sort=1 universal radio]

[https://tools.wmflabs.org/whois WM-Whois]
[https://tools.wmflabs.org/meta/stalktoy wm-Edits]
[http://tools.wmflabs.org/wikistats/ wikistats]
[https://xtools.wmflabs.org/ Xtools]
[http://wikipedia.ramselehof.de/wikiblame.php?user_lang=de&lang=de&project=wikipedia&article=Mononatriumglutamat&needle=Aspartam&skipversions=0&ignorefirst=0&limit=100&offtag=1&offmon=10&offjahr=2017&searchmethod=int&order=desc&user= HiStory]

* [[:Kategorie:Organisator|Organisator]] der GfK-Übungsgruppe_B
* [[Benutzer:Hausmeister|Hausmeister]] dieses Wikis
* Betreiber von [http://manorainjan.de manorainjan.de].

[[Bild:Manorainjan Koreanische Maske.JPG|mini|Manorainjan 2020]]

==Einflüsse==
* GfK-Grundlagen-Seminar bei [http://web.archive.org/web/20131210203917/http://ulrikeeggers.de/about.html Ulrike Eggers-Wienecke]
* GfK-Vertiefungsseminar bei [https://web.archive.org/web/20150316122925mp_/http://www.orca-institut.de/wir_ulrike.htm Ulrike Eggers-Wienecke]

[[Kategorie:Organisator]]
[[Kategorie:Teilnehmer]]

Hauptseite

2023-01-17T21:37:14Z

Manorainjan: Keine Besonderheiten mehr

== Willkommen auf dem '''{{SITENAME}}'''!==

Hier geht es um [[Gewaltfreie Kommunikation]] (GfK) im Allgemeinen und um [[GfK-Übungsgruppen]] im Besonderen.

Die Anfänge dieses GfK-Übungsgruppen-Projektes gehen zurück ins Jahr 2008. Das Wiki wurde 2017 begonnen.

Bisher gibt es noch nicht viel zu sehen, gerade mal {{NUMBEROFPAGES}} [[Spezial:Alle_Seiten|Seiten]] bzw. [[Spezial:Kategorien|Kategorien]] und [[Spezial:Weiterleitungen|Weiterleitungen]], die von {{NUMBEROFUSERS}} [[Spezial:Benutzer|Teilnehmern]] erstellt werden.

* Ein guter Einstieg ist die Antwort auf die Frage: [[Übung|"Warum überhaupt GfK-Übungsgruppen?"]].
* Details über die [[GfK-Übungsgruppe B|GfK-Übungsgruppe_B]] in [https://www.braunschweig.de/ Braunschweig]
* Die bisherige Dokumentation des Projektes findest Du auf [http://psychologie.manorainjan.de/GfK/index.html psychologie.manorainjan.de/GfK]. Sie werden nach und nach auf dieses Wiki übertragen.
* Im [[Glossar]] findest Du kurze Erläuterungen zu den hier verwendeten Begriffen, auch wenn die [[Artikel]] dazu noch nicht geschrieben wurden.
* Hier ist das '''[[:Kategorie:Fundament|Fundament]]''' für die Suche anhand von Kategorien.

== Neueste Seiten ==
{{Special:NewPages/50}}

== Wer ist gerade Online? ==
{{:Special:WhosOnline/16}}
*maximal 16 werden angezeigt
[[Hilfe:IP-Check|Wem gehört diese IP?]]

[[Kategorie:Landungsseite]]

Benutzer:Manorainjan

2022-11-27T18:29:48Z

Manorainjan: /* Einflüsse */

Benutzer:Manorainjan

2022-11-27T18:26:23Z

Manorainjan: /* Einflüsse */

[[Bild:Mano20140410 LSH 400 VACINE HAL.jpg|mini|Manorainjan]]
[https://tools.wmflabs.org/xtools/pcount/?user=Manorainjan&project=de.wikipedia.org EditCount]
[https://tools.wmflabs.org/intersect-contribs/index.php?project=dewiki&namespaceFilter=all&users%5B%5D=Manorainjan&users%5B%5D=Manorainjan&users%5B%5D=&users%5B%5D=&users%5B%5D=&users%5B%5D=&users%5B%5D=&users%5B%5D=&sort=1 universal radio]

[https://tools.wmflabs.org/whois WM-Whois]
[https://tools.wmflabs.org/meta/stalktoy wm-Edits]
[http://tools.wmflabs.org/wikistats/ wikistats]
[https://xtools.wmflabs.org/ Xtools]
[http://wikipedia.ramselehof.de/wikiblame.php?user_lang=de&lang=de&project=wikipedia&article=Mononatriumglutamat&needle=Aspartam&skipversions=0&ignorefirst=0&limit=100&offtag=1&offmon=10&offjahr=2017&searchmethod=int&order=desc&user= HiStory]

* [[:Kategorie:Organisator|Organisator]] der GfK-Übungsgruppe_B
* [[Benutzer:Hausmeister|Hausmeister]] dieses Wikis
* Betreiber von [http://manorainjan.de manorainjan.de].

[[Bild:Manorainjan Koreanische Maske.JPG|mini|Manorainjan 2020]]

==Einflüsse==
* GfK-Grundlagen-Seminar bei [http://www.ulrikeeggers.de/ Ulrike Eggers-Wienecke]
* GfK-Vertiefungsseminar bei [https://web.archive.org/web/20150316122925mp_/http://www.orca-institut.de/wir_ulrike.htm Ulrike Eggers-Wienecke]

[[Kategorie:Organisator]]

Protokoll

2022-10-20T20:55:48Z

Manorainjan: /* Ein zwischenmenschliches Beispiel: Begrüßung */ Handshake

[[Bild:Etiquette.jpg|800px]] 
Es gibt zwei grundsätzlich unterschiedliche Bedeutungen von '''Protokoll''': Vorschrift und Niederschrift. Die Vorschrift ist eine Regel, wie etwas zu tun ist und die Niederschrift zeigt auf, was getan oder gesagt wurde. So kann es für den gleichen Vorgang zwei Protokolle geben. Eines, dass man kennen muss, um den Vorgang korrekt auszuführen und eines, dass belegen soll, dass er korrekt ausgeführt wurde.

== Beispiel ==
Das Protokoll der deutschen Straßenverkehrsordnung schreibt vor, dass man anzeigt (blinkt), wenn man abbiegen möchte. Dann soll man sich davon durch Umschauen überzeugen, dass Abbiegen möglich ist und dann erst abbiegen. Wenn man sich nicht an das Protokoll hält anzeigen oder umschauen unterlässt, riskiert man einen Unfall. Dieser Unfall führt dann zu einer Anzeige anderer Art bei der Polizei und wird dort zu Protokoll genommen. Die Frage ist also, welche Anzeige man besser findet, vorher oder nachher? Oder, wie der Engländer sagt: "Better be save than sorry."

== Protokolle sind Form gewordene Erfahrung ==
[[Bild:Protokoll Elektro 5 Sicherheitsregeln.jpg|mini|400px|Protokoll: Die 5 Sicherheitsregeln der Elektrotechnik]]
Protokolle entwickeln sich aus Erfahrung. Probleme, die regelmäßig auftreten, sind Anlass für die Entwicklungen von Gegenmaßnahmen, die sich u.a. in Protokollen niederschlagen. Das gilt insbesondere für (zwischenmenschliche) Kommunikation. Insofern gingen Protokolle in Tradition über. Und Tradition wird oft nicht erläutert, sondern nur übernommen. Das bedeutet aber meistens nicht, dass man es nicht erläutern könnte, oder dass man vergessen würde, wozu die tradierten Protokolle dienen. Es bedeutet nur, dass immer mehr ungebildete Menschen es nicht wissen.
[[Bild:Elektroschock.jpg|mini|400px|Ein Elektriker, der sich nicht an das Protokoll gehalten hat]]
Allgemeinbildung beinhaltet die Kenntnis des Nutzens der Protokolle. Der gebildete Mensch erkennt nicht nur, wo es ein Protokoll gibt, er kennt nicht nur alle relevanten Protokolle, er weiß auch wozu sie dienen, wie man sie am besten anwendet und wie man sie ggf. anpasst. In so fern haben Protokolle eine Ähnlichkeit mit Taktik, nur dass Taktik, im Gegensatz zu Protokollen, für gewöhnlich nicht allgemein bekannt ist. Wer im konspirativen Kontext eine Parole benutzt, kennt sich mit Taktik aus und nutzt ein an und für sich bekanntes Protokoll in einer Weise, die im Detail nur den wenigen Eingeweihten bekannt ist (oder sein sollte). Die sehr gute Kenntnis der Protokolle eines Gegners bietet viele taktische Vorteile. Unwissenheit über Protokolle führt immer zu Nachteilen, bis hin zum Tod. Siehe Bild!

Man muss nicht jedes Protokoll verstehen. Es ist auch nicht möglich jedes Protokoll zu verstehen, dazu gibt es zu viele auf zu vielen Gebieten. Es genügt, sie zu befolgen. Das allein sorgt schon für das nötige Maß an Sicherheit und [[Effizienz]]. Insofern ist ein Protokoll etwas ähnliches wie ein Rezept, entweder ein Erfolgsrezept oder zumindest ein Rezept, wie man nicht stirbt. Wirklich verstehen muss man ein Protokoll, wenn man es an eine veränderte Situation anpassen oder gar verbessern will. Ein Gesetz zu brechen führt i.d.R. nur dann zu unmittelbaren Nachteilen, wenn es zu einer Anklage kommt. Aber ein Protokoll falsch oder gar nicht anzuwenden, führt immer zu Nachteilen.

==Grundlegende und optionale Protokolle==
Ein Protokoll dient der Erfüllung einer Funktion. Es gibt grundlegende Funktionen und höhere Funktionen. Überleben ist eine grundlegende Funktion und Entwicklung eine höhere Funktion. In wie weit Entwicklung eine Voraussetzung für Überleben ist, hängt von den Umständen ab. auf jeden Fall ist Überleben eine Voraussetzung für Entwicklung.

=== Ein informationstechnisches Beispiel: E-Mail ===
So wie der konventionelle Briefverkehr einige grundlegende Protokollelemente beinhaltete, wie die Angabe einer Empfänger-Adresse und das Aufkleben einer Briefmarke, ohne die der Briefverkehr einfach nicht stattgefunden hätte. So gib es auch dort optionale Protokolle wie die Einschreibfunktion oder das Tracking eines Paketes, die die Sicherheit des Verkehrs erhöhen.

Für informationstechnische Vorgänge sind Protokolle absolut unverzichtbar, weil sie weitestgehend bis völlig automatisiert ablaufen und die Maschine ohne Protokolle absolut unfähig wäre, diese Vorgänge auszuführen. So basiert der heutige E-Mail-Verkehr immer noch auf den beiden Protokollen [[dewiki:SMTP]] für das Verschicken und [[dewiki:POP]] für den Empfang von E-Mail. Ohne die fehlerfreie Verwendung dieser Protokolle ist E-Mail unmöglich.

Optional ist die Verwendung der Protokollelemente [[dewiki:Delivery Status Notification]] ('''DSN''') und [[dewiki:Message Disposition Notification]] ('''MDN'''), die eine ungefähre Entsprechung in den Briefpostelementen Einschreiben/persönlich und Einschreiben/Einwurf haben. Sie erhöhen die Sicherheit in der Übertragung. Die Übertragung im E-Mail-Verkehr ist nämlich keineswegs sicher. Nicht nur ist eine normale E-Mail praktisch offen lesbar wie eine Postkarte im Briefverkehr, es ist für den Absender auch nicht ohne weiteres feststellbar, ob eine E-Mail angekommen ist. Es sollte zwar eine Fehlermeldung geben, wenn eine E-Mail nicht ausgeliefert werden konnte. Aber auch diese Fehlermeldung kann untergehen. Und, ob eine E-Mail im Prinzip ausgeliefert wurde, aber im SPAM-Ordner gelandet ist oder einem ähnlichen Umstand zum Opfer gefallen ist und daher vom beabsichtigten Empfänger nicht bemerkt wurde, kann man bei Verwendung der grundlegenden Protokolle nicht wissen. So bekommt man bei Aktivierung von DSN die Nachricht, wenn eine Mail beim Mail-Server des Empfängers angekommen ist und bei MDN, ob die Mail auf dem Rechner des Empfängers angezeigt wurde. [[wikipedia:Email tracking]] ist auch heutzutage noch die Ausnahme und hat zu viele Fehlerquellen. Der Empfänger einer E-Mail kann unmöglich wissen, dass er eine Mail nicht bekommen hat, wenn er vom Absender nicht darüber informiert wurde, dass diese Mail versendet wurde. Daher können Fehler nur entdeckt werden, indem zumindest der Empfang einer E-Mail quittiert wird, damit der Absender eine Chance hat, zu bemerken, falls seine Mail nicht angekommen ist. Auch im Sinne einer jeden zivilisierten Unterhaltung sind Empfangsbestätigungen die Regel. Im E-Mail-Verkehr auf sie zu verzichten, bedeutet, auf eine zivilisierte Unterhaltung zu verzichten. Den Verkehr nicht mittels erweiterter Protokollelemente abzusichern, bedeutet, im taktischen Nachteil zu sein, ohne es zu bemerken.

Bei '''WhatsApp''' entspricht der erste Haken dem erfolgreichen Abschicken einer Mail, der zweite Haken der DSN und die eingefärbten Haken ✅✅ der MDN. Möge sich jeder überlegen, ob sie oder er schon mal darauf geachtet hat, wie die Haken jeweils sind und ob sie oder er einen Nutzen in diesen Haken für sich selbst gesehen hat.

=== Ein zwischenmenschliches Beispiel: Begrüßung ===

Es ist üblich, sich bei der ersten Begegnung des Tages mit einem "Guten Tag!" zu grüßen. Die Form dieses Grußes variiert z.B. hinsichtlich der Region. In Norddeutschland kann das ein "moin moin" sein, in Süddeutschland ein "Grüß Gott". Auf Hochdeutsch wird der Gruß nach Tageszeit variiert, mit "Guten Morgen" vor 12:00 und "Guten Abend" nach 18:00.

In Italien lautet der Gruß "{Ciao} Come stai?" (Wie geht's?), was mit einem "Va bene" (es geht (mir) gut) "e tu?" (und Dir?) gekontert wird. Im Grunde eine reine Formalität. Man erwartet auf die Frage, wie es einem gehe, keine inhaltliche Antwort. Wird das Protokoll aber verletzt und keine Antwort gegeben, wird man aufmerksam und hakt nach. Auch besteht das Protokoll aus kleinen Variationsmöglichkeiten, wie dem Voranstellen eines "Ciao {amigo}!" oder der Variation des "bene" zum "tutto bene" (einschränkendes "ganz gut") bzw. "molto bene" (sehr gut). Auch kann die Eigenauskunft übersprungen werden und direkt mit einem "und Dir?" geantwortet werden, was nicht unhöflich ist, sondern ein Hinweis darauf, dass man Gründe hat, die Eigenauskunft (erstmal) nicht zu machen. Bei Personen, die man kennt und deren Normalantwort man daher kennt, haben diese Variationsmöglichkeiten erhebliche Bedeutung als Abweichung von der Norm, ohne Verletzung des Protokolls. Bei manchen Leuten ist ein "muss ja" als Antwort auf die Frage nach der Befindlichkeit der Standard und keine Einladung, sich näher zu erkunden. Andererseits kann man es als Ausdruck eines chronischen Problems sehen, wenn jemand normalerweise so antwortet.

Ausgehend vom Grundgedanken "Der Ton macht die Musik" kann selbst ein formal streng durchgehaltenes Begrüßungsprotokoll dem genauen Zuhörer sozusagen "im Vorbeigehen" sehr viel über den Zustand von Beziehung und Person verraten. Es können darin sowohl unbewusste wie geheime oder intime Botschaften verpackt oder versteckt sein. "Wahrnehmung geschieht durch Unterschiedsbildung." Wer sich gut kennt und jeden Tag auf die gleiche Art begrüßt, wird selbst eine sehr geringe Verzögerung in der Antwort, die weniger als eine halbe Sekunde dauert, bemerken. Das könnte einem Außenstehenden gar nicht auffallen. Auch wenn das Protokoll als inhaltslose, erstarrte Form erscheint, wird doch tatsächlich jeden Tag eine erhebliche Menge relevante Information übertragen, selbst wenn diese darin bestehen sollte, dass alles "normal" ist, dass man sich keine Sogen zu machen braucht, dass kein Konflikt zwischen den Personen besteht, dass alle noch leben, es ihnen gut geht, oder zumindest wie immer, und dass alle an ihrem gewohnten Platz sind. Auch wenn es den Anschein von Selbstverständlichkeit und langweiliger Normalität hat, ist es dennoch wichtiger Bestandteil des Alltags.

=== Hände schütteln - Das gleiche Protokoll im Wandel des Grades der Intimität ===

1980 war es bei SIEMENS am Standort Braunschweig das offizielle Protokoll, dass sich die Mitarbeiter bei Arbeitsbeginn per Handschlag begrüßten. Das galt innerhalb einer Abteilung und zwischen Abteilungsleiter und seinen Mitarbeitern. In der Praxis ergaben sich dabei 3 "Klassen" von Beziehungen, die anhand der Befolgung des Protokolls sichtbar waren:
* Mitarbeiter, die eine reine Arbeitsbeziehung miteinander hatten, gaben sich pflichtbewusst zur Begrüßung die Hand.
* Mitarbeiter, die sich sehr gut kannten, gaben sich selten oder gar nicht die Hand, in dem Wissen, dass es nicht übel genommen wurde, wenn auf diese Formalität verzichtet wurde.
* Mitarbeiter, die wirklich miteinander befreundet waren, gaben sich zur Begrüßung herzlich die Hand, nicht weil es offizielles Protokoll war, sondern weil es ihnen angenehm war.

Bemerkenswert, dass die gleiche Handlung, die zuerst als aufgezwungener Formalismus erschien, später freiwillig und von Herzen zurückkehrte. Begrüßungsrituale erfüllen in Gesellschaften, nicht nur in menschlichen, wichtige Funktionen, sowohl in kleinen wie in großen Gruppen, sowohl zischen Fremden, als auch zwischen Freunden. Auch die absichtliche Unterlassung ist ein funktionales Protokollelement, wenn auch meistens kein wohlwollendes.

<references />
[[Kategorie:Prozess]]

Protokoll

2022-10-20T20:21:46Z

Manorainjan: /* Ein zwischenmenschliches Beispiel: Begrüßung */

Protokoll

2022-10-20T19:50:44Z

Manorainjan: /* Ein informationstechnisches Beispiel: E-Mail */

Protokoll

2022-10-20T19:49:55Z

Manorainjan: /* Ein informationstechnisches Beispiel: E-Mail */

[[Bild:Etiquette.jpg|800px]] 
Es gibt zwei grundsätzlich unterschiedliche Bedeutungen von '''Protokoll''': Vorschrift und Niederschrift. Die Vorschrift ist eine Regel, wie etwas zu tun ist und die Niederschrift zeigt auf, was getan oder gesagt wurde. So kann es für den gleichen Vorgang zwei Protokolle geben. Eines, dass man kennen muss, um den Vorgang korrekt auszuführen und eines, dass belegen soll, dass er korrekt ausgeführt wurde.

== Beispiel ==
Das Protokoll der deutschen Straßenverkehrsordnung schreibt vor, dass man anzeigt (blinkt), wenn man abbiegen möchte. Dann soll man sich davon durch Umschauen überzeugen, dass Abbiegen möglich ist und dann erst abbiegen. Wenn man sich nicht an das Protokoll hält anzeigen oder umschauen unterlässt, riskiert man einen Unfall. Dieser Unfall führt dann zu einer Anzeige anderer Art bei der Polizei und wird dort zu Protokoll genommen. Die Frage ist also, welche Anzeige man besser findet, vorher oder nachher? Oder, wie der Engländer sagt: "Better be save than sorry."

== Protokolle sind Form gewordene Erfahrung ==
[[Bild:Protokoll Elektro 5 Sicherheitsregeln.jpg|mini|400px|Protokoll: Die 5 Sicherheitsregeln der Elektrotechnik]]
Protokolle entwickeln sich aus Erfahrung. Probleme, die regelmäßig auftreten, sind Anlass für die Entwicklungen von Gegenmaßnahmen, die sich u.a. in Protokollen niederschlagen. Das gilt insbesondere für (zwischenmenschliche) Kommunikation. Insofern gingen Protokolle in Tradition über. Und Tradition wird oft nicht erläutert, sondern nur übernommen. Das bedeutet aber meistens nicht, dass man es nicht erläutern könnte, oder dass man vergessen würde, wozu die tradierten Protokolle dienen. Es bedeutet nur, dass immer mehr ungebildete Menschen es nicht wissen.
[[Bild:Elektroschock.jpg|mini|400px|Ein Elektriker, der sich nicht an das Protokoll gehalten hat]]
Allgemeinbildung beinhaltet die Kenntnis des Nutzens der Protokolle. Der gebildete Mensch erkennt nicht nur, wo es ein Protokoll gibt, er kennt nicht nur alle relevanten Protokolle, er weiß auch wozu sie dienen, wie man sie am besten anwendet und wie man sie ggf. anpasst. In so fern haben Protokolle eine Ähnlichkeit mit Taktik, nur dass Taktik, im Gegensatz zu Protokollen, für gewöhnlich nicht allgemein bekannt ist. Wer im konspirativen Kontext eine Parole benutzt, kennt sich mit Taktik aus und nutzt ein an und für sich bekanntes Protokoll in einer Weise, die im Detail nur den wenigen Eingeweihten bekannt ist (oder sein sollte). Die sehr gute Kenntnis der Protokolle eines Gegners bietet viele taktische Vorteile. Unwissenheit über Protokolle führt immer zu Nachteilen, bis hin zum Tod. Siehe Bild!

Man muss nicht jedes Protokoll verstehen. Es ist auch nicht möglich jedes Protokoll zu verstehen, dazu gibt es zu viele auf zu vielen Gebieten. Es genügt, sie zu befolgen. Das allein sorgt schon für das nötige Maß an Sicherheit und [[Effizienz]]. Insofern ist ein Protokoll etwas ähnliches wie ein Rezept, entweder ein Erfolgsrezept oder zumindest ein Rezept, wie man nicht stirbt. Wirklich verstehen muss man ein Protokoll, wenn man es an eine veränderte Situation anpassen oder gar verbessern will. Ein Gesetz zu brechen führt i.d.R. nur dann zu unmittelbaren Nachteilen, wenn es zu einer Anklage kommt. Aber ein Protokoll falsch oder gar nicht anzuwenden, führt immer zu Nachteilen.

==Grundlegende und optionale Protokolle==
Ein Protokoll dient der Erfüllung einer Funktion. Es gibt grundlegende Funktionen und höhere Funktionen. Überleben ist eine grundlegende Funktion und Entwicklung eine höhere Funktion. In wie weit Entwicklung eine Voraussetzung für Überleben ist, hängt von den Umständen ab. auf jeden Fall ist Überleben eine Voraussetzung für Entwicklung.

=== Ein informationstechnisches Beispiel: E-Mail ===
So wie der konventionelle Briefverkehr einige grundlegende Protokollelemente beinhaltete, wie die Angabe einer Empfänger-Adresse und das Aufkleben einer Briefmarke, ohne die der Briefverkehr einfach nicht stattgefunden hätte. So gib es auch dort optionale Protokolle wie die Einschreibfunktion oder das Tracking eines Paketes, die die Sicherheit des Verkehrs erhöhen.

Für informationstechnische Vorgänge sind Protokolle absolut unverzichtbar, weil sie weitestgehend bis völlig automatisiert ablaufen und die Maschine ohne Protokolle absolut unfähig wäre, diese Vorgänge auszuführen. So basiert der heutige E-Mail-Verkehr immer noch auf den beiden Protokollen [[dewiki:SMTP]] für das Verschicken und [[dewiki:POP]] für den Empfang von E-Mail. Ohne die fehlerfreie Verwendung dieser Protokolle ist E-Mail unmöglich.

Optional ist die Verwendung der Protokollelemente [[dewiki:Delivery Status Notification]] ('''DSN''') und [[dewiki:Message Disposition Notification]] ('''MDN'''), die eine ungefähre Entsprechung in den Briefpostelementen Einschreiben/persönlich und Einschreiben/Einwurf haben. Sie erhöhen die Sicherheit in der Übertragung. Die Übertragung im E-Mail-Verkehr ist nämlich keineswegs sicher. Nicht nur ist eine normale E-Mail praktisch offen lesbar wie eine Postkarte im Briefverkehr, es ist für den Absender auch nicht ohne weiteres feststellbar, ob eine E-Mail angekommen ist. Es sollte zwar eine Fehlermeldung geben, wenn eine E-Mail nicht ausgeliefert werden konnte. Aber auch diese Fehlermeldung kann untergehen. Und, ob eine E-Mail im Prinzip ausgeliefert wurde, aber im SPAM-Ordner gelandet ist oder einem ähnlichen Umstand zum Opfer gefallen ist und daher vom beabsichtigten Empfänger nicht bemerkt wurde, kann man bei Verwendung der grundlegenden Protokolle nicht wissen. So bekommt man bei Aktivierung von DSN die Nachricht, wenn eine Mail beim Mail-Server des Empfängers angekommen ist und bei MDN, ob die Mail auf dem Rechner des Empfängers angezeigt wurde. [[wikipedia:Email tracking]] ist auch heutzutage noch die Ausnahme und hat zu viele Fehlerquellen. Der Empfänger einer E-Mail kann unmöglich wissen, dass er eine Mail nicht bekommen hat, wenn er vom Absender nicht darüber informiert wurde, dass diese Mail versendet wurde. Daher können Fehler nur entdeckt werden, indem zumindest der Empfang einer E-Mail quittiert wird, damit der Absender eine Chance hat, zu bemerken, falls seine Mail nicht angekommen ist. Auch im Sinne einer jeden zivilisierten Unterhaltung sind Empfangsbestätigungen die Regel. Im E-Mail-Verkehr auf sie zu verzichten, bedeutet, auf eine zivilisierte Unterhaltung zu verzichten. Den Verkehr nicht mittels erweiterter Protokollelemente abzusichern, bedeutet, im taktischen Nachteil zu sein, oder es zu bemerken.

Bei '''WhatsApp''' entspricht der erste Haken dem erfolgreichen Abschicken einer Mail, der zweite Haken der DSN und die eingefärbten Haken ✅✅ der MDN. Möge sich jeder überlegen, ob sie oder er schon mal darauf geachtet hat, wie die Haken jeweils sind und ob sie oder er einen Nutzen in diesen Haken für sich selbst gesehen hat.

=== Ein zwischenmenschliches Beispiel: Begrüßung ===

Es ist üblich, sich bei der ersten Begegnung des Tages mit einem "Guten Tag!" zu grüßen. Die Form dieses Grußes variiert z.B. hinsichtlich der Region. In Norddeutschland kann das ein "moin moin" sein, in Süddeutschland ein "Grüß Gott". Auf Hochdeutsch wird der Gruß nach Tageszeit variiert, mit "Guten Morgen" vor 12:00 und "Guten Abend" nach 18:00.

In Italien lautet der Gruß "{Ciao} Come stai?" (Wie geht's?), was mit einem "Va bene" (es geht (mir) gut) "e tu?" (und Dir?) gekontert wird. Im Grunde eine reine Formalität. Man erwartet auf die Frage, wie es einem gehe, keine inhaltliche Antwort. Wird das Protokoll aber verletzt und keine Antwort gegeben, wird man aufmerksam und hakt nach. Auch besteht das Protokoll aus kleinen Variationsmöglichkeiten, wie dem Voranstellen eines "Ciao {amigo}!" oder der Variation des "bene" zum "tutto bene" (einschränkendes "ganz gut") bzw. "molto bene" (sehr gut). Auch kann die Eigenauskunft übersprungen werden und direkt mit einem "und Dir?" geantwortet werden, was nicht unhöflich ist, sondern ein Hinweis darauf, dass man Gründe hat, die Eigenauskunft (erstmal) nicht zu machen. Bei Personen, die man kennt und deren Normalantwort man daher kennt, haben diese Variationsmöglichkeiten erhebliche Bedeutung als Abweichung von der Norm, ohne Verletzung des Protokolls. Bei manchen Leuten ist ein "muss ja" als Antwort auf die Frage nach der Befindlichkeit der Standard und keine Einladung, sich näher zu erkunden. Andererseits kann man es als Ausdruck eines chronischen Problems sehen, wenn jemand normalerweise so antwortet.

Ausgehend vom Grundgedanken "Der Ton macht die Musik" kann selbst ein formal streng durchgehaltenes Begrüßungsprotokoll dem genauen Zuhörer sozusagen "im Vorbeigehen" sehr viel über den Zustand von Beziehung und Person verraten. Es können darin sowohl unbewusste wie geheime oder intime Botschaften verpackt oder versteckt sein. "Wahrnehmung geschieht durch Unterschiedsbildung." Wer sich gut kennt und jeden Tag auf die gleiche Art begrüßt, wird selbst eine sehr geringe Verzögerung in der Antwort, die weniger als eine halbe Sekunde dauert, bemerken. Das könnte einem Außenstehenden gar nicht auffallen. Auch wenn das Protokoll als inhaltslose, erstarrte Form erscheint, wird doch tatsächlich jeden Tag eine erhebliche Menge relevante Information übertragen, selbst wenn diese darin bestehen sollte, dass alles "normal" ist, dass man sich keine Sogen zu machen braucht, dass kein Konflikt zwischen den Personen besteht, dass alle noch leben, es ihnen gut geht, oder zumindest wie immer, und dass alle an ihrem gewohnten Platz sind. Auch wenn es den Anschein von Selbstverständlichkeit und langweiliger Normalität hat, ist es dennoch wichtiger Bestandteil des Alltags.

Protokoll

2022-10-20T19:48:42Z

Manorainjan: /* Ein informationstechnisches Beispiel: E-Mail */ Reihenfolge der Nennung vereinheitlicht, um den Lesefluß zu verbessern.

[[Bild:Etiquette.jpg|800px]] 
Es gibt zwei grundsätzlich unterschiedliche Bedeutungen von '''Protokoll''': Vorschrift und Niederschrift. Die Vorschrift ist eine Regel, wie etwas zu tun ist und die Niederschrift zeigt auf, was getan oder gesagt wurde. So kann es für den gleichen Vorgang zwei Protokolle geben. Eines, dass man kennen muss, um den Vorgang korrekt auszuführen und eines, dass belegen soll, dass er korrekt ausgeführt wurde.

== Beispiel ==
Das Protokoll der deutschen Straßenverkehrsordnung schreibt vor, dass man anzeigt (blinkt), wenn man abbiegen möchte. Dann soll man sich davon durch Umschauen überzeugen, dass Abbiegen möglich ist und dann erst abbiegen. Wenn man sich nicht an das Protokoll hält anzeigen oder umschauen unterlässt, riskiert man einen Unfall. Dieser Unfall führt dann zu einer Anzeige anderer Art bei der Polizei und wird dort zu Protokoll genommen. Die Frage ist also, welche Anzeige man besser findet, vorher oder nachher? Oder, wie der Engländer sagt: "Better be save than sorry."

== Protokolle sind Form gewordene Erfahrung ==
[[Bild:Protokoll Elektro 5 Sicherheitsregeln.jpg|mini|400px|Protokoll: Die 5 Sicherheitsregeln der Elektrotechnik]]
Protokolle entwickeln sich aus Erfahrung. Probleme, die regelmäßig auftreten, sind Anlass für die Entwicklungen von Gegenmaßnahmen, die sich u.a. in Protokollen niederschlagen. Das gilt insbesondere für (zwischenmenschliche) Kommunikation. Insofern gingen Protokolle in Tradition über. Und Tradition wird oft nicht erläutert, sondern nur übernommen. Das bedeutet aber meistens nicht, dass man es nicht erläutern könnte, oder dass man vergessen würde, wozu die tradierten Protokolle dienen. Es bedeutet nur, dass immer mehr ungebildete Menschen es nicht wissen.
[[Bild:Elektroschock.jpg|mini|400px|Ein Elektriker, der sich nicht an das Protokoll gehalten hat]]
Allgemeinbildung beinhaltet die Kenntnis des Nutzens der Protokolle. Der gebildete Mensch erkennt nicht nur, wo es ein Protokoll gibt, er kennt nicht nur alle relevanten Protokolle, er weiß auch wozu sie dienen, wie man sie am besten anwendet und wie man sie ggf. anpasst. In so fern haben Protokolle eine Ähnlichkeit mit Taktik, nur dass Taktik, im Gegensatz zu Protokollen, für gewöhnlich nicht allgemein bekannt ist. Wer im konspirativen Kontext eine Parole benutzt, kennt sich mit Taktik aus und nutzt ein an und für sich bekanntes Protokoll in einer Weise, die im Detail nur den wenigen Eingeweihten bekannt ist (oder sein sollte). Die sehr gute Kenntnis der Protokolle eines Gegners bietet viele taktische Vorteile. Unwissenheit über Protokolle führt immer zu Nachteilen, bis hin zum Tod. Siehe Bild!

Man muss nicht jedes Protokoll verstehen. Es ist auch nicht möglich jedes Protokoll zu verstehen, dazu gibt es zu viele auf zu vielen Gebieten. Es genügt, sie zu befolgen. Das allein sorgt schon für das nötige Maß an Sicherheit und [[Effizienz]]. Insofern ist ein Protokoll etwas ähnliches wie ein Rezept, entweder ein Erfolgsrezept oder zumindest ein Rezept, wie man nicht stirbt. Wirklich verstehen muss man ein Protokoll, wenn man es an eine veränderte Situation anpassen oder gar verbessern will. Ein Gesetz zu brechen führt i.d.R. nur dann zu unmittelbaren Nachteilen, wenn es zu einer Anklage kommt. Aber ein Protokoll falsch oder gar nicht anzuwenden, führt immer zu Nachteilen.

==Grundlegende und optionale Protokolle==
Ein Protokoll dient der Erfüllung einer Funktion. Es gibt grundlegende Funktionen und höhere Funktionen. Überleben ist eine grundlegende Funktion und Entwicklung eine höhere Funktion. In wie weit Entwicklung eine Voraussetzung für Überleben ist, hängt von den Umständen ab. auf jeden Fall ist Überleben eine Voraussetzung für Entwicklung.

=== Ein informationstechnisches Beispiel: E-Mail ===
So wie der konventionelle Briefverkehr einige grundlegende Protokollelemente beinhaltete, wie die Angabe einer Empfänger-Adresse und das Aufkleben einer Briefmarke, ohne die der Briefverkehr einfach nicht stattgefunden hätte. So gib es auch dort optionale Protokolle wie die Einschreibfunktion oder das Tracking eines Paketes, die die Sicherheit des Verkehrs erhöhen.

Für informationstechnische Vorgänge sind Protokolle absolut unverzichtbar, weil sie weitestgehend bis völlig automatisiert ablaufen und die Maschine ohne Protokolle absolut unfähig wäre, diese Vorgänge auszuführen. So basiert der heutige E-Mail-Verkehr immer noch auf den beiden Protokollen [[dewiki:SMTP]] für das Verschicken und [[dewiki:POP]] für den Empfang von E-Mail. Ohne die fehlerfreie Verwendung dieser Protokolle ist E-Mail unmöglich.

Optional ist die Verwendung der Protokollelemente [[dewiki:Delivery Status Notification]] ('''DSN''') und [[dewiki:Message Disposition Notification]] ('''MDN'''), die eine ungefähre Entsprechung in den Briefpostelementen Einschreiben/persönlich und Einschreiben/Einwurf haben. Sie erhöhen die Sicherheit in der Übertragung. Die Übertragung im E-Mail-Verkehr ist nämlich keineswegs sicher. Nicht nur ist eine normale E-Mail praktisch offen lesbar wie eine Postkarte im Briefverkehr, es ist für den Absender auch nicht ohne weiteres feststellbar, ob eine E-Mail angekommen ist. Es sollte zwar eine Fehlermeldung geben, wenn eine E-Mail nicht ausgeliefert werden konnte. Aber auch diese Fehlermeldung kann untergehen. Und, ob eine E-Mail im Prinzip ausgeliefert wurde, aber im SPAM-Ordner gelandet ist oder einem ähnlichen Umstand zum Opfer gefallen ist und daher vom beabsichtigten Empfänger nicht bemerkt wurde, kann man bei Verwendung der grundlegenden Protokolle nicht wissen. So bekommt man bei Aktivierung von DSN die Nachricht, wenn eine Mail beim Mail-Server des Empfängers angekommen ist und bei MDN, ob die Mail auf dem Rechner des Empfängers angezeigt wurde. [[wikipedia:Email tracking]] ist auch heutzutage noch die Ausnahme und hat zu viele Fehlerquellen. Der Empfänger einer E-Mail kann unmöglich wissen, dass er eine Mail nicht bekommen hat, wenn er vom Absender nicht darüber informiert wurde, dass diese Mail versendet wurde. Daher können Fehler nur entdeckt werden, indem zumindest der Empfang einer E-Mail quittiert wird, damit der Absender eine Chance hat, zu bemerken, dass seine Mail nicht angekommen ist. Auch im Sinne einer jeden zivilisierten Unterhaltung sind Empfangsbestätigungen die Regel. Im E-Mail-Verkehr auf sie zu verzichten, bedeutet, auf eine zivilisierte Unterhaltung zu verzichten. Den Verkehr nicht mittels erweiterter Protokollelemente abzusichern, bedeutet, im taktischen Nachteil zu sein, oder es zu bemerken.

Bei '''WhatsApp''' entspricht der erste Haken dem erfolgreichen Abschicken einer Mail, der zweite Haken der DSN und die eingefärbten Haken ✅✅ der MDN. Möge sich jeder überlegen, ob sie oder er schon mal darauf geachtet hat, wie die Haken jeweils sind und ob sie oder er einen Nutzen in diesen Haken für sich selbst gesehen hat.

=== Ein zwischenmenschliches Beispiel: Begrüßung ===

Es ist üblich, sich bei der ersten Begegnung des Tages mit einem "Guten Tag!" zu grüßen. Die Form dieses Grußes variiert z.B. hinsichtlich der Region. In Norddeutschland kann das ein "moin moin" sein, in Süddeutschland ein "Grüß Gott". Auf Hochdeutsch wird der Gruß nach Tageszeit variiert, mit "Guten Morgen" vor 12:00 und "Guten Abend" nach 18:00.

In Italien lautet der Gruß "{Ciao} Come stai?" (Wie geht's?), was mit einem "Va bene" (es geht (mir) gut) "e tu?" (und Dir?) gekontert wird. Im Grunde eine reine Formalität. Man erwartet auf die Frage, wie es einem gehe, keine inhaltliche Antwort. Wird das Protokoll aber verletzt und keine Antwort gegeben, wird man aufmerksam und hakt nach. Auch besteht das Protokoll aus kleinen Variationsmöglichkeiten, wie dem Voranstellen eines "Ciao {amigo}!" oder der Variation des "bene" zum "tutto bene" (einschränkendes "ganz gut") bzw. "molto bene" (sehr gut). Auch kann die Eigenauskunft übersprungen werden und direkt mit einem "und Dir?" geantwortet werden, was nicht unhöflich ist, sondern ein Hinweis darauf, dass man Gründe hat, die Eigenauskunft (erstmal) nicht zu machen. Bei Personen, die man kennt und deren Normalantwort man daher kennt, haben diese Variationsmöglichkeiten erhebliche Bedeutung als Abweichung von der Norm, ohne Verletzung des Protokolls. Bei manchen Leuten ist ein "muss ja" als Antwort auf die Frage nach der Befindlichkeit der Standard und keine Einladung, sich näher zu erkunden. Andererseits kann man es als Ausdruck eines chronischen Problems sehen, wenn jemand normalerweise so antwortet.

Ausgehend vom Grundgedanken "Der Ton macht die Musik" kann selbst ein formal streng durchgehaltenes Begrüßungsprotokoll dem genauen Zuhörer sozusagen "im Vorbeigehen" sehr viel über den Zustand von Beziehung und Person verraten. Es können darin sowohl unbewusste wie geheime oder intime Botschaften verpackt oder versteckt sein. "Wahrnehmung geschieht durch Unterschiedsbildung." Wer sich gut kennt und jeden Tag auf die gleiche Art begrüßt, wird selbst eine sehr geringe Verzögerung in der Antwort, die weniger als eine halbe Sekunde dauert, bemerken. Das könnte einem Außenstehenden gar nicht auffallen. Auch wenn das Protokoll als inhaltslose, erstarrte Form erscheint, wird doch tatsächlich jeden Tag eine erhebliche Menge relevante Information übertragen, selbst wenn diese darin bestehen sollte, dass alles "normal" ist, dass man sich keine Sogen zu machen braucht, dass kein Konflikt zwischen den Personen besteht, dass alle noch leben, es ihnen gut geht, oder zumindest wie immer, und dass alle an ihrem gewohnten Platz sind. Auch wenn es den Anschein von Selbstverständlichkeit und langweiliger Normalität hat, ist es dennoch wichtiger Bestandteil des Alltags.

Protokoll

2022-10-20T19:39:14Z

Manorainjan: /* Ein informationstechnisches Beispiel: E-Mail */ Abkürzungen eingeführt

[[Bild:Etiquette.jpg|800px]] 
Es gibt zwei grundsätzlich unterschiedliche Bedeutungen von '''Protokoll''': Vorschrift und Niederschrift. Die Vorschrift ist eine Regel, wie etwas zu tun ist und die Niederschrift zeigt auf, was getan oder gesagt wurde. So kann es für den gleichen Vorgang zwei Protokolle geben. Eines, dass man kennen muss, um den Vorgang korrekt auszuführen und eines, dass belegen soll, dass er korrekt ausgeführt wurde.

== Beispiel ==
Das Protokoll der deutschen Straßenverkehrsordnung schreibt vor, dass man anzeigt (blinkt), wenn man abbiegen möchte. Dann soll man sich davon durch Umschauen überzeugen, dass Abbiegen möglich ist und dann erst abbiegen. Wenn man sich nicht an das Protokoll hält anzeigen oder umschauen unterlässt, riskiert man einen Unfall. Dieser Unfall führt dann zu einer Anzeige anderer Art bei der Polizei und wird dort zu Protokoll genommen. Die Frage ist also, welche Anzeige man besser findet, vorher oder nachher? Oder, wie der Engländer sagt: "Better be save than sorry."

== Protokolle sind Form gewordene Erfahrung ==
[[Bild:Protokoll Elektro 5 Sicherheitsregeln.jpg|mini|400px|Protokoll: Die 5 Sicherheitsregeln der Elektrotechnik]]
Protokolle entwickeln sich aus Erfahrung. Probleme, die regelmäßig auftreten, sind Anlass für die Entwicklungen von Gegenmaßnahmen, die sich u.a. in Protokollen niederschlagen. Das gilt insbesondere für (zwischenmenschliche) Kommunikation. Insofern gingen Protokolle in Tradition über. Und Tradition wird oft nicht erläutert, sondern nur übernommen. Das bedeutet aber meistens nicht, dass man es nicht erläutern könnte, oder dass man vergessen würde, wozu die tradierten Protokolle dienen. Es bedeutet nur, dass immer mehr ungebildete Menschen es nicht wissen.
[[Bild:Elektroschock.jpg|mini|400px|Ein Elektriker, der sich nicht an das Protokoll gehalten hat]]
Allgemeinbildung beinhaltet die Kenntnis des Nutzens der Protokolle. Der gebildete Mensch erkennt nicht nur, wo es ein Protokoll gibt, er kennt nicht nur alle relevanten Protokolle, er weiß auch wozu sie dienen, wie man sie am besten anwendet und wie man sie ggf. anpasst. In so fern haben Protokolle eine Ähnlichkeit mit Taktik, nur dass Taktik, im Gegensatz zu Protokollen, für gewöhnlich nicht allgemein bekannt ist. Wer im konspirativen Kontext eine Parole benutzt, kennt sich mit Taktik aus und nutzt ein an und für sich bekanntes Protokoll in einer Weise, die im Detail nur den wenigen Eingeweihten bekannt ist (oder sein sollte). Die sehr gute Kenntnis der Protokolle eines Gegners bietet viele taktische Vorteile. Unwissenheit über Protokolle führt immer zu Nachteilen, bis hin zum Tod. Siehe Bild!

Man muss nicht jedes Protokoll verstehen. Es ist auch nicht möglich jedes Protokoll zu verstehen, dazu gibt es zu viele auf zu vielen Gebieten. Es genügt, sie zu befolgen. Das allein sorgt schon für das nötige Maß an Sicherheit und [[Effizienz]]. Insofern ist ein Protokoll etwas ähnliches wie ein Rezept, entweder ein Erfolgsrezept oder zumindest ein Rezept, wie man nicht stirbt. Wirklich verstehen muss man ein Protokoll, wenn man es an eine veränderte Situation anpassen oder gar verbessern will. Ein Gesetz zu brechen führt i.d.R. nur dann zu unmittelbaren Nachteilen, wenn es zu einer Anklage kommt. Aber ein Protokoll falsch oder gar nicht anzuwenden, führt immer zu Nachteilen.

==Grundlegende und optionale Protokolle==
Ein Protokoll dient der Erfüllung einer Funktion. Es gibt grundlegende Funktionen und höhere Funktionen. Überleben ist eine grundlegende Funktion und Entwicklung eine höhere Funktion. In wie weit Entwicklung eine Voraussetzung für Überleben ist, hängt von den Umständen ab. auf jeden Fall ist Überleben eine Voraussetzung für Entwicklung.

=== Ein informationstechnisches Beispiel: E-Mail ===
So wie der konventionelle Briefverkehr einige grundlegende Protokollelemente beinhaltete, wie die Angabe einer Empfänger-Adresse und das Aufkleben einer Briefmarke, ohne die der Briefverkehr einfach nicht stattgefunden hätte. So gib es auch dort optionale Protokolle wie die Einschreibfunktion oder das Tracking eines Paketes, die die Sicherheit des Verkehrs erhöhen.

Für informationstechnische Vorgänge sind Protokolle absolut unverzichtbar, weil sie weitestgehend bis völlig automatisiert ablaufen und die Maschine ohne Protokolle absolut unfähig wäre, diese Vorgänge auszuführen. So basiert der heutige E-Mail-Verkehr immer noch auf den beiden Protokollen [[dewiki:SMTP]] für das Verschicken und [[dewiki:POP]] für den Empfang von E-Mail. Ohne die fehlerfreie Verwendung dieser Protokolle ist E-Mail unmöglich.

Optional ist die Verwendung der Protokollelemente [[dewiki:Message Disposition Notification]] ('''MDN''') und [[dewiki:Delivery Status Notification]] ('''DSN'''), die eine ungefähre Entsprechung in den Briefpostelementen Einschreiben/persönlich und Einschreiben/Einwurf haben. Sie erhöhen die Sicherheit in der Übertragung. Die Übertragung im E-Mail-Verkehr ist nämlich keineswegs sicher. Nicht nur ist eine normale E-Mail praktisch offen lesbar wie eine Postkarte im Briefverkehr, es ist für den Absender auch nicht ohne weiteres feststellbar, ob eine E-Mail angekommen ist. Es sollte zwar eine Fehlermeldung geben, wenn eine E-Mail nicht ausgeliefert werden konnte. Aber auch diese Fehlermeldung kann untergehen. Und, ob eine E-Mail im Prinzip ausgeliefert wurde, aber im SPAM-Ordner gelandet ist oder einem ähnlichen Umstand zum Opfer gefallen ist und daher vom beabsichtigten Empfänger nicht bemerkt wurde, kann man bei Verwendung der grundlegenden Protokolle nicht wissen. So bekommt man bei Aktivierung von DSN die Nachricht, wenn eine Mail beim Mail-Server des Empfängers angekommen ist und bei MDN, ob die Mail auf dem Rechner des Empfängers angezeigt wurde. [[wikipedia:Email tracking]] ist auch heutzutage noch die Ausnahme und hat zu viele Fehlerquellen. Der Empfänger einer E-Mail kann unmöglich wissen, dass er eine Mail nicht bekommen hat, wenn er vom Absender nicht darüber informiert wurde, dass diese Mail versendet wurde. Daher können Fehler nur entdeckt werden, indem zumindest der Empfang einer E-Mail quittiert wird, damit der Absender eine Chance hat, zu bemerken, dass seine Mail nicht angekommen ist. Auch im Sinne einer jeden zivilisierten Unterhaltung sind Empfangsbestätigungen die Regel. Im E-Mail-Verkehr auf sie zu verzichten, bedeutet, auf eine zivilisierte Unterhaltung zu verzichten. Den Verkehr nicht mittels erweiterter Protokollelemente abzusichern, bedeutet, im taktischen Nachteil zu sein, oder es zu bemerken.

Bei '''WhatsApp''' entspricht der erste Haken dem erfolgreichen Abschicken einer Mail, der zweite Haken der DSN und die eingefärbten Haken ✅✅ der MDN. Möge sich jeder überlegen, ob sie oder er schon mal darauf geachtet hat, wie die Haken jeweils sind und ob sie oder er einen Nutzen in diesen Haken für sich selbst gesehen hat.

=== Ein zwischenmenschliches Beispiel: Begrüßung ===

Es ist üblich, sich bei der ersten Begegnung des Tages mit einem "Guten Tag!" zu grüßen. Die Form dieses Grußes variiert z.B. hinsichtlich der Region. In Norddeutschland kann das ein "moin moin" sein, in Süddeutschland ein "Grüß Gott". Auf Hochdeutsch wird der Gruß nach Tageszeit variiert, mit "Guten Morgen" vor 12:00 und "Guten Abend" nach 18:00.

In Italien lautet der Gruß "{Ciao} Come stai?" (Wie geht's?), was mit einem "Va bene" (es geht (mir) gut) "e tu?" (und Dir?) gekontert wird. Im Grunde eine reine Formalität. Man erwartet auf die Frage, wie es einem gehe, keine inhaltliche Antwort. Wird das Protokoll aber verletzt und keine Antwort gegeben, wird man aufmerksam und hakt nach. Auch besteht das Protokoll aus kleinen Variationsmöglichkeiten, wie dem Voranstellen eines "Ciao {amigo}!" oder der Variation des "bene" zum "tutto bene" (einschränkendes "ganz gut") bzw. "molto bene" (sehr gut). Auch kann die Eigenauskunft übersprungen werden und direkt mit einem "und Dir?" geantwortet werden, was nicht unhöflich ist, sondern ein Hinweis darauf, dass man Gründe hat, die Eigenauskunft (erstmal) nicht zu machen. Bei Personen, die man kennt und deren Normalantwort man daher kennt, haben diese Variationsmöglichkeiten erhebliche Bedeutung als Abweichung von der Norm, ohne Verletzung des Protokolls. Bei manchen Leuten ist ein "muss ja" als Antwort auf die Frage nach der Befindlichkeit der Standard und keine Einladung, sich näher zu erkunden. Andererseits kann man es als Ausdruck eines chronischen Problems sehen, wenn jemand normalerweise so antwortet.

Ausgehend vom Grundgedanken "Der Ton macht die Musik" kann selbst ein formal streng durchgehaltenes Begrüßungsprotokoll dem genauen Zuhörer sozusagen "im Vorbeigehen" sehr viel über den Zustand von Beziehung und Person verraten. Es können darin sowohl unbewusste wie geheime oder intime Botschaften verpackt oder versteckt sein. "Wahrnehmung geschieht durch Unterschiedsbildung." Wer sich gut kennt und jeden Tag auf die gleiche Art begrüßt, wird selbst eine sehr geringe Verzögerung in der Antwort, die weniger als eine halbe Sekunde dauert, bemerken. Das könnte einem Außenstehenden gar nicht auffallen. Auch wenn das Protokoll als inhaltslose, erstarrte Form erscheint, wird doch tatsächlich jeden Tag eine erhebliche Menge relevante Information übertragen, selbst wenn diese darin bestehen sollte, dass alles "normal" ist, dass man sich keine Sogen zu machen braucht, dass kein Konflikt zwischen den Personen besteht, dass alle noch leben, es ihnen gut geht, oder zumindest wie immer, und dass alle an ihrem gewohnten Platz sind. Auch wenn es den Anschein von Selbstverständlichkeit und langweiliger Normalität hat, ist es dennoch wichtiger Bestandteil des Alltags.

Emotionale Erpressung

2022-07-29T19:43:58Z

Manorainjan: Erstellen

Im Kontext der GfK bedeutet '''Emotionale Erpressung''', anderen die Schuld für die eigenen [[Gefühle]] zu geben.

== Arten der Emotionalen Erpressung ==
In zwischenmenschlichen Beziehungen gibt es eine Vielzahl von Möglichkeiten, das Gefühlsleben zur Durchsetzung der eigenen Interessen auszunutzen. Erfolgreiche Emotionale Erpressung gründet sich meistens darauf, dass es zu einem bestimmten Typ von Erpresser auch einen passenden Typ von Opfer gibt, der für diese Art von Erpressung besonders empfänglich ist.

Grundsätzlich ist jeder dazu fähig, andere emotional zu erpressen. Welche Methoden man dabei anwendet und wie häufig, ist je nach Zeit, Ort und Person unterschiedlich. Auch sind wir alle für die verschiedenen Arten von Emotionaler Erpressung mehr oder weniger empfänglich. Wir sind alle mal Täter und mal Opfer.

=== "verletzte" Haltung ===
[[Marshall Rosenberg]] meint mit Emotionaler Erpressung vornehmlich die Zurschaustellung sogenannter "verletzter" Gefühle. Der Emotionale Erpresser (EE) zeigt seinem Opfer, dass die Handlungen oder Unterlassungen des Opfers "negative" Gefühle im EE ausgelöst haben und macht sein Opfer für diese Gefühle verantwortlich.
Alternativ kann der EE auch behaupten, dass das Opfer diese "negativen" Gefühle in anderen ausgelöst hätte, entweder, um die eigene "Verletztheit" als normale Reaktion zu rechtfertigen, oder um die Möglichkeiten einer Schuldzuweisung auch dann zu nutzen, wenn sich aus den Umständen nach vernünftiger Würdigung keine "Verletzung" des EEs konstruieren ließe.
Die Zurschaustellung "verletzter" Gefühle kann nonverbal, d.h. mimisch (das Gesicht verziehen), verbal (jammern) oder auch in Form einer glatten Lüge geschehen, indem der EE behauptet, "negative" Gefühle zu haben, die er tatsächlich gar nicht hat.

=== "verletzende" Haltung ===
Bei der "verletzenden" Haltung scheint die Erpressung eher geistig als emotional zu sein, aber der Grund für diese Vorgehensweise sind "negative" Gefühle des EEs, und das Ergebnis dieses Verhaltens sind "negative" Gefühle des Opfers. Aufgrund unverarbeiteter Konflikte läuft der EE regelmäßig über und macht andere für alles, was ihm nicht gefällt, verantwortlich. Diese Form der EE entsteht aus der Unfähigkeit, Konflikte zu lösen und sich konstruktiv zu verhalten. Sie ist die am wenigsten produktive Form der EE und macht letztlich alle beteiligten zu Opfern. Diese Haltung ist eher gewohnheitsmäßig als planvoll, weil sie Folge einer Entwicklungsstörung ist. Die nachhaltige Frustration aus einer grundsätzlichen Hilflosigkeit führt zu diesem aggressiven Verhalten. Daher gibt es in diesen Fällen, im Gegensatz zu den meisten anderen Formen der EE, kein "richtiges" Verhalten, auf das die EE abzielen würde und das der jeweiligen Erpressung ein Ende setzen würde.

=== "entziehende" Haltung ===
Der (stille) Entzug ist die subtilste Form. Der EE zeigt wenig oder keine "verletzten" Gefühle, entzieht seinem Opfer aber sich selbst oder seine Zuwendung. Konkrete Hinweise darauf, was das Opfer "falsch" gemacht hat, werden wenig oder gar nicht gegeben. So vermeidet der EE, dass man ihn als fordernd bewerten kann und muss keinerlei Verantwortung übernehmen. So trainiert der EE seine Opfer darauf, was sie tun oder lassen müssen, um die Gegenwart oder Zuneigung des EEs "wert" zu sein.
Diese Form der EE ist dem [[Passiver Widerstand|Passiven Widerstand]] und der [[Passiv-aggressiv]]en Haltung sehr ähnlich und kann leicht mit diesem verwechselt werden.

== Umgang mit Emotionaler Erpressung ==

GfK-Übungsgruppe B

2022-07-25T15:11:19Z

Manorainjan: +wahrhaft & Struktur

Die '''GfK-Übungsgruppe_B''' ist eine '''kostenlose''' '''Selbsthilfegruppe''', die '''bedingt offen''' ist, weitestgehend '''dokumentiert''' wird, '''regelmäßig''' stattfindet und '''ehrenamtlich''' von [[Manorainjan]] organisiert wird. Sie ist am 8. Juli 2009 aus der [[GfK-Übungsgruppe_A]] entstanden, aus der andererseits auch die [[GfK-Übungsgruppe_C]] entstanden ist (die sich selber nicht so nennt).

== Freiwillig ==
Freiwilligkeit ist bei uns oberstes Gebot. [[Einfühlung]] wird freiwillig gegeben, oder auch nicht und ist nicht einforderbar. Die Teilnahme an jedem einzelnen Übungsabend ist wahlfrei. Die Übernahme einer [[Moderation]] ist freiwillig. Die Vorbereitung einer neuen Übung oder eines neuen Strukturelements sind freiwillig. Jeder entscheidet selbst, ob er und welche seiner Angelegenheiten er im Rahmen einer Übung behandeln will. Die Wahl der [[Rollen]] innerhalb einer Übung basiert auf Freiwilligkeit. Eine Übung kann jederzeit beendet werden.

== Aufrichtigkeit ==
Daß das, was jemand sich selbst oder einem anderen sagt, wahr sei, dafür kann er nicht jederzeit stehen. Dafür aber kann und muß er stehen, daß sein Bekenntnis oder Geständnis wahrhaft sei; denn dessen ist er sich unmittelbar bewußt. [Immanuel Kant]
Die Übung in der Gewaltfreien Kommunikation kann nur so weit gelingen, wie die übende Person sich und anderen gegenüber aufrichtig ist. Durch Täuschung oder Selbstbetrug kommt man weder zur Selbsterkenntnis, noch zu einer tieferen und positiven Beziehung mit seinen Mitmenschen. Das bei uns fest verankerte Prinzip der Freiwilligkeit trägt dazu bei, die Neigung zur Täuschung zu vermindern, siehe [[SNAFU-Prinzip]]!

== Transparent ==
Da sowohl wissenschaftliche als auch soziale Ziele verfolgt werden, ist '''Transparenz''' sehr wichtig für das Funktionieren der Übungsgruppe. Dieses Wiki ist ein wesentlicher Beitrag zur Transparenz. Das obligatorische [[Vorgespräch]] schafft vor der Entscheidung über die Teilnahme die notwendige Transparenz. Das Terminierungsverfahren schafft für die aktiven Teilnehmer organisatorische Transparenz. Die definierten Abläufe innerhalb der [[Session]] schaffen Transparenz für die aktuellen Teilnehmer.

==Kostenlos==
Es werden rein wissenschaftliche und soziale Ziele verfolgt, keinerlei gewerbliche Ziele. Die Stadt Braunschweig stellt kostenlos Räumlichkeiten zum Üben zur Verfügung, unter der Bedingung, dass die dort angebotenen Aktivitäten auch kostenlos angeboten werden. Es fallen also keinerlei Raumkosten an. Aus diesem Grunde ist jedem die Teilnahme möglich, ohne irgendwelche finanzielle Hürden.

==Organisiert==
Ein [[Organisator]] fungiert als Anker für die Gruppe. Die anderen [[Teilnehmer]] brauchen keine Organisationsaufgaben zu übernehmen. Der Organisator kümmert sich um den Kontakt mit Außenstehenden wie dem Vermieter des Raums oder neuen [[Interessent]]en.

==Strukturiert==
Der Übungsabend bzw. die [[Session]] als ganzes und die einzelnen Elemente des Ablaufs sind von der Gruppe entwickelt worden, um eine sinnvolle Nutzung unserer Zeit und wirkungsvolle Übungen zu gewährleisten. Neue Elemente werden definiert, erprobt und weiter entwickelt. Während der Übungen hat jeder eine klar definierte Aufgabe. Neue Teilnehmer werden systematisch mit den Teilnehmern, Übungen, Elementen und Aspekten der Übungsgruppe vertraut gemacht.

==Selbsthilfegruppe==
Wir leiten uns selbst '''autodidaktisch''' zu den [[Übungen]] an. Die Übungen sind von der Gruppe selbst entwickelt worden, stammen aus Büchern oder anderen GfK-Medien, aus GfK-Seminaren, die einzelne Teilnehmer besucht haben.

==Selbstverantwortlich==
Die Teilnehmer erlernen die theoretischen Grundlagen der GfK selbstständig außerhalb der Gruppenzeit. Wer ein "Problem" hat, begreift es als seine eigene Aufgabe und ggf. eigene Übung und versucht nicht, jemand anderem diese Aufgabe oder Übung unter zu schieben. Wer Unterstützung haben möchte bzw. braucht, bittet um Hilfe und wir drängen Niemandem unsere "wohlmeinende" Hilfe auf.

==Bedingt offen==
Grundsätzlich ist die Übungsgruppe für jeden offen. Dazu gelten folgende Einschränkungen:
* Es wird Deutsch gesprochen, keine andere Sprache.
* [[GfK-Grundkenntnisse]] sind Voraussetzung.
* Interessenten vereinbaren mit dem [[Organisator]] ein [[Vorgespräch]].

Die Gruppe ist immer für neue Teilnehmer offen. Interessenten wenden sich an den Organisator. Wenn die Gruppe zu groß wird, wird sie geteilt. Wir teilen unsere Erfahrungen auch gerne mit anderen Übungsgruppen. Die von uns erstellten Unterlagen zur Beschreibung und Durchführung von Übungen sind offen zugänglich.

==per Du==
Wir siezen uns nicht. Wir pflegen einen lockeren, familiären Umgangston. Es darf auch mal gelacht werden, aber nicht über die Befindlichkeiten dessen, der seinen [[Konflikt]] zur Bearbeitung vorträgt!

==Methodenrein==
GfK-spezifisch. Wir üben uns in "Gewaltfreier Kommunikation" nach dem Konzept von [[Marshall B. Rosenberg]]. Andere Methoden wie TZI, NLP, Systemische Hypnotherapie etc. werden allenfalls als untergeordnete, eine bestimmte GfK-Übung unterstützende Aspekte in eine Übung integriert, falls sie eindeutig nicht zu den Grundsätzen der GfK in Widerspruch stehen und sie zu einer wesentlichen Verbesserung derselben notwendig erscheinen.

[[Kategorie:GfK-Übungsgruppe B]]

GfK-Übungsgruppe B

2022-07-25T14:54:49Z

Manorainjan: + /* Transparent */

Hauptseite

2022-04-08T20:16:19Z

Manorainjan: /* Aktuell */

F.R.E.D.

2022-03-30T12:21:59Z

Manorainjan: -> Kelly

#WEITERLEITUNG [[Kelly_Bryson#F.R.E.D.]]

Vorübergehende Weiterleitung für einen Begriff, für den es noch keine eigene Seite gibt.

Vorgespräch

2021-09-17T20:34:06Z

Manorainjan: /* Wann? */ Gasterzähler

[[Bild:Giraffen 2.jpg|800px]] 
== Wann? ==
Wenn Du Dich dafür interessierst, an der [[GfK-Übungsgruppe_B]] teilzunehmen ist ein Vorgespräch mit einem [[Interviewer]] erforderlich. Eine Teilnahme an der Übungsgruppe ohne Vorgespräch ist ausgeschlossen. Das Vorgespräch ist eine einmalige Angelegenheit, obwohl es auch mal zwei Termine sein können und dauert meistens 1,5 bis 2,5 Stunden. Die Vorgespräche finden immer außerhalb der Übungs-[[Session]]s statt. Es wäre auch nicht klug ein Vorgespräch direkt vor einem Übungstermin anzusetzen, da im Vorgespräch viel vermittelt wird, das sich erst mal setzen muss. Außerdem ergibt sich die Entscheidung an der GfK-Übungsgruppe teil zu nehmen aus dem Verlauf des Vorgespräches. Zudem kündige [[Organisator|ich]] der Gruppe ggf. einen neuen [[Teilnehmer]] und somit eine [[Vorstellungsrunde]] vorher per Mail an. Dafür wäre dann gar keine Zeit mehr.

Grundsätzlich kannst Du auch als [[Gasterzähler]] einmalig an der Gruppe teilnehmen. Aber auch das geht erst nach erfolgtem Vorgespräch.

==Warum ist ein Vorgespräch bei uns erforderlich?==

===Weil die Abläufe stark strukturiert sind===
Für die meisten [[GfK-Übungsgruppen]] gibt es '''kein''' Konzept eines Vorgespräches, warum
für diese? Weil die Abläufe dieser Gruppe stärker strukturiert sind als bei jeder anderen GfK-Übungsgruppe die ich kenne. Warum gibt es bei uns so ausgeklügelte Strukturen?
* Weil die meisten Teilnehmer großen Wert auf eine effektive Nutzung ihrer knappen und ihnen daher kostbaren Zeit legen und keine "Labergruppe" suchen sondern wirkungsvolle [[Übungen]].
* Weil alles, das eine Wirkung hat, auch eine negative Wirkung haben kann. Die Strukturen helfen uns, unerwünschte Wirkungen zu minimieren und erwünschte Wirkungen zu maximieren.

Ohne dass neuen Teilnehmern diese Strukturen bekannt sind, wären sie nicht in der Lage, sich konstruktiv an unserem Übungsprozess zu beteiligen. Also muss der '''Interviewer''' jeden Teilenehmer vorab über diese Prozesse im Detail informieren.

===Weil Gruppenzeit kostbar ist===
Das Vorgespräch dauert etwa 2 Stunden und ist intensiv. Innerhalb der GfK-Übungsgruppe_B, d. h. während der '''Session''', wollen wir so viel Zeit wie möglich für konkretes [[Üben]] verwenden. Das ist den meisten Teilnehmern sehr wichtig. Sie sind froh, wenn sie sich diese 2 Stunden in der Woche für das gemeinsame Üben in GfK nehmen können und wollen dann auch vorankommen. Wenn wir das, was der '''Interviewer''' im Vorgespräch macht, in der Gruppe machen würden, würde es nicht nur viel länger dauern, weil alle mitreden, und speziell für den Interessenten wesentlich stressiger werden, es würde auch dazu führen, dass wir für jeden [[Interessent]]en (nicht nur für jeden neuen Teilnehmer, da sich nicht jeder Interessent für die Teilnahme entscheidet) ca. 2 Sessions verbrauchen würden. '''Das wären 2 Wochen Verzögerung im Übungsprozess aller wöchentlich kommenden Teilnehmer pro Interessent'''. Hätten wir alle 2 Wochen einen neuen Interessenten, käme damit der Übungsprozess zum Stillstand! Eine Option wäre, 20% der Gruppenzeit für Interessenten zu opfern und nur alle 10 Wochen neue Interessenten zuzulassen, was einer '''maximale Wartezeit von knapp 3 Monaten''' entspricht. Trotzdem würden neue Teilnehmer bei einer Interessenten-Konversionsrate von 1,5 * 2 Stunden * 2 Sessions * 5 Teilnehmer = 30 Mannstunden kosten.

Das Vorgespräch erfordert aber nur 4 Mannstunden (2 vom '''Interviewer''' und zwei von Dir), ist also 5 mal effizienter und verzögert '''niemandes''' Übungsprozess. Stattdessen halten wir in der Session eine '''Vorstellungsrunde''' ab, falls der Interessent als neuer Teilnehmer zur Gruppe kommt. Das wäre dann noch mal eine Mannstunde bzw. 10-15 min. einer Session und somit '''keine wesentliche Verzögerung des Übungsprozesses'''.

Weiterhin stellt sich der '''Interviewer''', in der Vorstellungsrunde natürlich nicht vor, da dieser schon vom Vorgespräche her bekannt ist. Das spart zusätzlich Gruppen-Zeit.

===Um die Eignung festzustellen===
Im Vorgespräch finden wir heraus, ob unsere GfK-Übungsgruppe für den Interessenten geeignet ist und umgekehrt. Das ist zwar meistens, aber nicht immer der Fall. Inzwischen gibt es auch [[GfK-Übungsgruppen#Andere_Gruppen|weitere GfK-Übungsgruppen in Braunschweig]], die
jeweils ganz anders strukturiert sind.

==Welche Informationen versucht der Interviewer zu bekommen?==
* '''Vorbildung''': Welche GfK-Medien (Buch, Hörbuch, Video) hat der Interessent konsumiert, an welchen GfK-Veranstaltungen (Seminare) teilgenommen?
* '''Offenheit''': Besitzt der Interessent die nötige Offenheit, um am Übungsprozess erfolgreich teilnehmen zu können?
* '''Sensibilität''': "Merkt" die Person noch was, oder ist sie durch Überlastung, Blockaden oder Drogen (Alkohol, Antidepressiva etc.) zu stark abgedämpft?
* '''Ziele''': Welche Erwartungshaltung hat der Interessent bezüglich seiner Teilnahme? Was möchte der Interessent durch seine Teilnahme an der Übungsgruppe für sich erreichen?
* '''Abneigungen''' und '''Befürchtungen''': Was möchte der Interessent in der Gruppe lieber nicht erleben?

==Welche Informationen versucht der Interviewer zu geben?==
* Was es mit dem Konzept [[Geschützter Raum|Der Geschützte Raum]] auf sich hat.
* Wann man [[Empathie]] erwarten kann und wann nicht.
* Dass wir konkrete Übungen in GfK nach der Methode von [[Marshall Rosenberg]] machen, nicht nach anderen Methoden.
* Wie die von uns entwickelten [[Übungen]] aussehen und was sie bewirken.
* Wie die Gruppe organisiert ist.
* Organisatorische Rahmenbedingungen ([[Orte]])
* Wie man sich auf die Sessions vorbereitet.
* Welche [[Materialien]] zur Verfügung stehen.
* Die Fragen auf dem [[Würfel]] für die Vorstellungsrunde werden gezeigt, damit der Interessent sich auf die Vorstellungsrunde vorbereiten kann.
* Wie wir eventuelle [[Gruppen-Interne-Konflikte]] bewältigen.

==Protokoll==
Beim Vorgespräch wird ein [[Vorgesprächs-Protokoll]] angefertigt und eine [[Vorgesprächs-Checkliste]] abgearbeitet. Von dem Protokoll bekommt der Interessent später eine Kopie per Mail.

==Auch fragen!==
Damit der '''Interviewer''' sich in der '''Vorstellungsrunde''' in der Gruppe nicht vorzustellen braucht, hat der '''Interessent''' während des Vorgespräches jederzeit Gelegenheit auch Fragen über den Interviewer zu stellen. Was das persönliche Kennenlernen angeht, beruht
das Vorgespräch also auf Gegenseitigkeit.

==Wer ist der Interviewer?==
Fast immer ist der [[Interviewer]] mit dem [[Gründer]] und [[Organisator]] der Gruppe identisch, dem Autor dieses Textes, muss es aber nicht. Speziell, wenn ein erfahrenerer Teilnehmer einen Freund für die Teilnahme an unserer Gruppe begeistert, kann er das Vorgespräch auch selbst führen.

[[Kategorie:Infos]]
[[Kategorie:Vorgespräch]]

Benutzer:Manorainjan

2021-09-17T20:25:07Z

Manorainjan:

[[Bild:Mano20140410 LSH 400 VACINE HAL.jpg|mini|Manorainjan]]
[https://tools.wmflabs.org/xtools/pcount/?user=Manorainjan&project=de.wikipedia.org EditCount]
[https://tools.wmflabs.org/intersect-contribs/index.php?project=dewiki&namespaceFilter=all&users%5B%5D=Manorainjan&users%5B%5D=Manorainjan&users%5B%5D=&users%5B%5D=&users%5B%5D=&users%5B%5D=&users%5B%5D=&users%5B%5D=&sort=1 universal radio]

[https://tools.wmflabs.org/whois WM-Whois]
[https://tools.wmflabs.org/meta/stalktoy wm-Edits]
[http://tools.wmflabs.org/wikistats/ wikistats]
[https://xtools.wmflabs.org/ Xtools]
[http://wikipedia.ramselehof.de/wikiblame.php?user_lang=de&lang=de&project=wikipedia&article=Mononatriumglutamat&needle=Aspartam&skipversions=0&ignorefirst=0&limit=100&offtag=1&offmon=10&offjahr=2017&searchmethod=int&order=desc&user= HiStory]

* [[:Kategorie:Organisator|Organisator]] der GfK-Übungsgruppe_B
* [[Benutzer:Hausmeister|Hausmeister]] dieses Wikis
* Betreiber von [http://manorainjan.de manorainjan.de].

[[Bild:Manorainjan Koreanische Maske.JPG|mini|Manorainjan 2020]]

==Einflüsse==
* GfK-Grundlagen-Seminar bei Ulrike Eggers
* GfK-Vertiefungsseminar bei Ulrike Eggers

[[Kategorie:Organisator]]

Benutzer:Manorainjan

2021-09-17T20:01:23Z

Manorainjan: geimpft

Datei:Mano20140410 LSH 400 VACINE HAL.jpg

2021-09-17T19:58:17Z

Manorainjan: Kategorie:Portrait

[[Kategorie:Portrait]]

Hauptseite

2021-09-09T21:11:01Z

Manorainjan: /* Aktuell */ Juli 2021

[[Bild:Giraffe Maske Comic.jpg|mini|300px|Die [[Giraffe]] ist natürlich nicht krank, sondern höflich]]
==Aktuell==
* '''Es finden derzeit wieder Treffen statt.'''
* Seit Ende Juni 2021 - unter Einhaltung des [[Hygienekonzept]]es - treffen wir uns wieder.
* [[Vorgespräch]]e für [[Interessent]]en sind weiterhin möglich.
* [[Session]]s mit 2 [[Teilnehmer]]n sind derzeit auch möglich.
* Die Entwicklung des [[Giraffen - Telefon - Netzwerk]]es geht demnächst weiter.

Bitte denkt immer daran, dass diese Situation für alle Menschen völlig neu ist. Keiner hat Erfahrung mit einer Pandemie solchen Ausmaßes und solcher Dynamik. Deswegen sind die meisten Menschen kognitiv und emotional überfordert, auch wenn sie sich das nicht anmerken lassen oder es vehement abstreiten. Die daraus resultierenden Fehlleistungen sind "normal" und beinahe unvermeidlich. Es wäre also völlig sinnlos, sich über eigene oder fremde Fehlleistungen aufzuregen. Besser wird die Situation ausschließlich durch eigene zielführende Leistungen. Wir müssen alle ungewöhnlich '''schnell lernen''', womit wir es zu tun haben und was wir dagegen tun können. Die Einübung in immer hygienischeres eigenes Verhalten ist auch ein nie endender Prozess, der jeden Tag verbessert werden kann. Je schneller wir lernen und um so konstruktiver die Handlungen jedes einzelnen sind, um so weniger Menschen werden sterben. Das ist gelebte Demokratie, in der nicht Deine Stimme zählt, sondern Dein verantwortungsbewusstes, tägliches Handeln.

== Willkommen auf dem '''{{SITENAME}}'''!==

Hier geht es um [[Gewaltfreie Kommunikation]] (GfK) im Allgemeinen und um [[GfK-Übungsgruppen]] im Besonderen.

Die Anfänge dieses GfK-Übungsgruppen-Projektes gehen zurück ins Jahr 2008. Das Wiki wurde 2017 begonnen.

Bisher gibt es noch nicht viel zu sehen, gerade mal {{NUMBEROFPAGES}} [[Spezial:Alle_Seiten|Seiten]] bzw. [[Spezial:Kategorien|Kategorien]] und [[Spezial:Weiterleitungen|Weiterleitungen]], die von {{NUMBEROFUSERS}} [[Spezial:Benutzer|Teilnehmern]] erstellt werden.

* Ein guter Einstieg ist die Antwort auf die Frage: [[Übung|"Warum überhaupt GfK-Übungsgruppen?"]].
* Details über die [[GfK-Übungsgruppe B|GfK-Übungsgruppe_B]] in [https://www.braunschweig.de/ Braunschweig]
* Die bisherige Dokumentation des Projektes findest Du auf [http://psychologie.manorainjan.de/GfK/index.html psychologie.manorainjan.de/GfK]. Sie werden nach und nach auf dieses Wiki übertragen.
* Im [[Glossar]] findest Du kurze Erläuterungen zu den hier verwendeten Begriffen, auch wenn die [[Artikel]] dazu noch nicht geschrieben wurden.
* Hier ist das '''[[:Kategorie:Fundament|Fundament]]''' für die Suche anhand von Kategorien.

== Neueste Seiten ==
{{Special:NewPages/50}}

== Wer ist gerade Online? ==
{{:Special:WhosOnline/16}}
*maximal 16 werden angezeigt
[[Hilfe:IP-Check|Wem gehört diese IP?]]

[[Kategorie:Landungsseite]]

Hygienekonzept

2021-08-03T14:05:20Z

Manorainjan: /* Gruppenveranstaltungen im LSH */ update 2021

[[Bild:Hygienekonzept LSH A.jpg|mini|400px|Das Hygienekonzept für das [[LSH]]. Seite 1 von 2.]]
* Ein '''Hygienekonzept''' dient dazu, abweichend von den sonst üblichen Vorgehensweisen, einen Ablauf zu beschreiben, der geeignet ist, die '''Wahrscheinlichkeit einer Ansteckung''' so weit wie möglich und nötig zu vermindern.
* Im Falle einer möglichen oder tatsächlichen Infektion soll durch das Hygienekonzept '''die Möglichkeit der Nachverfolgung''' gewährleistet werden, um sogenannte [[dewiki:Infektionskette]]n* so kurz wie möglich zu halten.

* Die Mittel eines Hygienekonzeptes hängen von den Übertragungseigenschaften des [[dewiki:Krankheitserreger]]s ab.

Anlässlich der [[dewiki:COVID-19-Pandemie]] ist für die Durchführung der [[GfK-Übungsgruppe_B]] in den Räumen des [[LSH]] die Einhaltung eine Hygienekonzeptes seitens der Stadt Braunschweig vorgeschrieben.

==Übliche Elemente eines COVID-19-Hygienekonzeptes==
[[Bild:Hygienekonzept LSH B.jpg|mini|400px|Das Hygienekonzept für das [[LSH]]. Seite 2 von 2.]]
So weit bekannt, überträgt sich '''SARS-CoV-2''' hauptsächlich durch [[dewiki:Tröpfcheninfektion|Tröpcheninfektion]], [[dewiki:Schwebstoffe|Schwebstoffe]] und [[dewiki:Schmierinfektion|Schmierinfektionen]].

* '''Erfragen von Krankheitssymptomen''' und Ausschluss symptomatischer Personen von Zusammenkünften
* '''Testen von Krankheitssymptomen''' (z.B. mittels [[dewiki:Pyrometer|Infrarotthermometer]]) vor Eintritt und Ausschluss symptomatischer Personen von Zusammenkünften
* '''Melden von Krankheitssymptomen''' an das Gesundheitsamt
* '''Begrenzung der Personendichte''' in Räumen und auf Plätzen
* Ausdrückliche Einhaltung eines '''Sicherheitsabstandes von 1,5 Meter'''
* Zusammenstellung '''fester Teams''', Vermeidung von wechselnden Zusammenstellungen von Personen.
* '''Zuordnung von Arbeitsmitteln''' und anderen zu berührenden Objekten zu bestimmten Personen und Wechsel der Zuordnung erst nach '''Desinfektion''' der Objekte
* Häufiges '''Händewaschen'''
* Tragen eines '''Mund-Nasen-Schutzes''' in Situationen, in denen der Sicherheitsabstand nicht garantiert werden kann.
* Husten- und [[dewiki:Niesetikette|Niesetikette]]
* Gründliche und häufige '''Lüftung'''
* Führen von '''Teilnehmerlisten'''
* '''Kein Gesang''' oder andere, Aerosol-erzeugende Tätigkeiten in Räumlichkeiten.

==Vorgespräche==
Da das [[Vorgespräch]] nur unter vier Augen und nach terminlicher Absprache stattfindet, waren und sind Vorgespräche durchgehend möglich. Die Art der Durchführung wird bei der Terminabsprache mit dem [[Interessent]]en vereinbart.

== Gruppenveranstaltungen im LSH ==
Anfang des Jahres 2020 wurden die Räumlichkeiten, die das Seniorenbüro der Stadt zur Verfügung gestellt hatte, vorsorglich gesperrt. Am 1. September 2020 wurde die Nutzung wieder möglich. Und am 2. November wurde das LSH wieder geschlossen. Seit dem 14. Juni 2021 sind dort wieder Treffen möglich.

Das unveränderte [[Datei:Hygienekonzept LSH.pdf]] aus 2020 ist dabei unbedingt zu beachten und zu befolgen.

===Abweichungen von der Vorlage:===
* [[Teilnehmer]] müssen sich nicht selber in Teilnehmerlisten eintragen, denn der [[Organisator]] hat sowieso ihre Kontaktdaten und weiß auch vor Beginn der [[Session]], wer teilnehmen wird. Diese oder vergleichbare Vorgehensweisen sind mit dem Seniorenbüro abgestimmt und können auch von anderen Gruppen im LSH genutzt werden.

* Zusätzlich zum vom Seniorenbüro zur Verfügung gestellten [[dewiki:Bode_Chemie|Sterillium]] gibt es ein Handdesinfektionsmittel, dass besser riecht.

* Ein [[dewiki:Pulsoxymetrie|Oximeter]] ist verfügbar

* Es gibt kostenlos qualitativ hochwertige Masken für alle Teilnehmer

=== Anpassungen der Übungen ===

* Das [[Übung_-_4_Ohren#Material|Material für die 4-Ohren-Übung]] wurde angepasst.

== Fußnoten: ==

*[Es ist üblich von der '''Unterbrechung''' von Infektionsketten zu reden, was semantisch falsch ist, da eine schon existierende Verkettung AKA Ansteckung nicht im Nachhinein unterbrochen werden kann. Eine Verhinderung weiterer Ansteckungen verhindert die Verlängerung der Infektionskette (die zudem prinzipiell eher eine Verzweigung ist) in dem jeweiligen Zweig, so dass etwas, dass gar nicht begonnen hat zu existieren, auch nicht unterbrochen werden kann.]

<references />

[[Kategorie:Prozess]]